यदि आप के बारे में बहुत कुछ सुन रहे हैं हल्दी, ऐसा शायद इसलिए है क्योंकि गर्म, मिट्टी वाला, चमकीला पीला मसाला सबसे अधिक शोध किए गए मसालों में से एक...

संभावना है कि आप इसका नाम जाने बिना एक या दो बार wakame में आ गए हैं। हरा समुद्री सिवार एशियाई व्यंजनों में एक सर्वव्यापी सब्जी है, जो इसे हर जगह स...

एक स्वादिष्ट में खुदाई स्पेगेटी स्क्वैश-आधारित मीमैं इतिहास को काटने जैसा है।के अनुसार कांग्रेस के पुस्तकालय, स्क्वैश सबसे पुरानी ज्ञात फ़सलों में ...

स्पिरुलिना, नीला-हरा शैवाल जो आपको पाउडर के रूप में मिलेगा, जो केवल स्वास्थ्य खाद्य भंडार में उपलब्ध था, अब हर जगह सुपरमार्केट का प्रसार कर रहा है।...

प्रोटीन एक स्वस्थ आहार का एक प्रमुख घटक है, और जब आप निश्चित रूप से मांस, पनीर और अन्य खाद्य पदार्थों से प्रोटीन प्राप्त कर सकते हैं, तो कुछ बेहतरी...

यह दिमाग को उड़ाने वाला है कि कितना महत्वपूर्ण है आंत स्वास्थ्य समग्र कल्याण के लिए है। आहार विशेषज्ञ माया फेलर, आरडी, के लेखक कहते हैं, "आपके पेट ...

किण्वित खाद्य पदार्थ जैसे कि दही और किमची ने शीर्ष स्थान प्राप्त किया, संभवतः उनकी प्रतिरक्षा के कारण- और आंत बढ़ाने वाले लाभ. के अनुसार स्टैनफोर्ड...

आपको अपने पसंदीदा चिप्स को खत्म करने या फिर कभी आइसक्रीम खाने की जरूरत नहीं है। लेकिन अगर आप मस्तिष्क के लिए स्वस्थ स्नैक्स को सुलभ बनाते हैं, तो आ...