कैसे अपने लेगिंग और योग पैंट की देखभाल करने के लिए तो वे पिछले लंबे समय तक
पसंद आपको कितनी बार अपना पजामा धोना चाहिएलेगिंग के लिए लॉन्ड्रिंग आवृत्ति एक अत्यधिक बहस वाली है। हालाँकि यहाँ कोई गोल्डन नंबर नहीं है, व्हिटिंग नोट करती है कि जितना कम आप एक कपड़ा धोते हैं उतना अधिक समय तक चलेगा। गंध परीक्षण एक अच्छा संकेतक है: यदि आप गर्म योग से वापस आ रहे हैं या मैराथन (या कोई अन्य व्यापक व्यायाम) चला रहे हैं, तो यह बिना यह कहे चला जाता है कि आपकी लेगिंग्स अच्छे धोने के कारण हैं। लेकिन यदि आप पूरे दिन अपने घर में इधर-उधर घूमते रहे हैं, तो यदि आप कर सकते हैं, तो रोक कर रखें। व्हिटिंग कहते हैं, "जब तक आप पसीना बहाना या वर्कआउट नहीं कर रहे हैं, लेगिंग धोने के समय से पहले तीन से चार पहनने जा सकते हैं।"
जब आप धोने के लिए चुनते हैं, तो ध्यान में रखने के लिए कुछ प्रीसेट हैं। ओलिवेरा एक सक्रिय-आधारित डिटर्जेंट के साथ शुरू करने की सिफारिश करता है, जैसे हेक्स प्रदर्शन कपड़े धोने का डिटर्जेंट ($ 24); अमेजन डॉट कॉम) पिलिंग और स्ट्रेचिंग से निपटने के लिए। "लेगिंग आमतौर पर स्पैन्डेक्स, नायलॉन और कॉटन के फैब्रिक मिश्रणों से बने होते हैं, जो लोच हानि और रोने के लिए प्रवण होते हैं, विशेष रूप से वॉश चक्र के दौरान," बॉयड कहते हैं। “हमेशा एक नाजुक चक्र, ठंडे पानी (संकोचन से बचने के लिए), और कम स्पिन के साथ धोएं। एक मेष वॉशिंग बैग ($ 15 2 के लिए;
अमेजन डॉट कॉम) भी मशीन के ड्रम के अंदर snagging से उनकी रक्षा कर सकते हैं। ” ओलिवरिया अपने लेगिंग को वॉशर में फेंकने से पहले उसे अंदर बाहर करने की भी सलाह देते हैं। यह सरल कदम आपके रंगों को रंगीन बने रहने में मदद करता है और आपके रंग लंबे समय तक काले बने रहते हैं।PSA: लेगिंग के लिए फैब्रिक सॉफ्टनर क्रिप्टोनाइट होते हैं। व्हिटिंग कहते हैं, "यह विशेष रूप से सच है अगर आपकी लेगिंग स्पैन्डेक्स या पॉलिएस्टर जैसी नमी वाली सामग्री से बनी हो।" "अधिकांश फैब्रिक सॉफ़्नरों में सिलिकॉन होता है, जो उनके अवशोषण, नमी को कम करने वाले गुणों की क्षमता को कम कर सकता है।" अगर आपके पास एक है pesky की गंध, जिसे उसने नहीं छोड़ा, वह सिरका के एक चौथाई कप सिरका और 30 मिनट पहले ठंडे पानी से स्नान करने की सलाह देती है। कपड़े धोने की। "सिरका की गंध को अवशोषित करने वाले, बैक्टीरिया से लड़ने वाले गुण आपकी लेगिंग को स्वच्छ बनाने के लिए अतिरिक्त बढ़ावा देंगे और पसीने से दुर्गंध को दूर करने में मदद करेंगे।"
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके एक्टिववियर नए जैसे फिट हों, ड्रायर की जगह साफ हो और इसके बजाय अपने कपड़ों को सुखाएं। "ड्रायर की उच्च गर्मी आपके लेगिंग से फाइबर के अलग-अलग किस्में को ताना और सामग्री को कमजोर कर सकती है, जिससे स्थायी आँसू और छेद हो सकते हैं," ओलीवरिया कहते हैं। ध्यान रखें कि हैंग-ड्राई होने पर पानी का भार आपकी लेगिंग को बाहर खींच सकता है, इसलिए आपको इसकी लोच बनाए रखने और इसे रोकने के लिए सपाट रखना चाहिए।
यहां तक कि अगर आप टी के लिए सभी धोने के निर्देशों का पालन करते हैं, तो आप पूरी तरह से पिलिंग को रोक नहीं सकते हैं (क्योंकि यह पहनने से भी होता है)। बॉयल्ड कहते हैं, "उन क्षेत्रों में पिलिंग होता है जहां सबसे ज्यादा घर्षण होता है, इसलिए यदि आप रोज लेगिंग में दौड़ रहे हैं तो आप लेग के अंदरूनी क्षेत्र में पिलिंग देख सकते हैं।" अच्छी खबर? पिलिंग स्थायी नहीं है! स्वेटर कंघी ($ 15) का उपयोग करना; अमेजन डॉट कॉम), कपड़े से फुलाना के भद्दे गेंदों को उठाने के लिए एक दिशा में धीरे से प्रभावित क्षेत्र पर ग्लाइड करें।