टीजे के सुपरफैन के अनुसार, ट्रेडर जो के मैटर व्हाट पर टालने के लिए 7 उत्पाद

ट्रेडर जो की रन से अधिक हम कुछ चीजें प्यार करते हैं। खुशी * है * उनकी हर चीज़ का एक नया जार लेकिन बगेल सीज़निंग, सिरका पीने वाली एप्पल साइडर की एक बोतल, या मुट्ठी भर ट्रफल मार्कोना बादाम; यहां तक ​​कि उनके एक जार मसालेदार बीट हमें सभी एहसास देता है. हमने इसके बारे में तर्क दिया और छापा है उनके सॉस अनुभाग, अपने अखरोट butters रैंक, और बहुत पैसा खर्च किया ट्रेडर जो अखाद्य आवेग खरीदता है कि हम कभी भी, कभी भी पछतावा करते हैं.

हालाँकि, ट्रेडर जो के उत्पादों की एक चुनिंदा संख्या है, जिन्हें हमें वास्तव में पछतावा है। चाहे वह स्वाद, संदिग्ध सामग्री या पोषण लेबल, या अनुचित मूल्य का टैग हो, यहां वे आइटम हैं जिन्हें हम शायद फिर कभी खरीदने के लिए वापस नहीं जाते हैं। (पसीनारहित। दिन के अंत में, इसका मतलब सिर्फ अधिक पैसा है फूलगोभी gnocchi.)

पहले से बनी सुशी

व्यापारी जो है? महान। सुशी? बहुत बढ़िया। दो संयुक्त? बेहद परेशान। सुशी चावल वैसे भी मीठा होता है और मछली सबसे अच्छी होती है। शामिल सामग्री: नकली केकड़ा, पोलाक, आलू स्टार्च, और अधिक से मछली प्रोटीन। नहीं धन्यवाद। यह आकर्षक लग सकता है, लेकिन हम इसे छोड़ देने और इसके बजाय उनके समुद्री शैवाल खरीदने की सलाह देते हैं।

फूलगोभी पिज्जा क्रस्ट

एक असली सरल स्टाफ़ ने इसे "सकल और संगीन" कहा, और दूसरे ने तुरंत सहमति व्यक्त की। हमने उन्हें कोशिश करने के लिए नहीं मारा, हालांकि: कई लस मुक्त, कम-कैलोरी पिज्जा क्रस्ट विकल्पों के विपरीत, यह वैध रूप से स्वस्थ है। यह सिर्फ फूलगोभी, पानी, मकई के फूल, कॉर्नस्टार्च, आलू स्टार्च, जैतून का तेल, और नमक से बना है, और इसमें सिर्फ 80 कैलोरी, 220 मिलीग्राम सोडियम, और शून्य ग्राम वसा प्रति टुकड़ा है। लेकिन अगर स्वाद आपके लिए नहीं है, तो हम इसकी अनुशंसा नहीं करेंगे ब्रोकोली और काले क्रस्ट बजाय।

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नट और फल और शहद

स्वस्थ की बात करें तो, यह पौष्टिक स्नैक होना चाहिए, जो साँप के तेल की कुछ बूंदों को छोड़ देता है। नट और फल वस्तुतः हैं तैराकी शहद में - ए क्वार्टर-कप सर्विंग के साथ आता है 26 ग्राम चीनी, 300 कैलोरी, और लगभग कोई विटामिन नहीं। यहां तक ​​कि जब ग्रीक योगर्ट के एक गुड़िया के साथ जोड़ा जाता है, तो शायद यह नहीं है कि आप अपने दिन कैसे कूदना चाहते हैं। नट्स एंड फ्रूट्स और हनी को एक मिठाई के रूप में सोचें, या इसके बजाय ओमेगा ट्रेक मिक्स (यह कद्दू के बीज, अखरोट, पिस्ता, बादाम और पेकान का सही मिश्रण है) का एक बैग के लिए विकल्प चुनें।

जमे हुए चावल

ट्रेडर जो की अपेक्षाकृत कम कीमत पर चावल है, लेकिन ब्रांड के जमे हुए चावल बिल्कुल महंगा है। ज़ाहिर है, सुविधा कारक के कारण- उत्पाद की गुणवत्ता और स्वाद ठीक है। लेकिन इस तथ्य को देखते हुए कि ट्रेडर जो के जमे हुए भूरे रंग के चावल के पैकेट की कीमत तीन 10-औंस बैग (और एक कच्चा, अपरिष्कृत) के लिए $ 4 थी भूरे रंग के चावल का दो-पाउंड वाला बैग लगभग 71 सेंटीमीटर कम में बिकता है), यह संभवत: एक है जब आप एक समय में पूरी तरह से अलग हो जाते हैं। की कमी।

विटामिन

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उन्हें कहां खरीदते हैं, विटामिन और सप्लीमेंट की बोतलें महंगी होती हैं। लेकिन ट्रेडर जो विशेष रूप से, आपको जितना चाहिए उससे अधिक खर्च करने जा रहा है। उदाहरण के लिए, विटामिन बी की 100-काउंट की बोतल, ट्रेडर जोस में $ 5.99 में और वॉलग्रेन में सिर्फ 4.75 डॉलर में बिकती है। आप शायद किसी दवा की दुकान, टारगेट, या कूपन या छूट प्रदान करने वाले स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार की बिक्री पर विटामिन ढूंढना बेहतर समझते हैं।

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लपेटें और सैंडविच

ट्रेडर जो का रैप सेक्शन एक नो-गो है। आवश्यक रूप से स्वाद के कारणों के लिए नहीं, लेकिन आप शायद एक खरीद रहे हैं क्योंकि आपको लगता है कि यह एक स्वस्थ-ईश निर्णय है, और ये कुछ भी हैं लेकिन तुर्की क्लब, तारगोन चिकन सलाद और इटैलियन स्टाइल रैप्स लगभग 700 कैलोरी के साथ आते हैं और ठंड में कटौती और सोडियम से भरपूर होते हैं। वही सैंडविच सेक्शन के लिए जाता है। इसके अनुसार सीबीएस न्यूज की एक रिपोर्ट, ट्रेडर जो के टर्की पेस्टो सैंडविच में लगभग बिग मैक की कैलोरी (!) से अधिक 1,900 मिलीग्राम नमक होता है। यह लगभग एक एकल सैंडविच में यूएसडीए की अनुशंसित दैनिक सोडियम सेवन सीमा को पूरा करता है। सुपर बरीटो एक बहुत ही स्वास्थ्यप्रद विकल्प है: यह क्विनोआ-आधारित है और शकरकंद और केल के साथ पैक किया जाता है (सुपरफूड बिरिटो इसे अधिक पसंद है)। और यह स्वादिष्ट होता है।

दूध

हमने ट्रेडर जो के दूध अनुभाग के बारे में कई शिकायतें सुनी हैं। दुकानदार अक्सर रिपोर्ट करते हैं कि उनके पास बहुत जल्द खराब होने वाले मुद्दे हैं। (यह, ज़ाहिर है, बस उनकी ओर से एक भंडारण गलती हो). मूल्य-वार, जब टीजे के कार्बनिक या लैक्टोज-मुक्त दूध की बात आती है, तो संपूर्ण खाद्य पदार्थों में सस्ता संस्करण खोजना असामान्य नहीं है। ट्रेडर जो है, हालांकि, सबसे सस्ती ग्रीक दही में से कुछ होने के लिए जाना जाता है, इसलिए उनमें से कुछ को चुनना न भूलें।

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