13 स्वस्थ सूप व्यंजनों

पालक एक सुपरफूड है जो इस क्लासिक सूप को जीवंत रंग और महत्वपूर्ण पोषक तत्व देता है।
नुस्खा प्राप्त करें:इटली का सब्जी और पासता वाला सूप

आलू, हरी बीन्स, और ब्रोकोली इस व्यंजन को बहुत अधिक कैलोरी पैक किए बिना बनाते हैं।
नुस्खा प्राप्त करें:सब्ज़ी का सूप

जौ एक संपूर्ण अनाज है जो विटामिन और खनिजों से भरा होता है, और यह हृदय रोग जैसी बीमारियों के जोखिम को कम कर सकता है।
नुस्खा प्राप्त करें:मशरूम बार्ली सूप

हाम की हड्डी इस मोटे और हार्दिक सूप को एक स्मोकी स्वाद देती है।
नुस्खा प्राप्त करें:शक्की मटर का सूप

नाश्ते के लिए या मिठाई के रूप में इस फल, तीन-घटक सूप परोसें।
नुस्खा प्राप्त करें:ठंडा कैंतलौप सूप

सेमीविट चॉकलेट इस समृद्ध और संतोषजनक स्टू में गहराई जोड़ता है।
नुस्खा प्राप्त करें:बीफ और बीन चिली

समय पर बचाने में मदद करने के लिए डिब्बाबंद बीन्स का उपयोग करें। अतिरिक्त सोडियम को हटाने के लिए बीन्स को कुल्ला और सूखा करना याद रखें।
नुस्खा प्राप्त करें:कैनेलिनी बीन स्टू

दाल को पहले से भिगोने की जरूरत नहीं है - बस उन्हें सूप में जोड़ें और निविदा तक उबाल लें।
नुस्खा प्राप्त करें:वसंत दाल का सूप