अपने 50 और परे में आपकी त्वचा को बचाने के 7 तरीके

हमारे द्वारा विशेषता प्रत्येक उत्पाद को हमारी संपादकीय टीम द्वारा स्वतंत्र रूप से चयनित और समीक्षा की गई है। यदि आप शामिल लिंक का उपयोग करके खरीदारी करते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं।

अपने 50 के दशक में

लॉस एंजिल्स के एक त्वचा विशेषज्ञ जेसिका वू का कहना है, "यह कोलेजन के नुकसान और झुलसी हुई त्वचा का दशक है।" (ओह खुशी।) कारण: रजोनिवृत्ति (प्रति- और वास्तविक सौदा) 50 के दशक में लगभग हर महिला को प्रभावित करता है, और इसकी शुरुआत युग्मित है एस्ट्रोजेन में लगातार गिरावट के साथ, जो कोलेजन उत्पादन को तेजी से गिराने का कारण बनता है और त्वचा महत्वपूर्ण हो जाती है सुखाने की मशीन। इसलिए उन उत्पादों पर लोड करें जो कोलेजन को हाइड्रेट और बूस्ट करते हैं। आप सुबह में अपना चेहरा धोना छोड़ सकते हैं (मान लें कि आपने बिस्तर पर जाने से पहले ऐसा किया था) या बस ठंडे पानी से छपें।

आपकी सरल त्वचा-देखभाल की रणनीति

मध्याह्न तक

एंटीऑक्सिडेंट सीरम या क्रीम
अध्ययनों से पता चला है कि सूजन उम्र बढ़ने की गति को बढ़ाती है। सूजन को शांत करने वाले एंटीऑक्सिडेंट के लिए पहुंचने के सभी और अधिक कारण सुबह में पहली बात है। व्हाइट टी के साथ मूल विश्व एंटीऑक्सिडेंट मॉइस्चराइज़र का प्रयास करें ($ 43,

एसपीएफ़ के साथ सनस्क्रीन या मॉइस्चराइज़र को हाइड्रेट करना
सन प्रोटेक्शन, सरफेसिंग से त्वचा के नीचे छिपी हुई पुरानी क्षति को रोकने में मदद करता है। एक समृद्ध आधार में सनस्क्रीन चुनें, या यदि आपकी त्वचा विशेष रूप से शुष्क है, तो एक्वाफोर हीलिंग मरहम ($ 7,) का एक डॉल मिलाएं। walmart.com) आपकी त्वचा में नमी को बढ़ाने के लिए आवेदन करने से पहले अपने हाथ में किसी भी गैर-सूत्र सूत्र में, कहते हैं GervaiseGerstner, एक मैनहट्टन त्वचा विशेषज्ञ. Lancà SPme Bienfait मल्टी-वाइटल एसपीएफ 30 क्रीम ($ 49, आज़माएं) sephora.com).

आँख का क्रीम
यदि आप पहले से ही नहीं हैं, तो अपनी दिनचर्या में एक को शामिल करें। भले ही आप काले घेरे और कौवा के पैरों को सहलाने में कामयाब रहे हों, लेकिन इस दशक के दौरान आंखों के आसपास की त्वचा क्रेपी (कोलेजन हानि के लिए धन्यवाद) बनने लगती है। ऐसा उत्पाद चुनें जिसमें कोलेजन बूस्टर हों, जैसे रेटिनोइड्स, पेप्टाइड्स या ग्लाइकोलिक एसिड। डॉ। ब्रांट रिवाइटलाइजिंग रिटिनोल आई क्रीम ($ 59, द्वारा चमक की कोशिश करें) birchbox.com).

मध्याह्न के बाद

कोमल क्लींज़र
यह एक साफ कैनवास बनाने में मदद करता है जो एंटी-एजिंग उपचारों को अधिक प्रभावी ढंग से घुसने देता है। गार्नियर क्लीन एंड पौष्टिक क्लींजिंग ऑइल ($ 15, ट्राई करें) अमेजन डॉट कॉम).

एंटीऑक्सिडेंट सीरम या क्रीम
व्यायाम की तरह, यह एक आदत है जिसे आप छोड़ नहीं सकते हैं या सब कुछ दक्षिण की ओर शुरू हो जाएगा। आप उसी का उपयोग कर सकते हैं जिसे आप सुबह में लागू करते हैं।

एक्सफ़ोलीएटिंग उपचार
एक प्रिस्क्रिप्शन क्रीम, जैसे रेनोवा या रेटिन-ए, सुस्त त्वचा, सेल टर्नओवर को प्रोत्साहित करने और कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए आपका सबसे प्रभावी विकल्प होगा। यदि आप रेटिनोइड्स को सहन नहीं कर सकते हैं, तो ग्लाइकोलिक एसिड या पेप्टाइड्स वाला एक उत्पाद एक योग्य विकल्प हो सकता है - उतना शक्तिशाली नहीं, लेकिन कम परेशान करने वाला। पेप्टाइड्स और ग्लाइकोलिक एसिड ($ 195) के साथ रिवेवल मॉइस्चराइजिंग रिन्यूवल क्रीम आज़माएं। nordstrom.com).

60 और पुराने

"आसान है यह" आपका नया मंत्र है। आपकी त्वचा की देखभाल के लिए 50 से 60 से 70 तक स्पष्ट रूप से परिवर्तन नहीं करना चाहिए। (बे पर हाइड्रेटिंग, मजबूती, और मलिनकिरण रखना अभी भी आपकी प्रमुख चिंताएं हैं।) हालांकि, कई महिलाओं को लगता है कि उनकी त्वचा 60 के बाद अधिक संवेदनशील हो जाती है। यह त्वचा के अवरोधी कार्य के परिणामस्वरूप चिड़चिड़ाहट को कम रखने में कम कुशल हो सकता है - या यह बस हो सकता है वू कहते हैं, त्वचा पतली, सूखने वाली और बाहरी आक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील है। इसलिए आपको अपने एक्सफ़ोलीएटिंग को कम करना पड़ सकता है आहार। (उदाहरण के लिए, दैनिक के बजाय हर दूसरे रात में अपने रेटिनोइड या ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करें।) इसके अलावा, एक एंटीऑक्सीडेंट उत्पाद चुनें जो त्वचा को फुलाए, शांत भी करता है। (एक कोशिश: रेनी राउले सुखदायक राहत सीरम सफेद चाय और सुखदायक शैवाल निकालने के साथ, $ 43, reneerouleau.com.)