RD. के अनुसार, आपके लिए सर्वश्रेष्ठ पोषण विशेषज्ञ कैसे चुनें

पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, पोषण विशेषज्ञ, समग्र पोषण विशेषज्ञ... खाद्य स्वास्थ्य की दुनिया में कई शर्तें हैं, तो कोई कैसे जानता है कि प्रत्येक समर्थक क्या करने के लिए योग्य है? संक्षेप में, एक साथ काम करने का निर्णय लेने से पहले हमेशा किसी की शैक्षिक पृष्ठभूमि और साख पर शोध करें। यह सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण है कि उनके पास आपको अच्छी सलाह देने के साथ-साथ उनकी सेवाएं आपकी भुगतान योजना के साथ फिट होने के लिए कौशल और उपकरण हैं। यहां कुछ प्रमुख संकेत दिए गए हैं जिनकी मदद से आप अव्यवस्था से बाहर निकल सकते हैं और समझ सकते हैं कि एक पेशेवर में क्या देखना है।

"सभी पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ हैं, लेकिन सभी पोषण विशेषज्ञ पंजीकृत आहार विशेषज्ञ नहीं हैं।"

"यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ हैं, लेकिन सभी पोषण विशेषज्ञ पंजीकृत आहार विशेषज्ञ नहीं हैं।" डिटकॉफ कहते हैं। पोषण विशेषज्ञ शब्द विनियमित नहीं है, इसलिए तकनीकी रूप से, पोषण में रुचि रखने वाला कोई भी व्यक्ति उसे या खुद को पोषण विशेषज्ञ कह सकता है।

एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के नाम के बाद या तो "आरडी" या "आरडीएन" होगा।

आरडीएन "पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ" के लिए खड़ा है - दोनों शीर्षक, आरडी और आरडीएन, आहार विशेषज्ञों द्वारा एक दूसरे के लिए उपयोग किए जाते हैं। RD/RDN शीर्षक का अर्थ है कि व्यवसायी:

• एक व्यापक पोषण और विज्ञान पाठ्यक्रम के साथ एक मान्यता प्राप्त कार्यक्रम से न्यूनतम स्नातक की डिग्री पूरी की है
• डायटेटिक इंटर्नशिप पूरी कर ली है
• आहार संबंधी पंजीकरण (सीडीआर) पर आयोग द्वारा प्रशासित एक राष्ट्रीय परीक्षा उत्तीर्ण की है
• सतत व्यावसायिक शिक्षा के माध्यम से अपनी साख बनाए रखता है।

यह एक कठोर प्रक्रिया है जो सुनिश्चित करती है कि आरडी/आरडीएन सुरक्षित और उचित पोषण परामर्श प्रदान करने के लिए पर्याप्त रूप से सुसज्जित हैं।

इसके विपरीत, एक पोषण विशेषज्ञ, या एक समग्र पोषण विशेषज्ञ, ने एक मानकीकृत प्रणाली के माध्यम से उस उपाधि को अर्जित नहीं किया होगा।

"हालांकि कुछ पोषण विशेषज्ञों के पास पंजीकृत आहार विशेषज्ञ प्रमाण-पत्र के बिना पोषण में शैक्षिक पृष्ठभूमि हो सकती है (जैसे पोषण में स्नातक या मास्टर डिग्री के रूप में), अन्य लोग इस शीर्षक का उपयोग एक लघु ऑनलाइन पाठ्यक्रम लेने के बाद कर सकते हैं," डिटकॉफ़ बताते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि पोषण विशेषज्ञ हानिकारक हैं या आपके दिल में आपके सर्वोत्तम हित नहीं हैं, लेकिन उनके पास आरडी/आरडीएन के समान शिक्षा, प्रमाणन और मानक नहीं हो सकते हैं।

आरडी/आरडीएन सेवाएं बीमा प्रतिपूर्ति के लिए पात्र हैं।

बीमा के मुद्दे पर भी विचार करना महत्वपूर्ण है। जैसा कि डिटकॉफ बताते हैं, "केवल एक आरडी या आरडीएन को अमेरिकी सरकार द्वारा मान्यता प्राप्त और अधिकृत सेवाओं के रूप में मान्यता प्राप्त है जो वर्तमान स्वास्थ्य देखभाल कानूनों के तहत प्रतिपूर्ति के योग्य हैं। कई राज्यों में, पोषण परामर्श करने और इसके लिए बीमा प्रतिपूर्ति प्राप्त करने के लिए कानूनी रूप से योग्य एकमात्र पेशेवर आरडी या हैं आरडीएन।" इसलिए यदि आप जेब से भुगतान नहीं करना चाहते हैं, तो यह जानना सुनिश्चित करें कि आपके बीमा द्वारा कौन सी सेवाएं कवर की जाती हैं और एक व्यवसायी को किन क्रेडेंशियल्स की आवश्यकता होती है योग्य।

"पोषण विशेषज्ञ की तलाश करते समय, इस कारण पर विचार करें कि आप मदद क्यों मांग रहे हैं," डिटकॉफ सलाह देते हैं। "कई आहार विशेषज्ञों के पास विशेष क्षेत्र होते हैं जिनमें वे अभ्यास करते हैं। इसलिए, एक आहार विशेषज्ञ की तलाश करना महत्वपूर्ण है जो आपकी विशिष्ट स्वास्थ्य आवश्यकताओं और लक्ष्यों को पूरा करने में आपकी सहायता कर सके। उदाहरण के लिए, एक आहार विशेषज्ञ मधुमेह में विशेषज्ञ हो सकता है जबकि दूसरा विकार खाने में विशेषज्ञ हो सकता है। अन्य विशिष्ट क्षेत्रों में शामिल हो सकते हैं (लेकिन निश्चित रूप से इन तक सीमित नहीं हैं): खेल पोषण, ऑन्कोलॉजी पोषण, पाचन विकार, हृदय स्वास्थ्य और बाल चिकित्सा पोषण।"

किसी के साथ काम करने से पहले आप पोषण संबंधी परामर्श क्यों मांग रहे हैं, इस बारे में सोचने से आपको प्रत्येक सत्र का अधिकतम लाभ उठाने में भी मदद मिलेगी। जब आप विशिष्ट लक्ष्यों (और उन्हें प्राप्त करने की योजना) निर्धारित करने के लिए अपने व्यवसायी के साथ काम कर सकते हैं, तो आप जमीन पर उतर सकते हैं किसी और को लाने से पहले बदलाव करने की आपकी इच्छा के पीछे कुछ कारणों में गोता लगाकर दौड़ना चित्र। यदि प्रेरणा क्षीण होने लगे तो इन कारणों को लिख लेने से आपको निश्चित रूप से बने रहने में मदद मिलेगी।

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"अगर यह सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है तो यह संभव है," डिटकॉफ़ को चेतावनी देता है। वह किसी ऐसे व्यक्ति से दूर रहने की सलाह देती है जो "त्वरित सुधार" या उनके लिए या उनके किसी अन्य ग्राहक के लिए काम करने के बारे में वास्तविक सलाह देता है। इस प्रकार के हथकंडे लोगों को आकर्षित करने के लिए एक बिक्री उपकरण के रूप में हैं, लेकिन विज्ञान और आपके अद्वितीय शरीर और जरूरतों में स्थापित नहीं हैं।

"उचित पोषण सलाह व्यक्तिगत और साक्ष्य-आधारित होनी चाहिए। एक व्यक्ति के लिए जो काम करता है वह दूसरों के लिए काम नहीं कर सकता है," डिटकॉफ कहते हैं। सच्चा परिवर्तन भी अक्सर धीमा होता है और इसके लिए धैर्य की आवश्यकता होती है। हालांकि यह हमेशा लोकप्रिय नहीं होता है, यह एकमात्र दृष्टिकोण है जो दीर्घकालिक स्वास्थ्य और बेहतर आदतों की ओर ले जाएगा। बस किसी से भी पूछें जो कभी तथाकथित "जादुई" 30-दिन के फिक्स पर गया हो, लेकिन फिर हफ्तों के भीतर पिछले व्यवहार पर वापस चला गया!

एक बार जब आप किसी ऐसे व्यक्ति (या कुछ लोगों) की पहचान कर लेते हैं, जिसके साथ आप काम करना चाहते हैं, तो यह एक अच्छा विचार है अपने परामर्श के दौरान प्रश्नों की एक सूची तैयार रखें ताकि आप सबसे महत्वपूर्ण विषयों को संबोधित कर सकें आप।

पूछें कि उनका पोषण दर्शन क्या है।

डिटकॉफ के अनुसार, कई आहार विशेषज्ञ एक मुफ्त परिचयात्मक कॉल की पेशकश करेंगे ताकि आप उन्हें और उनकी शैली को जान सकें और देख सकें कि क्या आप एक साथ काम करने का आनंद लेंगे। थोड़ा और गहराई से जाने के लिए, डिटकॉफ़ का कहना है कि आप उनके पोषण दर्शन के बारे में पूछ सकते हैं कि क्या आप उनके सामान्य दृष्टिकोण के साथ संरेखित हैं। उदाहरण के लिए, एक पोषण विशेषज्ञ जो एक सामान्य रणनीति के रूप में संपूर्ण खाद्य समूहों को काटने की बात करता है, वह नहीं कर सकता है जिस तरह से आप अपने पोषण लक्ष्यों तक पहुंचना चाहते हैं, उसके साथ संरेखित करें, जबकि कोई अन्य व्यक्ति इसके साथ प्रतिध्वनित हो सकता है पहुंचना।

विशिष्ट चिंताओं और लक्ष्यों के साथ उनके अनुभव के बारे में पूछें।

वह उन विशिष्ट लक्ष्यों या स्वास्थ्य स्थितियों की एक सूची बनाने की भी सिफारिश करती है जिन्हें आप उन क्षेत्रों में काम करने के उनके अनुभव के बारे में पूछने के लिए संबोधित करना चाहते हैं।

बीमा के बारे में पहले से पूछें।

अंत में, Ditkoff आपके सामने आने से पहले बीमा और भुगतान के लॉजिस्टिक्स का पता लगाने की सलाह देता है आपका पहला सत्र। "आप शायद यह भी जानना चाहेंगे कि वे बीमा लेते हैं या जेब से बाहर हैं," वह कहते हैं। "कुछ आहार विशेषज्ञ बीमा लेते हैं और अन्य नेटवर्क से बाहर हैं, लेकिन प्रतिपूर्ति के लिए एक सुपरबिल प्रदान कर सकते हैं यदि आपके पास है आउट-ऑफ़-नेटवर्क फ़ायदे।" किसी अप्रत्याशित घटना की चपेट में आने से पहले सभी सूचनाओं के साथ तैयार रहना हमेशा सर्वोत्तम होता है विपत्र।

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