मेरा शरीर, मेरी प्रयोगशाला

पिछले सप्ताह समय प्रकाशित "मेरा शरीर, मेरी प्रयोगशाला" नामक आत्म-प्रयोग के बारे में एक लेख Eben Harrell द्वारा जो अब पूरी तरह से ऑन-लाइन उपलब्ध है। मुझे कुछ बार उद्धृत किया गया है।

मैं दो प्रकार के आत्म-प्रयोग के बीच अंतर करता हूं - आपकी नौकरी का हिस्सा (सामान्य प्रकार) या स्वयं सहायता (मैं क्या करता हूं) - और लेख के प्रत्येक उदाहरण को एक ढेर या दूसरे में रखना आसान है। हालाँकि, मुझे लगता है कि यदि आप भविष्य में काफी दूर जाते हैं और पीछे मुड़कर देखते हैं, तो आपको तीन किस्में दिखाई देंगी:

1. व्यावसायिक। आपकी नौकरी के हिस्से के रूप में किए गए आत्म-प्रयोग (जैसे, डॉक्टर)। उदाहरण के लिए, एक दंत चिकित्सक एक नया संवेदनाहारी परीक्षण कर रहा है। सभी प्रसिद्ध उदाहरण इस श्रेणी में हैं।

2. स्वयं सहायता। स्वयं के जीवन को बेहतर बनाने के लिए किया गया स्व-प्रयोग। गैर-पेशेवरों द्वारा किया गया। मैं इसे कॉल करता हूं व्यक्तिगत विज्ञान।

3. दो का संयोजन। एक पेशेवर नौकरी कौशल और स्वयं सहायता को जोड़ती है। यह जो मैंने किया है। मेरी नौकरी (प्रयोगात्मक मनोवैज्ञानिक) ने मेरे आत्म-प्रयोग (वजन घटाने, नींद, मनोदशा और स्वास्थ्य, सभी सामान्य स्व-सहायता विषयों के बारे में) को काफी बढ़ावा दिया।

पेशेवरों (श्रेणी 1) के पास कौशल और संसाधन हैं। स्व-सहायकों, गैर-पेशेवरों (श्रेणी 2) को स्वतंत्रता है और (अधिक से अधिक) प्रेरणा. श्रेणी 3 के लोगों में सभी चार हैं। संक्षेप में यह कागज़ तीन शब्दों में, जो वास्तव में मदद करता है। कृपया वेन आरेख की कल्पना करें - एक सर्कल ("प्रोफेशनल"), दूसरा सर्कल ("सेल्फ-हेल्प"), और ओवरलैप का क्षेत्र ("मी")।