क्विक न्यूट्री नूडल्स रेसिपी

केवल 20 मिनट आपके और इस ताजा और स्वादिष्ट नूडल सलाद के बीच खड़े होते हैं। सोडा एक पतले बादाम मक्खन ड्रेसिंग के साथ पतला होता है और फिर कुरकुरे नमक-मसालेदार ककड़ी, मूंगफली से जुड़ जाता है जलकुंभी, और जल्दी से पकने वाली मूली (एक सिरका स्नान, मूली को गुलाबी कर देता है और उन्हें एक चटपटा पॉप देता है, जो अमीरों को संतुलित करता है। चटनी)। कपड़े पहने सोबा नूडल्स का यह कटोरा अभी तक हल्का भर रहा है, हालांकि अगर आप वॉल्यूम बढ़ाने के लिए चाहते हैं, तो कटा हुआ एवोकैडो या पैन-सियर टोफू एक बढ़िया अतिरिक्त होगा। सोबा एक प्रकार का अनाज से बना है, एक लस मुक्त अनाज जैसा बीज, जिसमें एक अखरोट का स्वाद होता है जो बादाम मक्खन और तिल के तेल ड्रेसिंग के साथ पूरी तरह से जोड़ा जाता है। यदि आप इस लस मुक्त बनाना चाहते हैं, तो खरीदने से पहले नूडल पैकेज की जांच करें, क्योंकि कई ब्रांडों में गेहूं के साथ-साथ सोबा भी शामिल है।

यह फैलाव टोस्ट (हालांकि यह वहाँ बहुत बढ़िया है) पर धब्बा लगाने से अधिक के लिए अच्छा है। सॉस और ड्रेसिंग में मलाई को बढ़ावा देने के लिए इसका उपयोग करें, या बेकिंग व्यंजनों में मूंगफली का मक्खन के लिए इसे स्वैप करें। बस बादाम और शायद नमक का एक स्पर्श के साथ एक के लिए देखो। यह स्वस्थ वसा, लोहा, कैल्शियम, विटामिन ई और फाइबर से भरा हुआ है।