7 तरीके से आप अपना चेहरा गलत तरीके से धो रहे हैं
आपको अपनी त्वचा (चेहरे और शरीर) को रोजाना दो बार धोना चाहिए। सबसे अच्छा समय सुबह में होता है जब आप जागते हैं, और शाम को सोने से पहले। यदि आप बहुत सक्रिय हैं या अधिक लगातार सफाई की आवश्यकता है, तो कम से कम साबुन के साथ धोने को कम रखें। हर बार जब आप अपनी त्वचा को पानी और क्लींजर से बाहर निकालते हैं, तो आपके अपने प्राकृतिक हाइड्रेटिंग तेल छीन लिए जाते हैं। पार्च्ड त्वचा सुस्त दिखती है और अधिक महीन रेखाओं और झुर्रियों को दिखाती है।
अपने चेहरे को धोना तेज होना चाहिए - जैसे 2 मिनट से कम। पूरा दिन क्लींजर लगाने या इसे धोने से नहीं बिताएं, और निश्चित रूप से इसे अपने चेहरे पर न बैठने दें।
एक फेस वाश खरीदें जो आपकी त्वचा की विशिष्ट जरूरतों को पूरा करता है। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो आपको धोने के दौरान क्लींजर का उपयोग करना चाहिए, साबुनों का नहीं। Cetaphil, Cerave, और Dove जैसे कोमल गैर-फोमिंग क्लीन्ज़र बढ़िया विकल्प हैं।
आपकी त्वचा नाजुक है, इसलिए सुपर गर्म पानी का उपयोग इसे झटका देगा। न केवल गर्म पानी आपकी त्वचा से उत्पन्न होने वाले प्राकृतिक तेलों को हटाता है, बल्कि यह आपके चेहरे में रक्त वाहिकाओं को पतला करने का कारण भी बनेगा, जिससे लालिमा पैदा होती है। पानी का तापमान गुनगुना रखें और आपकी त्वचा अच्छी लगेगी और अच्छी लगेगी ।।
जबकि वे सोने से पहले आपके चेहरे की सफाई में लगने वाले समय में कटौती करने में मदद करते हैं, कई में संरक्षक और रसायन होते हैं जिन्हें आपकी त्वचा पर नहीं छोड़ा जाना चाहिए। इसके अलावा, वे अक्सर त्वचा को परेशान मेकअप और तेल अवशेष छोड़ देते हैं। किसी भी अवशेष को हटाने के लिए एक का उपयोग करने के बाद गुनगुने पानी और एक हल्के क्लीन्ज़र के साथ अपना चेहरा रगड़ें।
हर बार एक साफ कपड़े का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। एक अनचाहे कपड़े बैक्टीरिया को परेशान कर सकते हैं, और अगर नम छोड़ दिया जाता है, तो यह आपके चेहरे पर कवक को भी स्थानांतरित कर सकता है। हर उपयोग के बाद साफ तौलिए का ढेर उपलब्ध रखें और कपड़े धोने में टॉस करें।