शेल्फ पर योगिनी की विवश रचनात्मकता

छोटे बच्चों वाले एक तिहाई से अधिक अमेरिकी परिवारों के पास "दोस्ताना स्काउट योगिनी" है। अधिकांश माता-पिता सोचिए कि हर रात अपने छोटे खिलौने वाले योगिनी को छिपाना और अपने बच्चों को यह बताना एक मज़ेदार परंपरा है कि वह सांता क्लॉज़ को रिपोर्ट करने के लिए अच्छे व्यवहार पर नज़र रख रहा है। अरे हाँ, और खिलौना योगिनी को मत छुओ, ऐसा न हो कि वे अपनी छुट्टियों का सारा जादू खो दें।

दूसरी ओर, सबसे आम कारण परिवारों के लिए इस परंपरा को छोड़ना इसलिए है क्योंकि उन्हें लगता है कि यह "अजीब और डरावना" है। इसलिए अपेक्षाकृत नई छुट्टियों की परंपरा के बारे में लोगों की राय वास्तव में मिश्रित है। नीचे स्क्रोल करे सामाजिक मीडिया, और आपको संभवतः बहुत से माता-पिता इसके बारे में शिकायत करते हुए मिलेंगे तनाव छिपने के लिए एक नई जगह खोजने के बारे में, जब माता-पिता इस बात पर डींगें मार रहे थे कि कैसे उन्होंने अपने छोटे योगिनी को उनके रसोई काउंटर पर कुछ आटा छिड़क कर ऐसा बना दिया जैसे वह बर्फ के देवदूत बना रहा हो।

मैं इस परंपरा में काफी मासूमियत से आया हूं। मैं छुट्टियों के मौसम में अपनी बहन के परिवार से मिलने गया था जब उसके बच्चे वयस्क थे। उनके पास एक योगिनी थी, और बाकी इतिहास है। यह हानिरहित और सर्वव्यापी लग रहा था। योगिनी खरीदें. नाम योगिनी. योगिनी को छिपाओ. बच्चों को धमकी दें कि यदि वे ठीक नहीं होंगे तो योगिनी उन पर छींटाकशी करेगी। इसलिए जैसे ही मेरे बच्चे वयस्क हो गए, मैंने इसके बारे में ज़्यादा नहीं सोचा। मैंने किताब और उसके साथ योगिनी गुड़िया खरीदी, और हम चल पड़े।

एक और वर्ष के लिए 24 अलग-अलग स्थानों में योगिनी को छिपाने से नाराज होने के बजाय, मैं इसके लिए तत्पर हूं। मैं योगिनी वाले अधिकांश परिवारों के साथ हूं जो सोचते हैं कि यह हानिरहित और मजेदार है। योगिनी परंपरा का दबाव और अपेक्षाएँ मुझे खुशी देती हैं और मुझे रचनात्मक बनने के लिए मजबूर करती हैं।

1. बाधाएँ रचनात्मकता को प्रेरित करती हैं

बहुत से लोग अपने स्काउट कल्पित बौने के बारे में शिकायत करते हैं, यह उन कारणों में से एक है जो इसे प्रेरित करते हैं रचनात्मकता; योगिनी परंपरा बहुत सारी बाधाओं के साथ आती है। मुझे हर रात 24 रातों तक योगिनी को छुपाना होता है और हर रात छिपने के नए स्थान ढूँढ़ने होते हैं।

में एक अध्ययनकैट्रिनल हॉट-ट्रॉम्प ने पाया कि लोगों को दोहे बनाने के लिए विशिष्ट संज्ञाओं का उपयोग करने के लिए मजबूर करने से रचनात्मकता में वृद्धि हुई। एक आम ग़लतफ़हमी यह है कि लोग अधिक रचनात्मक होंगे यदि वे अपने इच्छित शब्दों का उपयोग कर सकें, लेकिन बाधाएँ रचनात्मकता को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं।

मुझे हर रात छुट्टियों का जादू फैलाने या एक नई परंपरा बनाने के असीमित तरीकों के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है। मुझे बस हर रात योगिनी को एक नए स्थान पर छिपाना है। वह बाधा मुझे अपने छिपने के स्थानों के साथ और अधिक रचनात्मक होने की अनुमति देती है।

2. दोहराव भिन्न सोच की अनुमति देता है

यदि मुझे केवल एक रात अपने आप को छिपाना पड़े, तो मैं रचनात्मकता में एक अभ्यास के रूप में परंपरा की प्रशंसा नहीं करूंगा। लेकिन चूँकि मुझे इसे लगातार 24 रातों तक छिपाना पड़ता है, इसलिए मैं बॉक्स के बाहर अधिक से अधिक सोचने के लिए मजबूर हो जाता हूँ।

दोहराव एक कारण है इम्प्रोव भिन्न सोच को बढ़ावा देता है. मेरे पसंदीदा खेलों में से एक का नाम सेवन थिंग्स है। आप किसी को एक श्रेणी देते हैं, और वे तुरंत उस श्रेणी में सात चीजें बता देते हैं। मेरे आत्म-छिपाने की तरह, पहले कुछ विचार आम तौर पर स्पष्ट होते हैं, लेकिन स्पष्ट से परे जाने के लिए मजबूर होने से विचार छह और सात और आगे बढ़ जाते हैं।

अपसारी सोच यथासंभव नए विचारों को विकसित करने के लिए बाधाओं के भीतर काम करने के बारे में है। सेवेन थिंग्स और अलमारियों पर कल्पित बौने जैसी जबरन पुनरावृत्ति हमें रचनात्मक बनने में मदद करती है।

3. मूड मायने रखता है

अंत में, मुझे अपने योगिनी अनुभव से इष्टतम रचनात्मकता लाभ मिल रहा है क्योंकि मैं उस "मज़ेदार और हानिरहित" बहुमत में हूं। मुझे लड़कियों के जागने से पहले छिपने की नई जगह ढूंढने में मज़ा आ रहा है, और जब हम रचनात्मकता के बारे में बात कर रहे होते हैं तो मूड मायने रखता है।

अध्ययनों से पता चलता है कि ए सकारात्मक मनोदशा रचनात्मकता को बढ़ाती है. मस्तिष्क का एक क्षेत्र होता है जिसे एन्टीरियर सिंगुलेट कॉर्टेक्स कहा जाता है, जो तब सक्रिय होता है जब लोग "बाहर" विचारों या समाधानों के बारे में सोच रहे होते हैं, और अच्छे मूड उन्हें बेहतर बनाने में मदद करते हैं। पूर्वकाल सिंगुलेट कोर्टेक्स इसकी कल्पना की उड़ानों का अनुसरण करने के लिए। इसका मतलब यह है कि जब हम अच्छा महसूस कर रहे होते हैं, जब हम मूर्ख, वर्तमान और हल्के होते हैं तो हमारे लिए ऑफ-द-वॉल (या ऑफ-द-शेल्फ) विचारों के साथ आना आसान होता है।

तो ग्रिंच मत बनो। यदि आप आत्म-छिपाव के जीवन के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो इसे सीमित रचनात्मकता में एक अभ्यास के रूप में देखें। हम में से अधिकांश योगिनी छिपने वालों में शामिल हो जाएं, जो इसे मज़ेदार और हानिरहित व्यायाम के रूप में देखते हैं, और जैसे-जैसे हम क्रिसमस के करीब आते हैं, उन छिपने के स्थानों के साथ अजीब और अजीब होते जाते हैं।