11 गलतियाँ आप शायद स्पिन क्लास में बना रहे हैं

साइकलिंग जूते आपको अधिक सुरक्षित स्ट्रोक प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, इसलिए जब आप ठीक से नहीं होते हैं कहते हैं, इसमें फंसने के कारण आपको...

सब कुछ आप के बारे में पता करने की आवश्यकता "अदृश्य बॉक्स चैलेंज"

यह वेब वायरल करने वाला नया वायरल ट्रेंड है। छवि ज़ूम करेंअन्ना ज़सीमोवा / गेटी इमेजेज़2010 में तख्ती लगी थी। पिछले साल सभी के बारे में # Mannequin...

अपनी पीठ के निचले हिस्से को मजबूत करें

यदि वाक्यांश "ओह, माई अर्निंग बैक" आपके वर्नाक्यूलर का हिस्सा है, तो आप अकेले नहीं हैं। पीठ दर्द वयस्कों में दूसरा सबसे आम न्यूरोलॉजिकल बीमारी है ...

5 मूड बूस्टिंग वर्कआउट

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अमेरिका में सबसे अच्छे शहर

छवि ज़ूम करेंजैकलीन वीसिड / गेटी इमेजेज़यहां आपके मॉर्निंग रन के लिए कुछ प्रेरणाएं हैं: अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन ने 50 शहरों को स्थान दिय...

कल्याण के खिलाफ मामला

लेखक और शिक्षाविद कार्ल सेडरस्ट्रम और एंड्रे स्पाइसर चाहते हैं कि हम पहले से ही खुशी और स्वास्थ्य के बारे में बंद कर दें। उनकी नई दाने वाली किताब ...

आपके वर्कआउट को मजेदार बनाने के 4 वैज्ञानिक तरीके

हां, यह संभव है कि व्यायाम को एक कोर की तरह कम महसूस किया जाए - यहां बताया गया है कि कैसे। आप पहले से ही जानते हैं कि फिट रहना आपके लिए अच्छा है। ...

सिर्फ 15 मिनट में अपने कंधों को टोन करें

इन क्रियाओं we बिना वज़न के प्रदर्शन किया without रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है ताकि आपकी मांसपेशियां अधिक कुशलता से काम करें और चोट लगन...

जिम उपकरण में टॉयलेट सीट से अधिक कीटाणु होते हैं - लेकिन यह आतंक नहीं है

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यदि आप शुद्ध आनंद का अनुभव करना चाहते हैं, तो इन शावकों के चेहरे को देखें

यह वही है जो 108 साल की हार के बाद वर्ल्ड सीरीज़ जीत रही है। पिछली रात शिकागो शावक के प्रशंसकों के लिए मिठाई, मिठाई की जीत हुई। नॉर्थ साइड टीम ने ...

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