एक साधारण हैक मेरे फोन पर कम समय में मुझे धोखा दिया

हम सभी में बुरी आदतें होती हैं। मेरी शर्म की बात है कि अनुष्ठान में मेरे नाइटस्टैंड पर मेरे दैनिक संपर्कों को छोड़ना शामिल है, सिंक के नीचे सभी टूथपेस्ट अवशेषों को पूरी तरह से कुल्ला करने के लिए भूल जाते हैं, और जब भी मैं अपने आप को किसी ऐसी स्थिति में पाता हूँ, जहाँ छोटी सी बात बस-सबवे कार, एलीवेटर और ग्राउंड लाइन्स तक नहीं पहुंचती है शामिल थे।

जब तक मैंने यह नहीं पहचाना कि मैं अनावश्यक स्क्रीन खपत (केवल इंस्टाग्राम पर प्रति सप्ताह 5.5 घंटे) पर कितना समय बर्बाद कर रहा था, तब तक खोए हुए समय की वास्तविकता सेट हो गई थी। अधिक पढ़ने के प्रयास में, कम दुबकना, और उस अपराध बोध को बहा देना जो मुझे पता है कि मैं उस समय को दूर करने के लिए उपयोग नहीं कर सका युद्ध और शांति या, बहुत कम से कम, मेरी माँ को बुलाओ, मैंने अपना सुधार करने का फैसला किया फोन की खराब आदतें.

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मैंने अपने फोन पर मौजूद 58 ऐप्स को साफ करके शुरू किया, जो कि उपयोगी थे लेकिन मेरे रोजमर्रा के कल्याण के लिए महत्वपूर्ण नहीं थे। मूल रूप से, पिछले महीने में मेरे द्वारा उपयोग किए गए किसी भी ऐप को बूट नहीं मिला।

फिर मैंने अपने फोन स्क्रीन पर एक नया, खाली फ़ोल्डर बनाने में 15 मिनट बिताए, जहां मैंने अपने शेष 34 ऐप को गिरा दिया। इस प्रक्रिया के दौरान, मैंने अपने सभी उपयोग किए गए एप्लिकेशन (इंस्टाग्राम, सफारी, और Pinterest शामिल) को उक्त फ़ोल्डर के पीछे स्थानांतरित कर दिया, इसलिए मुझे उन्हें एक्सेस करने के लिए अधिक समय तक स्क्रॉल करना होगा। एक बार जब मैंने अपने सभी ऐप्स को एक ही स्थान पर रोक दिया, तो मैंने अपने होम स्क्रीन पर फोल्डर को दूसरे पेज पर खींच लिया, जिससे मेरा पहला पेज निकल गया। होम स्क्रीन पूरी तरह से चार इंटीग्रल के अपवाद के साथ खाली है, पहले से इंस्टॉल किए गए ऐप्स जो मैं अपनी पहुंच को सीमित नहीं करना चाहता: संदेश, फोन, घड़ी और पासवर्ड पॉडकास्ट।

उपरोक्त फ़ोटो मेरी लगभग खाली स्क्रीन दिखाती है, जबकि नीचे की छवि से मेरी दूसरी होम स्क्रीन का पता चलता है, जहाँ मेरे ऐप्स अब संग्रहीत हैं।

अपने सभी ऐप्स को एकल, आउट-ऑफ-द-फ़ोल्डर फ़ोल्डर में जमा करके, मैंने अंततः अपने लिए और अधिक काम बनाया जब भी मेरे फोन को अनलॉक करने का आग्रह किया। अब, मेरी पसंद के ऐप पर केवल एक बार क्लिक करने के बजाय, मैं अपने दूसरे घर पर स्क्रॉल करने के लिए मजबूर हूं पृष्ठ, मेरे नए एप्लिकेशन फ़ोल्डर में क्लिक करें, और मैं जिस ऐप की उम्मीद कर रहा हूं, उसके लिए 30 सेकंड से ऊपर की खोज करें खुला हुआ।

क्या मैं कैरी अंडरवुड के नवीनतम एल्बम को पूरा सुनने के लिए फिर से Spotify खोलना चाहता हूं? पूर्ण रूप से. और क्या मैं बिस्तर पर समय से पहले मारने के अलावा किसी अन्य कारण से अपने पूर्व सहकर्मी की शादी की तस्वीरों को जानबूझकर इंस्टाग्राम पर डालना चाहता था? का कोर्स मैंने किया। फिर भी हर बार जब मैंने अपने फोन को आदत से बाहर निकाला तब तक एक और टाइम-चूसने वाला काम पूरा करने के लिए, मुझे उस अतिरिक्त प्रयास की याद दिलाई गई जो मेरे लिए प्रश्न में एप्लिकेशन का पता लगाने में ले जाएगा।

निश्चित रूप से, मेरा हाइपर-संगठित फोन उन लोगों के लिए कुछ हद तक तीव्र है, जो मेरी स्क्रीन पर झांकते हैं, लेकिन यह एक सरल हैक है जिसने मुझे अपने खाली समय पर नियंत्रण हासिल करने में मदद की है। न केवल मैं जो भी ऐप सबसे पहले देख रहा हूं, उसे मैं माइंडलेस रूप से खोलने के लिए इच्छुक हूं, बल्कि मैंने पाया है कि मैं अपने फोन को उन क्षणों के पीछे छोड़ने के लिए तैयार हूं जब मुझे वास्तव में इसकी आवश्यकता नहीं है। मेरे Instagram जुनून के लिए के रूप में? मैंने अपने साप्ताहिक सोशल मीडिया उपभोग को सफलतापूर्वक 2.5 घंटे में बहुत कम कर दिया है।