आत्म-जागरूकता को बढ़ावा देने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक नए अनुभवों में खुद को विसर्जित करना है। यह आपको अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर कदम रखने देत...

ध्यान ऐसे आता है लाभ की लंबी सूची यह कोई आश्चर्य नहीं है कि दुनिया इस पर चमक रही है। "शामिल करना नियमित ध्यान का अभ्यास अपने जीवन में कर सकते हैं अ...

परंतु नपुंसक सिंड्रोम विफलता के डर से थोड़ा अधिक है। यह एक मनोवैज्ञानिक घटना है जिसमें एक व्यक्ति का मानना ​​है कि वे अपने साथियों (या उनके आसपास क...

जाहिर है, मानसिक स्वास्थ्य दिन लेना मुश्किल हो सकता है। न केवल अपने बॉस के साथ उस वार्तालाप को करना अजीब हो सकता है, बल्कि सिर्फ एक दिन के लिए लेने...

यह लंबे समय से जाना जाता है कि नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना अत्यंत है मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण और दीर्घायु। चा...

हालांकि नहाने के पानी के लिए एक भी "आदर्श" तापमान नहीं है - यह व्यक्तिगत पसंद और आपके उद्देश्य के लिए नीचे आता है टब में समय—ज्यादातर लोगों के लिए,...

पूरी असहाय-लेकिन-अप्रतिरोध्य, बड़ी आंखों वाले बच्चे की कहानी का एक हिस्सा यह है कि इन आराध्य नन्हे-मुन्नों को देखना मनुष्य या जानवर ऑक्सीटोसिन-उर्फ...

हमारे द्वारा प्रदर्शित प्रत्येक उत्पाद को स्वतंत्र रूप से चुना गया है और हमारी संपादकीय टीम द्वारा समीक्षा की गई है। यदि आप शामिल लिंक का उपयोग करक...

1निर्धारित चिंता का समय निर्धारित करें।एक आदर्श दुनिया में, आपका दिमाग रेसिंग विचारों से मुक्त होगा। लेकिन वास्तव में, अपने दिमाग को धीमा करने के ल...

"[ईएफटी टैपिंग] प्राचीन चीनी एक्यूप्रेशर और आधुनिक मनोविज्ञान के संयुक्त सिद्धांतों के आधार पर एक शक्तिशाली तनाव राहत तकनीक है," के सह-निर्माता जेस...