अध्ययन: बेहतर स्वास्थ्य के लिए पालतू-मालिक अधिक पसंद करते हैं

जब यह राष्ट्रीय कुत्ता दिवस होता है, तो आपको वास्तव में अपने पिल्ला पर ध्यान देने के लिए एक और बहाने की आवश्यकता नहीं होती है - लेकिन हम आपको वैसे भी एक दे रहे हैं। मेयो क्लिनिक प्रकाशित एक नया अध्ययन कि पालतू जानवरों के साथ लोगों को विशेष रूप से कुत्ते के मालिकों के साथ पाया - गैर पालतू जानवरों के मालिकों की तुलना में बेहतर हृदय स्वास्थ्य की संभावना है। तो यह उन सभी चलता है और लाने के खेल के लिए कुछ गंभीर अच्छा है आप भी।

यह पता लगाने के लिए कि क्या पालतू और हृदय रोग जोखिम (सीवीडी) और हृदय स्वास्थ्य (सीवीएच) के मालिक के बीच कोई संबंध था, अध्ययन का लेखकों ने 1,700 से अधिक लोगों का विश्लेषण किया- 24 प्रतिशत जिनके पास कुत्ते थे, 18 प्रतिशत के पास एक अन्य प्रकार का पालतू जानवर था, और बाकी जिनके पास खुद का नहीं था पालतू जानवर। लगभग दो वर्षों के लिए, शोधकर्ताओं ने विषयों की सामाजिक जनसांख्यिकीय विशेषताओं से लेकर उनके बॉडी मास इंडेक्स, धूम्रपान की आदतों, शारीरिक फिटनेस, रक्तचाप और बहुत कुछ की तुलना की।

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अंततः उनके निष्कर्षों से पता चला कि पालतू जानवरों के मालिक सामान्य रूप से, लेकिन विशेष रूप से कुत्ते के मालिक, "रिपोर्ट करने की अधिक संभावना थी आदर्श स्तर पर शारीरिक गतिविधि, आहार और रक्त ग्लूकोज, "उन्हें बिना उन लोगों की तुलना में उच्च हृदय स्वास्थ्य स्कोर देते हैं पालतू जानवर। अध्ययन के विश्लेषण के निष्कर्ष के अनुसार, "सभी पालतू जानवरों के बीच, कुत्ते शारीरिक गतिविधि को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं और सामाजिक समर्थन प्रदान करते हैं, जो बदले में एक भविष्यवक्ता है व्यवहार परिवर्तन को अपनाना और रखरखाव करना. पिछला अध्ययन दिखाया है कि जो लोग कुत्ते के मालिक होते हैं वे गैर-मालिकों की तुलना में अधिक शारीरिक गतिविधि में संलग्न होते हैं। "

कुत्तों को अंततः एक अधिक सक्रिय जीवन शैली की आवश्यकता होती है (वे स्वयं चलने के लिए नहीं जा रहे हैं), लेकिन साथ ही अपने मालिक के मूड को भी बढ़ाते हैं, सामाजिक बातचीत को प्रेरित करते हैं अन्य कुत्ते के मालिक (या यहां तक ​​कि सिर्फ राहगीर), और गहरी, बिना शर्त प्यार के लिए एक वस्तु प्रदान करते हैं - एक स्वस्थ दिमाग, मनोदशा बनाए रखने के लिए सभी महत्वपूर्ण चीजें, और दिल।

"यह बहुत मुश्किल है कि आपको पालतू जानवर प्राप्त करने के बाद गतिविधि के स्तर में वृद्धि न हो, विशेष रूप से, एक कुत्ता - वे हमें होने के लिए मजबूर करते हैं सक्रिय, "फ्रांसिस्को लोपेज-जिमेनेज़, एमडी, मेयो क्लिनिक में निवारक कार्डियोलॉजी विभाग के अध्ययन के लेखक और अध्यक्ष, बोला था एबीसी न्यूज. "कुत्ते का स्वामित्व किसी व्यक्ति की भलाई को बढ़ाता है - यह लोगों की शारीरिक गतिविधि, मनोदशा, सामाजिक जीवन और आहार में सुधार करने में मदद करता है।"

गैर-पालतू मालिकों के लिए कोई छाया नहीं, हालांकि। जब तक आप सक्रिय रहते हैं, अच्छी तरह से खाते हैं, और अपने आप को उन लोगों और चीजों से घेरते हैं जिनसे आप प्यार करते हैं, तो आप अपने दिल को टिप-टॉप आकार में रखने की संभावना भी बढ़ाएंगे। लेकिन कुत्ते के मालिकों के लिए, यह आपके प्यारे दोस्त (ओं) को पास रखने का एक और (विज्ञान समर्थित) कारण है।

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