कपड़े धोने की गलती यह आपके खेल ब्रा को बर्बाद कर रही है
इस आवश्यक कपड़े धोने की नोक के साथ अपने एथलीटबिक के जीवन का विस्तार करें।
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स्नीकर्स या एक अच्छी तरह से क्यूट प्लेलिस्ट की पहनी हुई जोड़ी की तरह, शीर्ष पायदान एथलेबिक किसी भी सफल कसरत की कुंजी है। वास्तव में, एक पसीने की शीश केवल आपके सक्रिय कपड़ों की गुणवत्ता के रूप में अच्छी है, खासकर जब यह आपके टिकाऊपन की बात आती है स्पोर्ट्स ब्रा. लेकिन जितना आप अपने गो-टू स्पोर्ट्स ब्रा पर भरोसा करते हैं, उतना ही आपको किसी भी गतिविधि के बारे में सूखा रखने और समर्थन करने के लिए (पिलेट्स कक्षाएं और काउच-लाउंज सत्र शामिल हैं), आप अपने सबसे प्रिय के जीवनकाल को तोड़फोड़ कर सकते हैं ब्रा।
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यह पता चलता है कि खराब कपड़े धोने की आदतें आपके कपड़ों पर कहर बरपा सकती हैं, और ड्रू वेस्टरवेल्ट के अनुसार, हाइपोएलर्जेनिक लॉन्ड्री डिटर्जेंट के संस्थापक हेक्स प्रदर्शनकपड़े धोने का कार्डिनल नियम वह है जो नियमित रूप से सबसे अधिक निपुण कपड़े धोने के पेशेवरों द्वारा तोड़ा जाता है। "कभी भी फैब्रिक सॉफ्टनर का उपयोग न करें," वे कहते हैं। "आज के वर्कआउट कपड़ों के लिए नियमित फैब्रिक सॉफ्टनर नहीं बनाए गए।" इसका कारण यह है कि अधिकांश कसरत के कपड़े अब सिंथेटिक्स के साथ बनाए जाते हैं, एक नए प्रकार के कपड़े जो कठोर के लिए अच्छी तरह से अनुकूल नहीं होते हैं softeners। इसके बजाय, वेस्टरवेल आपके कपड़े के सॉफ़्नर की बोतल को पक्ष में या कपड़े के बूस्टर को खोदने का सुझाव देते हैं, जो स्पोर्ट्स ब्रा की तरह नमी-नमी वाले सिंथेटिक्स के लिए बेहतर अनुकूल है।
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अपने अंडरगारमेंट को अपनी जिम सदस्यता की अवधि से परे अंतिम रूप से सुनिश्चित करने का एक और तरीका है कि उन्हें एक जाली अधोवस्त्र बैग ($ 9) में धो लें; अमेजन डॉट कॉम). वेस्टरवेल कहते हैं, "स्पोर्ट्स ब्रा संभवतः आपकी सबसे टिकाऊ ब्रा हैं, लेकिन मशीन की धुलाई के समय वे थोड़ी देखभाल कर सकती हैं।" रोजमर्रा की टी-शर्ट, लेगिंग और जींस के साथ-साथ वॉश में अपनी ब्रा को टॉस करने के बजाय, साफ स्पोर्टी एक वॉशिंग मशीन के कोमल चक्र पर एक अलग बैग में दर्शाती है। यदि आप अपरिहार्य पहनने और आंसू के बारे में चिंतित हैं, तो हाथ धोने का विकल्प चुनें, और जब संभव हो तो अपने स्पोर्ट्स ब्रा को सुखा दें। "जब तक आप धोने के बाद 30 मिनट में अपनी स्पोर्ट्स ब्रा पहनने की योजना नहीं बनाते हैं, तब तक उसे सुखाएं," वेस्टरवेल कहते हैं। "स्पोर्ट्स ब्रा जल्दी सूख जाती है, इसलिए बस इसे वॉश से बाहर निकालें और सूखने के लिए फ्लैट लेटें।"