यहां बताया गया है कि कैसे अपनी छुट्टियों को एक न्यूनतम बदलाव दें- पाठ्यक्रम में, यह मैरी कोंडो को आमंत्रित करता है

click fraud protection

समय को खाली करने के लिए, आपको कुछ चीजों को छोड़ने के लिए तैयार रहने की जरूरत है। जाहिर है, अगर आपके बच्चे हैं तो आप दूर नहीं जा पाएंगे सब अपने मौसमी दायित्वों (जैसे रैपिंग प्रस्तुत करता है), लेकिन अभी भी बहुत सारी अनावश्यक चीजें हैं जो आप सिर्फ इसलिए कर रहे हैं क्योंकि आपको लगता है कि आपको करना है। किसी भी तरह से, यदि आप कुछ आमंत्रणों को अस्वीकार करने के लिए मानसिक रूप से तैयार नहीं हैं और एक या दो परंपराओं के साथ भाग लेते हैं, तो आप सफल नहीं होंगे।

आंखें बंद करो, रोशनी करो छुट्टी-सुगंधित मोमबत्ती, और सोचें कि आपका सही छुट्टियों का मौसम कैसा दिखता है। क्या आप अपने वीकेंड का अधिकांश समय पजामा में अपने बच्चों के साथ गर्म कोको पीने में बिता रहे हैं? क्या आप एक खिलौना ड्राइव का आयोजन कर रहे हैं और एक सूप रसोईघर में स्वयं सेवा कर रहे हैं? क्या आप एक पड़ोस कुकी स्वैप की मेजबानी करने के लिए एक तूफान पकाना? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कल्पना करते हैं, क्योंकि यह आपका व्यक्तिगत आदर्श है। महत्वपूर्ण बात यह है कि उन गतिविधियों के बारे में दिमाग से सोचें जो आपको खुशी देती हैं और विचार करती हैं क्यों वे आपके लिए इतने महत्वपूर्ण हैं इससे आप प्रेरित रहेंगे।

instagram viewer

कोंडो आपके सामान को कमरे के बजाय श्रेणी (कपड़े, किताबें, खिलौने) के हिसाब से रखने की सलाह देते हैं, और एक गिर गए झपट्टा में व्यवस्थित करते हैं (चूंकि अव्यवस्था तब तक जमा होती रहेगी जब तक आप समाप्त नहीं हो जाते)। अपनी छुट्टियों के लिए इस चरण को अनुकूलित करने के लिए, अपने जाम-पैक कैलेंडर को खोलें जब आपके पास खाली समय का ब्लॉक हो और सामान्य अवकाश तनावों की श्रेणियों की तलाश शुरू करें: काम, कार्य, निमंत्रण / कार्यक्रम, परिवार परंपराओं। कोई भी चीज जो किसी श्रेणी में बड़े करीने से फिट नहीं होती है, वह है "विविध" (या "कोनमो में, कोनमोनो स्पीक)"।

चरण तीन में आपके द्वारा बनाई गई श्रेणियों का उपयोग करते हुए, अपने अवकाश तनावों को कम से कम तनावपूर्ण से रैंक करें। उदाहरण के लिए, यदि आपके कार्यों की लंबी-लंबी सूची (कूकीज सेंकना! मोजा सामान खरीदना! पेड़ को रौंदना!) आपको रोता है, वहां शुरू करें और नीचे अपना रास्ता बनाएं। आप तनाव को कम करने वाले लाभों को अधिकतम करने के लिए शीर्ष एक या दो श्रेणियों से अधिक गतिविधियों को समाप्त करना चाहते हैं। बहस करने के लिए क्या खत्म करने के लिए? इस पर विचार करें कि क्या गतिविधि-चाहे वह हो एक उपहार विनिमय की मेजबानी या अपने बच्चे के स्कूल की छुट्टी पार्टी का आयोजन-कोनमारी विधि के अनुसार, खुशी को स्पार्क्स करता है। अगर ऐसा होता है, तो आप इसे बनाए रखते हैं; यदि यह नहीं है, तो आप इसे छोड़ देते हैं।

कोनमारी पद्धति का अंतिम पहलू स्मार्ट, सरल संगठन है। कोंडो पूरी तरह से आपके द्वारा छोड़ी गई चीजों को संग्रहीत करने से पहले पूरी तरह से हटाने की सलाह देता है अपने कैलेंडर पर सभी अस्वीकृत गतिविधियों से छुटकारा पाएं (हटाएं, मिटाएं, एक साफ पृष्ठ से शुरू करें,) जो कुछ)। फिर सभी संभव गतिविधियों को शेड्यूल करने के लिए एक जगह ढूंढें, जहां भी संभव हो, समान गतिविधियों को संरेखित करें। क्या आप अपना ले सकते हैं परिवार की छुट्टी कार्ड की तस्वीरजबकि आपने अपना क्रिसमस ट्री काट दिया? एक पत्थर के साथ दो पक्षी - और आपके कैलेंडर पर एक अधिक खुला स्थान।

instagram viewer