लगभग हर तीन में से एक अमेरिका के वयस्कों में उच्च रक्तचाप है - और उनमें से आधे से अधिक की स्थिति नियंत्रण में नहीं है। बाएं अनियंत्रित, उच्च रक्तचा...

आप उस सोडा के लिए पहुंचने से पहले दो बार सोचना चाह सकते हैं। छवि ज़ूम करेंएंजेलिका श्वार्ज / गेटी इमेजेज़यदि आप एक गंभीर मीठे दाँत से पीड़ित हैं, ...

देर रात में आपके पास आने का एक कारण है छवि ज़ूम करेंटेट्रा इमेज / गेटी इमेजेजयदि आप देर रात की लालसा में देते हैं, तो संभावना है कि आप सिर्फ एक चि...

नए शोध के अनुसार शराब पीने से वसा जलने में मदद मिल सकती है। छवि ज़ूम करेंजेन्स मोर्टेंसनआज रात एक गिलास वाइन पर घूंट पीने का कारण है। हम पहले ही र...

ये आश्चर्यजनक लाभ इस तीखे वेजी खाने को पूरी तरह से लहसुन की सांस के लायक बनाते हैं। छवि ज़ूम करेंएना पेलेज़ / गेटी इमेजेज़इतालवी ब्रेड और मसले हुए...

रात के खाने के लिए बाहर जाना आसान हो सकता है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि स्वस्थ हो। छवि ज़ूम करेंटेट्रा इमेज - जेसिका पीटरसन / गेटी इमेजेज़जबकि बाहर ख...

वे क्या हैं: विटामिन पूरे पाउडर के साथ संयुक्त। "निर्माता मूल रूप से सब्जियों, फलों और अन्य खाद्य सामग्री को तोड़ते हैं, विटामिन जोड़ते हैं, और कैप...

न्यूयॉर्क शहर के आहार विशेषज्ञ केरी गन्स, आर.डी., और लेखक कहते हैं, "लोग अक्सर भोजन से पहले ही दिन भर के खाने से बच जाते हैं।" छोटा परिवर्तन आहार. ...

जब वजन कम करने की बात आती है, तो समस्या केवल एक या दो बड़े भोजन की नहीं होती है; यह निरंतर पार्टियों, कुकीज़, रात्रिभोज, बचे हुए, और "विशेष अवसरों...

नया शोध स्किम नीचे रखने के लिए एक मामला बनाता है। यदि गैर-वसा वाला दूध आपके साप्ताहिक किराने के रोटेशन में है, तो आप स्टोर पर जाने से पहले रुकना च...