मानसिक स्वास्थ्य लाभ मैं सर्जरी के बाद चलने से मिला

पांच साल पहले इस पिछले जुलाई में, मैंने अपने दाएं अंडाशय पर भारी ट्यूमर को हटाने के लिए छह घंटे की सर्जरी से जगाया था कि मेरे सभी डॉक्टरों का मानना ​​था कि यह कैंसर था, केवल यह पता लगाने के लिए कि यह सौम्य था। मैंने अपनी सर्जरी से पहले महीने बिताए हैं जो गर्मियों से परे सोचने में असमर्थ थे; मैंने हर दिन उठने के लिए अपनी पूरी ताकत का इस्तेमाल किया और बाहरी दुनिया के सामने दिखा दिया कि मैं ठीक हूं। अस्पताल में पांच दिन और परिवार के साथ एक सप्ताह के बाद, मैं यह जानने के लिए घर वापस गया कि मेरे भविष्य पर काले बादल के बिना जीवन कैसा दिखता है।

एक बार खुशी और राहत फीकी पड़ गई, जीवन बहुत खाली लग रहा था। मैंने कुछ महीने पहले अपनी कानूनी नौकरी छोड़ दी थी और मुझे नहीं पता था कि मैं भी वकील बनना चाहता हूं। मैं एक लेखक बनने का सपना नहीं देखता, लेकिन मेरे पहले उपन्यास को अस्वीकार करने और एक सेकंड पर एक ठप प्रयास के साथ, मैंने नहीं सोचा था कि सपना सच होगा। यह महसूस करना गलत था कि मैं कैंसर के शिकार होने के तुरंत बाद उदास और निराश हूं, लेकिन मुझे कैंसर नहीं था।

केवल एक चीज जो सर्जरी के बाद उन पहले महीनों में मुझे अपने अपार्टमेंट से बाहर निकालने की जरूरत थी मेरी बहन के जर्मन चरवाहे, लुसी को चलने के लिए, जबकि मेरी बहन अपने नए, पोस्ट-ग्रेड-स्कूल की नौकरी में थी दिन। मैं अभी भी बहुत कमजोर था, और मैं कभी ऐसा व्यक्ति नहीं था जिसे व्यायाम पसंद था, लेकिन मैं कुत्ते को नहीं कह सकता था।

इसलिए दिन में एक बार लूसी और मैं टहल कर आओ. मैं ब्लॉक के चारों ओर, बहुत धीरे-धीरे, उसे लेने से ज्यादा कुछ नहीं कर पाया। हर दिन, मैं एक छोटा सा मजबूत हो गया, और जल्द ही मुझे खेल का मैदान आधा मील दूर और वापस मिल सकता है। मैंने पॉडकास्ट के बारे में सुना, पड़ोसियों को पहचानने के लिए लहराया, और उत्तरी कैलिफोर्निया धूप के शुरुआती पतन का आनंद लिया। थोड़ी देर के लिए, लुसी के साथ दैनिक चलना एकमात्र ऐसी चीज थी जिसने मेरे दिन को संरचना दी। मैंने इसे सप्ताहांत पर बहुत याद किया मैंने अपने पड़ोस में चलना शुरू कर दिया अकेला।

उन राहों ने मेरे लिए जीवन वापस लाने में मदद की। एक दिन, लूसी चलने के बाद, मैंने किसी भी नौकरी के विपरीत अल्पकालिक नौकरी के लिए आवेदन किया, जो मेरे पास कभी नहीं थी, क्योंकि मेरे पास खोने के लिए कुछ भी नहीं था। मुझे वह नौकरी मिल गई, जो दो सप्ताह के बजाय तीन साल चली। मैंने फिर से लिखना शुरू कर दिया- एक किताब नहीं, अभी तक नहीं, लेकिन छोटी-छोटी चीजें जो मुझे खुद के बारे में सोचने में मदद करती थीं जो कोई भी व्यक्ति कर सकता था लेखक बनो.

अब मैं पूर्णकालिक रूप से काम करता हूं, दो पुस्तकों को बढ़ावा देने के लिए और दूसरा लिखने के लिए। मेरी बहन और लूसी एक घंटे दूर रहते हैं, और पैदल जाने के लिए समय निकालना कठिन हो गया है। कभी-कभी मुझे सप्ताहांत के लिए लुसी मिलती है, और जब वह मुझे बाहर जाने के लिए तैयार करती है, तो मैं इसके बारे में बहुत आभारी हूं। लेकिन वे सुबह मुझे यह भी याद दिलाती हैं कि कितना टहलना है, एक छोटी सी भी, मेरे पूरे दिन को बेहतर बनाती है।

गिलोरी के लेखक हैं शादी की तारीख और आगामी प्रस्ताव, जो 4 सितंबर को प्रकाशित किया जाएगा।