यही कारण है कि हम छोटी चीजें प्यार करते हैं: क्यूटनेस का मनोविज्ञान

पूरी असहाय-लेकिन-अप्रतिरोध्य, बड़ी आंखों वाले बच्चे की कहानी का एक हिस्सा यह है कि इन आराध्य नन्हे-मुन्नों को देखना मनुष्य या जानवर ऑक्सीटोसिन-उर्फ "लव हार्मोन" छोड़ते हैं - जो भावनात्मक बंधन बनाने में शामिल है, बताते हैं वरुण चौधरी, एमडी, एक बोर्ड द्वारा प्रमाणित फोरेंसिक मनोचिकित्सक। लेकिन फिर, यह हँसते हुए बच्चों और जम्हाई लेने वाले पिल्लों से परे है, और सभी छोटी चीजों के लिए हमारे स्नेह पर भी लागू होता है। जब शरीर ऑक्सीटोसिन छोड़ता है, तो यह "हमें उस वस्तु से प्यार करने का एहसास कराता है जिससे हम आकर्षित होते हैं," कहते हैं परीन सेहत, एमसी, आरसीसी, एक पंजीकृत नैदानिक ​​परामर्शदाता और प्रमाणित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर जो वैंकूवर, कनाडा में अभ्यास कर रहा है.

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ऑक्सीटोसिन एकमात्र हार्मोन शामिल नहीं है। सेहत कहते हैं, "डोपामाइन सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन में से एक है जो खुशी और किसी भी सकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है।" "जब भी हम छोटी चीजें देखते हैं तो हमें प्यारा और आकर्षक लगता है, हमारा दिमाग डोपामाइन जारी करता है और" हमें खुश महसूस कराता है.” 

यह काम पर विकासवादी जीव विज्ञान का एक और उदाहरण है, के अनुसार सैम वॉन रीच, PsyD, पैरामस, एन.जे. में एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, और के लेखक रीथिंक योर श्रिंक: द बेस्ट अल्टरनेटिव टू टॉक थेरेपी एंड मेड and, "मानव मस्तिष्क को हमें डोपामाइन के एक शॉट के साथ पुरस्कृत करके प्यारी, छोटी चीज़ों से प्यार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है - जो हमें बहुत अच्छा महसूस कराता है खुश - जब भी हम उन्हें देखते हैं, गारंटी में मदद करने के लिए हम अपने छोटे बच्चों के लिए तैयार होंगे और उनकी देखभाल करना और उनकी रक्षा करना चाहते हैं, "वॉन रीच कहते हैं। "यह उनके अस्तित्व को सुनिश्चित करता है और बदले में, हमारी प्रजातियों के अस्तित्व को सुनिश्चित करता है।"

एक कारण है कि हम सभी की ओर रुख कर रहे थे संगीत, चलचित्र, तथा टीवी शो COVID-19 महामारी के सबसे काले दिनों के दौरान हमारे युवाओं की: उदासीनता आराम का एक बड़ा स्रोत हो सकती है। लेकिन हमें उन वस्तुओं की ओर आकर्षित होने के लिए वैश्विक संकट की आवश्यकता नहीं है जो हमें बचपन की याद दिलाती हैं। डॉ चौधरी कहते हैं, "लोगों को किसी वस्तु के प्रति अलग-अलग भावनाओं का अनुभव हो सकता है, जो किसी स्मृति से जुड़ी हुई भावनाओं के आधार पर हो सकता है।" "उदाहरण के लिए, एक छोटा बच्चा अपने माता-पिता से मिकी माउस घड़ी प्राप्त करता है और बाद में छोटे मिकी माउस मूर्तियों को आराम और सुरक्षा की भावना से जोड़ता है।"

जब तक हम वयस्क होते हैं, तब तक हमारे पास बाहरी वस्तुओं के साथ मजबूत भावनात्मक जुड़ाव बनाने का दशकों का अनुभव होता है, डॉ चौधरी कहते हैं कि यह हमारी न्यूरोडेवलपमेंटल प्रक्रिया का हिस्सा है। "मनोविश्लेषक उन्हें 'संक्रमणकालीन वस्तु' कहते हैं क्योंकि जब हम प्रक्रिया करते हैं तो वे सुरक्षा का एक स्रोत होते हैं और हमारी दुनिया को समझें," वे बताते हैं, यह देखते हुए कि ये वस्तुएं आमतौर पर छोटी होती हैं, जैसे गुड़िया, कंबल, या गेंद। लेकिन, जैसा कि हमने प्रत्येक के कथानक से सीखा है खिलौना कहानी चलचित्र, एक समय ऐसा आता है जब बच्चे अपने खेलने की चीज़ों को बढ़ा देते हैं। "जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, बाहरी सुरक्षा कम होती जाती है क्योंकि हमारी आंतरिक दुनिया अधिक प्रमुख हो जाती है," डॉ चौधरी आगे कहते हैं।

जबकि यह समझ में आता है, वैसे ही यह विचार भी है कि तनाव के समय में, हम उन चीजों पर लौट आते हैं जो हमें कम उम्र में आराम देती हैं। और यह बिल्कुल वैसा ही टेडी बियर या खिलौना होने की ज़रूरत नहीं है, जिसके साथ हम एक बच्चे के रूप में खेलते थे - या यहाँ तक कि एक खिलौना भी। यह किसी वस्तु का लघु रूप हो सकता है। "अवचेतन रूप से, हम सकारात्मक रूप से छोटी वस्तुओं को उस सुरक्षा और आराम से जोड़ते हैं जो वे हमें अपने जीवन में पहले के समय में लाए थे," वे कहते हैं।

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हमारा दिमाग अक्सर अनोखे और असामान्य की ओर आकर्षित होता है। "लघु-छोटी वस्तुएं- हमारा ध्यान आकर्षित करती हैं क्योंकि वे असाधारण हैं; दिमाग जानता है कि डिजाइन के रूप में परिचित होने के दौरान वस्तु आकार के रूप में बेहद असामान्य है, "कहते हैं कार्ला मैरी मैनली, पीएचडी, सोनोमा काउंटी, कैलिफ़ोर्निया में एक नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक। "इस प्रकार, मन को छोटी वस्तु आकर्षक लगती है - प्यारा और मनमोहक - क्योंकि यह एक ही समय में सामान्यता और विषमता की भावना पैदा करता है।"

वहाँ भी क्या है गेल साल्ट्ज, एमडी, एक मनोचिकित्सक और न्यूयॉर्क प्रेस्बिटेरियन अस्पताल वेइल-कॉर्नेल स्कूल में मनोचिकित्सा के एसोसिएट प्रोफेसर चिकित्सा, जिसे "विस्मय कारक" के रूप में संदर्भित किया जाता है, या यह सोचकर कि दुनिया में ऐसा कुछ कैसे बनाया जा सकता है जो आमतौर पर इतना बड़ा होता है छोटे आकार का। "एक चमत्कार या करतब देखकर जो हमें याद दिलाता है" कितने अद्भुत, प्रतिभाशाली, रचनात्मक लोग हमें अच्छा महसूस कराते हैं," वह कहती है। "कुछ ऐसा देखना जो हमें हमारी कल्पना का उपयोग करता है, और इतना मूल है [कि] यह हमें आनंद देता है, कला की तरह, एक रचनात्मक आश्चर्य हो सकता है।" 

इंसानों के रूप में, हम नियंत्रण की भावना महसूस करना पसंद करते हैं हमारे जीवन के कम से कम कुछ पहलुओं पर (भले ही वास्तव में, हम वास्तव में ऐसा नहीं करते हैं)। यह कम वस्तुओं की अपील का एक और हिस्सा है, के अनुसार ब्रायन विंड, पीएचडी, एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और वेंडरबिल्ट विश्वविद्यालय में सहायक प्रोफेसर, जो बताते हैं कि के साथ हमारा आकर्षण नन्हा "इस तथ्य से भी जुड़ा हो सकता है कि अक्सर हमारे पास छोटी चीजों पर नियंत्रण और शक्ति की अधिक भावना होती है।" 

उसी तर्ज पर, लेविसन बताते हैं कि हम "उनकी असहायता [और] हमारे लिए खतरा पैदा करने में असमर्थता के लिए तैयार हैं।" इसलिए न केवल छोटी चीजें हमें सुरक्षित महसूस कराती हैं क्योंकि हम उन्हें ढूंढते नहीं हैं धमकी देने वाले, वे हमें आत्मविश्वास को बढ़ावा भी दे सकते हैं जो नियंत्रण या प्रभावशाली महसूस करने के साथ आता है (भले ही वह भावना टबैस्को सॉस की उन हवाई जहाज के आकार की बोतलों में से एक से शुरू हो)।

दूसरे स्तर पर, कुछ लोग लघुचित्रों की ओर आकर्षित हो सकते हैं क्योंकि उनके पास वास्तविक जीवन के संस्करण प्राप्त करने के लिए आवश्यक धन या पहुंच नहीं है। "हालांकि हम कुछ वस्तुओं जैसे जीवित उल्लू, एक महंगी रेस कार, या एक विशाल मूर्ति प्राप्त करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, एक लघु प्रति अविश्वसनीय भावनात्मक पुरस्कार प्रदान कर सकती है," मैनली बताते हैं।

यह भी एक कारण है कि जब लोग शहर से बाहर होते हैं तो लोग खरीदारी करते हैं और फिर लजीज स्मृति चिन्ह उपहार में देते हैं या इकट्ठा करते हैं। "किसी की यात्रा से कुछ छोटी वस्तुएं - उदाहरण के लिए, एक छोटा एफिल टॉवर - महत्वपूर्ण जीवन की घटनाओं और हमारी यात्रा को साझा करने वाले लोगों के साथ संबंध की भावना ला सकता है," वह आगे कहती हैं। "किसी की आंतरिक जरूरतों और एक निश्चित वस्तु के प्रति लगाव के आधार पर, एक लघु वस्तु आनंद, संतुष्टि और यहां तक ​​​​कि भावनात्मक राहत की भावना ला सकती है।"