कोल्ड शावर लेने के 4 स्वास्थ्य लाभ (ठंडा करने के अलावा)

कहते हैं रोज एक सेब डॉक्टर को दूर रखता है, लेकिन क्या आप जानते हैं? ठंडी फुहारें मिली हैं प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए? "अ...

एमडी के अनुसार, अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर अपनी दवा कैबिनेट को कैसे स्टॉक करें

सिरदर्द, दर्द और बुखार के इलाज के लिए एक अच्छा पहला विकल्प क्योंकि यह इबुप्रोफेन की तुलना में पेट पर अधिक कोमल होता है। टाइलेनॉल एक प्रसिद्ध ब्रांड...

COVID-19 और फ्लू के लक्षण: अंतर और समानताएं

फ्लू के लक्षण बनाम। COVID-19 लक्षण: समानताएं और अंतरफ्लू और सीओवीआईडी ​​​​-19 के लक्षणों के बीच अंतर के बारे में पूछने में चुनौती यह है कि वास्तव म...

एक सहानुभूति होने का क्या मतलब है, और एक भावनात्मक दुनिया में कैसे सामना करें

एक सहानुभूति के रूप में, आप अन्य लोगों की भावनाओं और अनुभवों को अपने रूप में फिर से कल्पना और आंतरिक कर सकते हैं। लेकिन अगर आप खुद को पहले नहीं रखत...

क्या दिमागी खेल खेलना वास्तव में आपका दिमाग फिट रख सकता है? मस्तिष्क विशेषज्ञ सीधे रिकॉर्ड सेट करते हैं

हर कोई नाम आसानी से याद नहीं रख पाने या बड़े होने पर कार की चाबियां रखने के बारे में भूल जाने का मजाक उड़ाता है, लेकिन दुर्भाग्य से छेड़ने के पीछे ...

जिज्ञासा को गले लगाने से चिंता को कैसे रोका जा सकता है

जिज्ञासा, संक्षेप में, नए ज्ञान की खोज है, और मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह चिंता के विरुद्ध एक महाशक्ति है। यहां इसका उपयोग करने का तरीका बताया गया...

5 आसान ट्रिक्स से अपने चेहरे को छूना कैसे बंद करें

आज, आपने शायद अपनी आँखों को रगड़ा, अपनी नाक को खुजलाया, अपने मुँह से एक टुकड़ा पोंछा, या अपने मंदिरों पर चिकना किया - या बीच में कुछ। वास्तव में, आ...

व्यक्तिगत और भावनात्मक सीमाएँ कैसे निर्धारित करें

लोग हर समय "सीमा निर्धारित करने" की बात करते हैं, लेकिन इससे क्या होता है वास्तव में मतलब? "सीमाएँ वे अलगाव हैं जिनकी मनुष्यों को ज़रूरत है - मानसि...

वायु गुणवत्ता खराब होने पर अपने घर में 5 गतिविधियों से बचें

ठंड लग रही है? एक स्वेटशर्ट पर फेंको, अपनी चप्पल पहनो, और अपने आप को एक कंबल में लपेटो, क्योंकि अब आपके फायरप्लेस में आग लगाने का समय नहीं है। "लकड...

लैवेंडर के 6 शोध-समर्थित लाभ (और यह इतना सुखदायक क्यों है)

1साँस लेने पर लैवेंडर गहरी नींद बढ़ा सकता है।यह कोई रहस्य नहीं है कि अच्छी नींद को बढ़ावा देने के लिए लैवेंडर का दूर-दूर तक उपयोग किया जाता है। लैव...

instagram viewer