10 सर्वश्रेष्ठ Fidget आभूषण टुकड़े हम सभी की जरूरत है

जबकि कुछ लोग अपने नाखूनों को काटते हैं, मैं उन पर उठाओ. यह एक बुरी आदत है जो मैंने सालों पहले कॉलेज के अनुप्रयोगों और सैट पर जोर देते हुए विकसित की थी। नियमित जेल मैनीक्योर प्राप्त करने से मुझे वर्षों से इसे हिलाने में मदद मिली, लेकिन 2020 ने एक नई वक्र गेंद फेंक दी। महामारी का तनाव, कोई पेशेवर मैनीक्योर, और मेरी आदत को ध्यान में रखने के लिए कोई पेशेवर कार्यालय की स्थापना नहीं? मेरे नाखूनों ने वर्षों में यह बुरा नहीं देखा।

इसलिए जब मैंने इंस्टाग्राम पर फिजेट गहनों पर ठोकर खाई, तो मैंने स्क्रॉल करना बंद कर दिया। एक त्वरित Google खोज ने Amazon और Etsy पर बहुत सी शैलियों का खुलासा किया, साथ ही साथ उच्च-अंत ब्रांडों जैसे जे। हन्ना तथा मारला हारून Fidget के छल्ले और पेंडेंट बनाना। जाहिर है, तनाव 2020 के कारण डिजाइनरों को रचनात्मक समाधान के साथ आना पड़ा है। लेकिन क्या गहने वास्तव में मदद कर सकते हैं?

यह पता चला है कि हाँ, फिडगेट गहने आपके हाथों को खुश रख सकते हैं, जैसा कि कैथरीन इसबिस्टर, पीएचडी और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में कम्प्यूटेशनल मीडिया के प्रोफेसर, सांता क्रूज़ कहते हैं। फिडगेट्स की प्रभावशीलता पर शोध करते हुए, इस्बिस्टर ने पाया कि गहने अक्सर एक प्रतिक्रिया के रूप में सामने आते हैं जब प्रतिभागियों से पूछते हैं कि वे अपने दम पर क्या करते हैं।

"यह एक बहुत पुरानी प्रथा है यदि आप मध्यस्थता मोती या माला मोती के बारे में सोचते हैं," इसबीस्टर कहते हैं। "[फिडगेट गहने] बस इसे एक कदम आगे ले जा रहा है और पसंद किया जा रहा है, ठीक है, क्या पुनरावृत्ति, अचेतन तरह का खेल गहने के टुकड़े को बर्दाश्त कर सकता है? आप पहले से ही अपनी उंगली के चारों ओर एक अंगूठी मोड़ सकते हैं, लेकिन कताई तत्व बातचीत में जोड़ता है। "

इस्बिस्टर ने यह भी पता लगाया कि लोग आमतौर पर विवेकहीन फ़िजूल की तलाश में रहते हैं, चाहे दूसरों को विचलित करने से बचना हो या फिर रहने का सामाजिक आदर्श तोड़ना हो। फ़िडगेट गहनों का एक बड़ा समर्थक यह है कि यह आसानी से अपने उद्देश्य को पूरा करता है। वास्तव में, अधिकांश टुकड़े किसी भी अन्य अंगूठी या हार की तरह दिखते हैं, इस अपवाद के साथ कि उनके पास एक जानबूझकर घटक है जिसे आप स्पिन कर सकते हैं, घुमा सकते हैं, या ऊपर और नीचे ले जा सकते हैं। यह दोहरावदार, लयबद्ध संपर्क है जिसे इसबस्टर कहते हैं कि यह ग्राउंडिंग हो सकता है और आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है।

आपके लिए सबसे अच्छा फिडगेट खोजने के लिए, वह पहले इस बात पर विचार करने की सलाह देती है कि क्या आप उत्तेजित या शांत होना चाहते हैं, क्योंकि अलग-अलग संवेदनाएं अलग-अलग प्रभाव प्रदान करती हैं। यह सोचना भी अच्छा है कि आप पहले से ही स्वाभाविक रूप से क्या भूल गए हैं और यदि कुछ निश्चित गहने समान महसूस हो सकते हैं। "यदि आप ऊब गए हैं या थक गए हैं, तो लोग कभी-कभी ऐसी चीज़ की तलाश करेंगे जो कांटेदार हो या तरह तरह की क्लिकी हो, एक पेन की तरह जो आपको थोड़ा और जागरूकता में झकझोर देता है," इसबिस्टर कहते हैं। "यदि आप चिंतित या अधिक उत्तेजित हैं, तो आप शांत होने के लिए एक चिकनी और ठंडी सतह महसूस करना चाह सकते हैं।"

इबिस्टर के साथ मेरी बातचीत से पहले, मैंने अमेजन से 12 नुकीली संवेदी अंगूठियां खरीदीं, हालांकि मैं शायद कुछ बेहतर कर पाया। फिर भी, अंगूठी को ऊपर और नीचे घुमाते हुए मेरी उंगली ने इस सुखदायक ताल का निर्माण किया। एक जागरूकता कारक भी था - जब भी मैं रिंग के लिए पहुंचता हूं, तो मुझे पता चलता है कि मैं फ़िडगेट के बारे में हूं, और मैंने इस आदत को शुरू करने के लिए खुद को कम और कम पाया है।

यह विचारशीलता सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक हो सकता है जो कि फिडगेट गहने पेश कर सकता है, विशेष रूप से हम में से कई नियमित ब्रेक या सीमाओं के बिना घर से काम करना जारी रखते हैं।

“हमारे लिए शायद दिन भर बैठना और अपने आप से अविभाजित होने की उम्मीद करना अस्वाभाविक है ध्यान दें, इसलिए मुझे लगता है कि एक संकेत के रूप में फ़िडगेटिंग लेना हमेशा महत्वपूर्ण होता है जिसे आपको ब्रेक की आवश्यकता हो सकती है, ”कहते हैं Isbister।

चाहे आप मेरी तरह एक बुरी आदत को लात मारना चाहते हैं या कुछ सुखदायक लाभों के साथ एक नया एक्सेसरी लेना चाहते हैं, नीचे हमारे पसंदीदा फ़िडगेट टुकड़ों की जांच करें।

सम्बंधित: 6 मिनिमल ज्वेलरी के टुकड़े $ 100 के नीचे हैं जो आप किसी भी चीज के साथ पहन सकते हैं