चिंता के साथ सामना करने के लिए 10 तरीके

अपनी चिंताओं को प्रबंधित करने में सहायता की आवश्यकता है? मनोवैज्ञानिक की सलाह का पालन करें। अब आप एक घंटे के लिए बिस्तर पर हैं और आपको अभी भी नींद...

कैसे एक चिकित्सक को खोजने के लिए

तो आप एक समर्थक के साथ कुछ पर काम करने के लिए तैयार हैं। हम मानसिक स्वास्थ्य भूलभुलैया के हर भ्रामक मोड़ के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करेंगे। छवि ...

हर एक दिन स्वयं की देखभाल करने के 8 सरल तरीके

कभी-कभी अपने आप को पहले मदद करना सबसे अच्छा होता है।हमारे द्वारा विशेषता प्रत्येक उत्पाद स्वतंत्र रूप से हमारी संपादकीय टीम द्वारा चयनित और समीक्षा...

2019 के लिए अमेरिका के सबसे खुश राज्य, प्रति वॉलेटहब

इस अवस्था में, जीना आसान है या कम से कम आसान है। कभी-कभी, जहां वे लगाए जाते हैं, लोग खिलते हैं: वे बड़े होते हैं, स्कूल जाते हैं, कॉलेज जाते हैं, ...

वर्कप्लेस बर्नआउट रियल है- हियर हाउ टू बीट इट

इन विशेषज्ञ-अनुमोदित युक्तियों के साथ पूर्ण और पूरी तरह से कार्यालय की थकावट से बचें। कार्यालय में पूरी तरह से थकावट की भावना निश्चित रूप से वास्त...

कैसे अपने अपराध को संभालने के लिए

इन छह रणनीतियों से आपको महसूस होने वाले दबाव से राहत मिलेगी। छवि ज़ूम करेंमार्कस निल्सनरणनीति 1: टॉक इट आउटपार्टी में आपने जो दुर्भाग्यपूर्ण चुटकु...

5 कैमोमाइल चाय आपके शरीर और मन को लाभ पहुंचाती है

आप कैमोमाइल चाय का एक बॉक्स अपनी पेंट्री और अपने दवा कैबिनेट में रखना चाह सकते हैं। छवि ज़ूम करेंअसली सरलकुछ लोगों का मानना ​​है कि कुछ चाय में जा...

8 वैज्ञानिक-तरीके से अभी खुशी महसूस करने के तरीके

गणित सरल है: समय के बाहर बहुत अच्छे दोस्त, शून्य से बहुत अधिक फेसबुक और फास्ट फूड, गंभीर आनंद को जोड़ते हैं। छवि ज़ूम करेंअमांडा मार्सलिसखुशी की क...

एक्जिमा होने से मुझे सुंदर लगता है

भड़कने के बाद, मैं अपनी त्वचा को फिर से खोज लेता हूं। छवि ज़ूम करेंबिल डायोडेटो / गेटी इमेजेज"देखो, मेरी त्वचा कितनी सुंदर है," मैंने अपने पति से ...

नेगेटिव बॉडी इमेज से जुड़ा फेसबुक

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि "आत्म-ऑब्जेक्टिफिकेशन" नवीनतम मुद्दा है। छवि ज़ूम करेंशन्न बेकर / गेटी इमेजेजजबकि मीडिया की खपत नकारात्मक शरीर की छ...

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