"बुरे" दोस्तों पर टेलर स्विफ्ट से एक सबक

क्या आपने हाल ही में दोस्तों के साथ मनमुटाव का अनुभव किया है? यह पता चला है, टेलर स्विफ्ट मदद कर सकती है।

मित्रों जैसे भरोसेमंद अन्य लोगों द्वारा विश्वासघात, किसी के मानस पर गहरा प्रभाव डाल सकता है। संक्षेप में, धोखा महसूस करना, विशेष रूप से उन मित्रों द्वारा जिनसे हमें समर्थन, सम्मान, वफादारी और संबंध जैसी कुछ उम्मीदें हैं, सदमे सहित व्यापक प्रभाव पैदा कर सकता है, दु: ख, क्षतिग्रस्त आत्म सम्मान, और आत्म-संदेह।

टेलर स्विफ्ट दोस्तों द्वारा विश्वासघात का अनुभव करने के लिए कोई अपवाद नहीं है: वर्षों पहले उसका सार्वजनिक विश्वासघात तत्कालीन मित्र कान्ये वेस्ट और किम कार्दशियन के परिणामस्वरूप न केवल प्रतिष्ठा धूमिल हुई, बल्कि क्या-क्या हुआ वह विश्वासघात उससे ऐसा करवाया-एक उत्कृष्ट एल्बम जिसके माध्यम से वह इसके स्याह पक्षों का पता लगाती है दोस्ती, जिसमें विश्वासघात और छल शामिल है, और अंततः ताकत पाकर जीत हासिल होती है आत्मविश्वास प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करते हुए उसकी कहानी को फिर से तैयार करना और उस पर नियंत्रण रखना। सचमुच, हम सभी के लिए एक मार्मिक सबक।

टेलर स्विफ्ट के (या अन्य) गाने सुनने से कैसे मदद मिल सकती है?: संगीत एक सिद्ध "सामाजिक सरोगेट" है, जो कम करने में मदद करता है

अकेलापन, खराब मूड को ठीक करना, और जुड़ाव की भावना को बढ़ावा देना। संगीत हमें पहचान की प्रक्रिया में भी शामिल कर सकता है। यह स्वीकार करते हुए कि सबसे बड़े सितारों में से एक ने भी विश्वासघात का अनुभव किया है और स्वस्थ रूप से इससे उबरने में कामयाब रहा है सामाजिक कठिनाई पर काबू पाने का एक शक्तिशाली उदाहरण के रूप में काम कर सकता है, साथ ही जुड़ाव महसूस कर सकता है (स्विफ्ट से, फिर भी)।

स्वस्थ रूप से आगे बढ़ने का मॉडल (कुछ व्यंग्यात्मक नोट्स को छोड़कर) गीत में सबसे अधिक स्पष्ट है, "यही कारण है कि हम अच्छी चीजें नहीं पा सकते," टेलर स्विफ्ट और जैक एंटोनॉफ द्वारा लिखित:

गीत की शुरुआत निम्नलिखित बोलों से होती है: बड़ी पार्टियाँ आयोजित करना बहुत अच्छा था / बालकनी से पूल में कूदना / हर कोई शैम्पेन के समुद्र में तैर रहा था।

शुरुआती कविता में, स्विफ्ट ने मंच तैयार किया है: उसने अपने दोस्तों को भव्य आयोजनों में भव्य तरीकों से मेजबानी करके उनका स्वागत करने का आनंद लिया है।

यह जारी रहेगा: और जब आप यहां आते हैं तो कोई नियम नहीं हैं / झूमर को खड़खड़ाते हुए बास की धुन / उस पूरे साल गैट्सबी जैसा महसूस करना।

कविता की एक दिलचस्प पंक्ति में लिखा है, "जब आप यहां आते हैं तो कोई नियम नहीं हैं।" इससे न केवल मेहमानों की खातिरदारी का पता चलता है यह गीत पार्टियों की भव्यता के बावजूद "दिखावा" करने में उनके आकस्मिक रवैये और, सबसे मार्मिक रूप से, कमी के लिए लिखा गया है का सीमाएँ वह इस मित्र के लिए प्रस्तुत करती है। "कोई नियम नहीं" होने पर, वह न केवल अपने संभावित भोलेपन को उजागर करती है, बल्कि विशेष रूप से उनके लिए अपने मानकों, चाहतों और इच्छाओं को त्यागने की अपनी इच्छा को भी उजागर करती है। दिलचस्प बात यह है कि वह फिट्जगेराल्ड का भी संदर्भ देती है शानदार गेट्सबाई, यह सुझाव देते हुए कि कंपनी में ग्लैमर के पीछे सतहीपन मौजूद है।

प्री-कोरस तब बनता है: तो आपको मेरी परेड पर बारिश क्यों करनी पड़ी? / मैं अपना सिर हिला रहा हूं, मैं द्वार बंद कर रहा हूं।

"रेन ऑन माई परेड" में वह एक अभिनेता की पहचान करती है: "आप।" यहां वह टूटे हुए रिश्ते की जिम्मेदारी साफ तौर पर उस दोस्त पर डालती है जिसके लिए गाना लिखा गया है। उनके कार्यों के परिणामस्वरूप, उनमें उसकी निराशा उसे अपनी सीमाओं को परिभाषित करने के लिए प्रेरित करती है। ऐसा करके, वह लौकिक द्वारों को बंद कर देती है, उस घर के दोनों ओर जिसमें उसने सीमा-रहित पार्टियाँ आयोजित की थीं, और, रूपक के रूप में, स्वयं के लिए भी।

कोरस शुरू होता है: यही कारण है कि हमारे पास अच्छी चीजें नहीं हो सकतीं, प्रिये / क्योंकि तुम उन्हें तोड़ देती हो, मुझे उन्हें दूर ले जाना पड़ा / यह है हमारे पास अच्छी चीज़ें क्यों नहीं हो सकती, प्रिये (ओह) / क्या आपने सोचा था कि आपने मेरे बारे में जो कुछ भी कहा है मैं उसे नहीं सुनूंगा? / यही कारण है कि हमारे पास अच्छी चीजें नहीं हो सकतीं।

कोरस सीधे मित्र के कार्यों की कारण-और-प्रभाव प्रकृति को इंगित करता है: उनके धोखे के प्रभाव के रूप में, वह खुद को दूर कर लेती है और पहले से पारस्परिक रूप से आनंददायक "चीज़ों" को हटा देती है। स्थितिजन्य विडंबना के नोट्स के साथ और कटाक्ष (प्रिये, प्रिये) संपूर्ण, पंचलाइन की अतिरिक्त पुनरावृत्ति के साथ, उसका पिछला खुलापन इस मित्र के प्रति यह उपहास में बदल गया है, यह संदेश देते हुए - यद्यपि अपमानजनक स्वर में - स्थिति से "ऊपर उठने" में उसकी श्रेष्ठता, नियंत्रण अपने हाथ में लेना, और मित्रता समाप्त करके और साथ आए सभी लाभों, या "अच्छी चीज़ों" को हटाकर स्वयं को महत्व देना यह।

तीसरी कविता नोट करती है: दोबारा दोस्त बनकर बहुत अच्छा लगा / वहां मैं तुम्हें दूसरा मौका दे रहा था / लेकिन तुमने मुझसे हाथ मिलाते समय मेरी पीठ में छुरा घोंपा / और यहीं मुद्दा है, दोस्तों आपको धोखा देने की कोशिश न करें / आपको फोन पर बुलाएं और आपका दिमाग घुमाएं / और इसलिए मैंने मरम्मत के लिए कुल्हाड़ी ले ली बाड़।

यहां, स्विफ्ट न केवल एक बार फिर से दोस्त बनने की खुशी को नोट करती है, बल्कि अपने दोस्त को "दूसरा मौका" देने में उसकी एजेंसी और चरित्र, उनके शुरुआती मुद्दों को देखने में उसकी कृपा भी दर्शाती है। वह खुले तौर पर उनके कार्यों का वर्णन करती है और उन्हें परिभाषित करती है कि एक अच्छे दोस्त होने का क्या मतलब है। वह फिर से एक सीमा तय करने और बुरे अभिनेताओं से खुद को स्थायी रूप से दूर करने पर ध्यान देती है, जिन्हें उसने दो बार अच्छे विश्वास के साथ अपनाया था। इस कथा में उसका निष्कलंक चरित्र, मित्र पर डाली गई ज़िम्मेदारी, सीमाओं की स्पष्ट परिभाषा और स्थिति में उसकी एजेंसी निहित है।

एक प्री-कोरस फिर से बनता है: लेकिन मैं एकमात्र ऐसा दोस्त नहीं हूं जिसे आपने हाल ही में खोया है / काश आप इतने संदिग्ध न होते।

यहां, वह सामाजिक प्रमाण की अवधारणा का उपयोग करते हुए यह दर्शाने के लिए गढ़ी गई कथा को और अधिक उचित ठहराती है कि इस प्रक्रिया में अन्य दोस्तों को खोना दोस्त के चरित्र का प्रत्यक्ष परिणाम है, उसका नहीं।

गाने का पुल नोट करता है: यह मेरे असली दोस्तों के लिए एक टोस्ट है / उन्होंने जो कहा, उसकी उन्हें कोई परवाह नहीं है, उसने कहा / और यह मेरे लिए है बेबी / वह वह नहीं पढ़ रहा है जिसे वे आजकल बुलाते हैं / और यहाँ मेरी माँ है / उसे यह सब सुनना पड़ा नाटक।

एक अलग, अधिक उत्थानशील स्वर व्यक्त करने में, स्विफ्ट पिछली कविता के विपरीत है, जिसमें उन विशेषताओं का वर्णन किया गया है जिन्हें वह अक्षम्य मानती है मित्र, जिसे वह "वास्तविक" मित्रों में सराहती है, इसके बजाय, प्रारंभिक गैट्सबी भावना का विरोध करती है: सुनने के बजाय समर्थन करना और भरोसा करना दूसरे क्या कहते हैं, नाम-पुकारने से दूरी बनाना और उसे नज़रअंदाज़ करना, और सुनने में लगने वाले भावनात्मक श्रम के बावजूद, सहानुभूतिपूर्वक कान देना "नाटक।"

पुल इस प्रकार समाप्त होता है: और यहाँ आपके लिए / 'कारण है माफी करना एक अच्छी बात है /
हाहाहा, मैं इसे सीधे चेहरे से भी नहीं कह सकता!

संगीत समाप्त होने पर "असली" हंसी के साथ व्यंग्य को तोड़ने से पहले, वह शुरू में दोस्त को माफ करके फिर से अपनी नैतिक श्रेष्ठता का संकेत देती है। "ब्रेकिंग द फोर्थ वॉल" में वह उपहास को भी त्याग देती है: इस अर्थ में, वह अब "अच्छी" दोस्त नहीं है जिसने दूसरा मौका दिया, या "अच्छी" दोस्त नहीं रही जिसने बड़ी पार्टियाँ आयोजित कीं। वह उस "अच्छे" व्यक्ति से आगे निकल गई है, जो फायदा उठाए जाने पर भोलेपन से हाथ मिलाता था। वह अपने व्यक्तिगत विकास का विवरण देती है।

फिर कोरस एक मिश्रित पुल के साथ दोहराता है, बुरे दोस्तों और अच्छे दोस्तों के व्यवहार के बीच फिर से विरोधाभास करता है।

मित्रों द्वारा गलत कार्यों की पहचान करना, सीमाएँ स्थापित करना, सराहना की भावना प्राप्त करना जैसे विषयों के साथ सच्चे और भरोसेमंद रिश्ते, और खुद के लिए खड़े होने के कारण, स्विफ्ट आगे बढ़ने के विशिष्ट स्वस्थ तरीके प्रदर्शित करती है पर:

विशेष रूप से, वह संज्ञानात्मक पुनर्गठन (ए) लागू करती है स्मृति व्यवहारचिकित्सा तकनीक) जहां उसने एक कठिन परिस्थिति (जिस नाटक के बारे में उसने बात की थी) को लिया और इसे एक सकारात्मक स्थिति में बदल दिया - एक अस्वस्थ दोस्ती को छोड़कर जहां उसके साथ दुर्व्यवहार किया गया था। इसके अलावा, कथा को नए सिरे से परिभाषित करते हुए, वह अपने व्यक्तिगत विकास पर जोर देते हुए एक नई कथा का निर्माण करती है; इतना "अच्छा" न बनना सीखना और इसके बजाय सीमाएँ निर्धारित करना (जिसके बारे में मैं लिखता हूँ)। यहाँ). विश्वसनीय मित्रों और परिवार से सामाजिक समर्थन मांगने पर, उसे अपनी भावनात्मक भलाई के लिए सहायता प्रदान की जाती है।

अंत में, धोखे के लिए स्वयं को दोषी ठहराने की अस्वास्थ्यकर प्रतिक्रिया के बजाय, इस प्रकार वैयक्तिकृत (स्वयं पर असंगत दोष लगाना, जो अनुमोदन की इच्छा या किसी अन्य कारण से आ सकता है) डर अस्वीकृति के कारण), इसके बजाय वह संज्ञानात्मक रूप से दोस्ती के अंत का श्रेय दोस्त के बुरे व्यवहार को देती है, भावनात्मक रूप से उसके प्रति नकारात्मक महसूस करती है अपने व्यवहार के कारण मित्र और—दोस्ती के बारे में पहले से सकारात्मक महसूस करने के बावजूद—वह अपने आप को स्थायी रूप से दूर करने का विकल्प चुनती है, एक व्यवहारिक प्रतिक्रिया।

इस प्रक्रिया में, सच है आत्मनिर्णय के सिद्धांत, वह एक बुरी दोस्ती (स्वायत्तता) को समाप्त करने में अपने नियंत्रण की भावना को पुनः प्राप्त करती है, अपने पर्यावरण (क्षमता) को संभालने में दक्षता हासिल करती है, और अपने पहचाने गए "असली दोस्तों" (संबंधितता) के साथ निकटता और जुड़ाव की भावना महसूस करती है, जो उसे आगे बढ़ने की अनुमति और प्रेरणा दोनों देती है। पर।

हालाँकि हम दोस्ती के ख़त्म होने का पूरा विवरण कभी नहीं जान पाएंगे, लेकिन एक बात निश्चित है- स्विफ्ट अच्छी तरह से आगे बढ़ गई है।