जब लंबी उम्र की बात आती है,फलियां परम सुपरफूड मानी जाती हैं. कार्लटन बताते हैं, "वे पौधे आधारित प्रोटीन के सबसे पोषक तत्व-घने स्रोत हैं, फाइबर और ब...

चाहे आप केवल एक आरामदायक मांस रहित सोमवार के भोजन की तलाश में हों - या आप पूरे समय एक पौधे-आधारित आहार खा रहे हों - आपको पूरी तरह से स्वादिष्ट (और ...

चाहे तुम हो शाकाहार के साथ प्रयोग या बस कम मांस और पशु उत्पादों को खाने की कोशिश कर रहे हैं, एक शाकाहारी नाश्ता नुस्खा ढूंढ रहे हैं जो वास्तव में अ...

केले के फूल कहीं भी उगाए जा सकते हैं, लेकिन वे आमतौर पर दक्षिण पूर्व एशिया और भारत की खाद्य संस्कृतियों में पाए जाते हैं। "केले के फूल कच्चे और पके...