गर्मियों में इस तरह अपना बिस्तर बनाकर नाइट स्वेट से बचें
हो सकता है कि आपकी भारी दुआ और फलालैन की चादरें आपको सर्द सर्दियों की रातों के दौरान गर्म रखें, लेकिन अब जब तापमान बढ़ रहा है, तो वे केवल आपको छोड़ना और मोड़ना और पसीने में भीगना छोड़ देंगे। "शीतकालीन सभी परतों को जोड़ने के बारे में है," इंटीरियर स्टाइलिस्ट जेसन ग्रांट कहते हैं। “जब सूरज वापस आता है, तो इन परतों को हटाने का समय आ गया है। हल्के कपड़ों का उपयोग करने के बारे में सोचें, जैसे लिनन या कपास, और अपने बिस्तर के लिए ऊन और अन्य भारी कपड़ों से परहेज करें। ”
परम गर्मियों की चादरें खोजने के लिए, हमारी सूची से परामर्श करें जो लोग गर्म सोते हैं उनके लिए सबसे अच्छी चादर. लिनन अपनी सांस लेने की क्षमता के लिए जाना जाता है (और समय के साथ नरम हो जाएगा और कई washes के बाद), जबकि पर्केल स्पर्श करने के लिए चिकनी और कुरकुरा लगता है।
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अपने बिस्तर पर एक नज़र रखना। आप कितनी परतें गिन सकते हैं? क्या आप अभी भी एक फिटेड चादर, एक टॉप शीट, एक दुपट्टा, एक कंबल और एक बड़ा ढेर तकिए के साथ सो रहे हैं? सीज़न के लिए कंबल को हटाकर भार को हल्का करें या अपने सामान्य डाउन-भरे ड्युवेट के स्थान पर एक पतली कम्फ़र्ट में स्वैप करने पर विचार करें। यदि आप आमतौर पर ए
शीर्ष पत्रक का प्रशंसक, अतिरिक्त परत खाई की कोशिश करो।"तकिया हमेशा एक व्यक्तिगत पसंद होता है, लेकिन मैं गर्म महीनों में कम पसंद करता हूं," मैगनेस कहते हैं। यदि आप अभी भी अपने सभी तकिए बिस्तर पर रखना चाहते हैं, तो कम से कम लिनन और कपास में हल्के संस्करणों के लिए मखमल या अशुद्ध-फर कवर को स्वैप करें।
सूर्य के मौसम का जश्न मनाने के लिए, आप अपने बेडरूम के बाकी हिस्सों में कुछ गर्मियों के लहजे में जोड़ सकते हैं। ग्रांट कहती हैं, "बाहरी लोगों को गले लगाओ और उन्हें इनडोर पौधों के साथ लाओ।" "या बिस्तर पर छुट्टी महसूस करने के लिए ब्रीज़ियर पर्दे या एक सरासर चंदवा लटकाएं।"
मैजनेस में लैवेंडर या लेमन वर्बेना लिनेन स्प्रे करने की सलाह भी दी गई है - दोनों ही गर्मियों में आपके बिस्तर पर आराम करने वाले scents हैं। लैवेंडर की सुखदायक खुशबू (जो वैज्ञानिक रूप से सिद्ध किया गया है कि एक शांत प्रभाव है) सोने में मदद करेगा।
सर्दी मूडी, गहरे रंगों के लिए एकदम सही है, लेकिन गर्मियों में यह सभी के लिए हंसमुख, धूपदार है। आप शायद इन रंगों के महीनों में चमकीले शेड पहनते हैं और अपने गहरे कपड़े उतारते हैं, तो अपने बिस्तर के साथ भी ऐसा ही क्यों करें? "रंग योजनाएँ हल्की होनी चाहिए: मुझे हल्के पीले या क्रीम लिनन की चादरें और एक सफेद कवरलेट या डुवेट पसंद है," इंटीरियर डिजाइनर सारा जादू कहते हैं।
एक अन्य विकल्प: अनुदान इस आकस्मिक मौसम का उपयोग करने के लिए सुझाव देता है - यदि आप पर्याप्त बहादुर हैं तो ज्वलंत रंगों और मिक्स-एंड-मैच पैटर्न का उपयोग करें। जबकि सफेद बिस्तर कमरे को साफ और हवादार महसूस कर सकते हैं, चमकीले रंग मजेदार से मेल खाएंगे, धूप का एहसास हम सभी गर्मियों के दौरान पकड़ने की कोशिश कर रहे हैं।