वृद्ध माता-पिता के साथ झगड़ों को कैसे रोकें

जब मैं था एक केयरगिवर परामर्शदाता, मैंने अपने वयस्क ग्राहकों के उनके माता-पिता के साथ टकराव के कई कारण सुने हैं। जैसे ही मैंने प्रत्येक को सुना, मैंने अदृश्य रूप से अपना सिर हिलाया और चुपचाप कहा, "मैं भी।"

ऐसा प्रतीत होता है कि अंतरपीढ़ीगत संघर्ष में एक निश्चित सार्वभौमिकता है[मैं], चाहे वह मेरे माता-पिता थे जो नाराज़ हो रहे थे क्योंकि मैंने उनके लिए निर्णय लिया था या मेरे वयस्क बच्चे यह सोच रहे थे कि क्या मेरे व्यस्त दिमाग ने मुझे जंगल में अकेले चलने की अनुमति दी है।

हालाँकि मैंने अंतर-पीढ़ीगत संघर्षों के कई क्रमपरिवर्तन सुने हैं, लेकिन चार अन्य सभी से आगे निकल गए: संबंधित पहचान, याद, स्वतंत्रता, और भविष्य के लिए योजना।

पहचान

समाजशास्त्रियों का मानना ​​है कि किसी व्यक्ति की पहचान में उनके विश्वास, इतिहास, क्षमताएं और अपेक्षाएं शामिल होती हैं।[ii] यह किसी व्यक्ति के जीवन का सारांश विवरण की तरह है, जैसे किसी पुस्तक जैकेट पर उपन्यास का वर्णन किया जाता है। उदाहरण के लिए, किसी ने अर्नेस्ट हेमिंग्वे के 128 पेज के उपन्यास का सारांश इस प्रकार दिया, बूढ़ा आदमी और समुद्र: "एक बूढ़ा आदमी, एक छोटी सी नाव, और कुछ दिन युगों-युगों से मानव संघर्ष की कहानी को उजागर करते हैं।"

क्लासिक के लिए बुरा नहीं है. लेकिन अगर सैंटियागो को मछली उतारने में तीन दिन लगने के बजाय 20 मिनट लगें तो क्या बदलाव आएगा? हमारे पास एक बहुत ही अलग कहानी है जो मछली पकड़ने वाली पत्रिका में उल्लेख के योग्य भी नहीं हो सकती है। यही सिद्धांत आपके वृद्ध माता-पिता की पहचान पर भी लागू होता है।

टेकअवे। अपने माता-पिता के साथ बातचीत करते समय, समझें कि 70 साल की उम्र में उनकी वैसी पहचान नहीं है जैसी 40 की उम्र में थी। यदि उन्होंने ऐसा किया होता, तो उनका जीवन 30 वर्षों तक स्थिर रहता, जिसकी कल्पना करना कठिन है। उनके साथ वैसे ही व्यवहार करें जैसे वे आज हैं, न कि वे जैसे थे और न ही आप उन्हें कैसा देखना चाहते हैं।

स्मृति हानि आवश्यक रूप से मनोभ्रंश का संकेत नहीं है

हाँ, आपकी माँ दिन में पाँच बार अपना चश्मा खो सकती है। और वह कभी-कभी आपके बेटे, अपने पसंदीदा पोते का नाम भूल सकती है, लेकिन क्या ये अल्जाइमर या अन्य प्रकार के लक्षण हैं? पागलपन? आवश्यक रूप से नहीं।

मेमोरी उन लोकप्रिय "मेमोरी सुधार" कार्यक्रमों से अधिक जटिल है जिन पर आप विश्वास करना चाहेंगे। यह अल्पकालिक, अनुक्रमिक, दीर्घकालिक या कामकाजी हो सकता है (कार्यकारी प्रकार्य).[iii] प्रत्येक व्यक्ति दवाओं से प्रभावित हो सकता है[iv], खराब नींद[v], व्यायाम की कमी[vi], अनसुलझी समस्या[vii], या उम्र से संबंधित सूचना-प्रसंस्करण क्षमता में गिरावट[viii], बस कुछ का उल्लेख करने के लिए।

टेकअवे: यह मानने से पहले कि आपके माता-पिता "अपनी मुश्किलें खो रहे हैं", समस्या से ऐसे निपटें जैसे कि आप एक नैदानिक ​​वैज्ञानिक हों। न्यूरोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट लेने से पहले, "अजीब" व्यवहार के संदर्भ, आवृत्ति या गंभीरता पर ध्यान दें, किसी एक घटना के लिए नहीं बल्कि कई अवसरों के लिए।

आप अपने माता-पिता के माता-पिता नहीं हैं

हम सभी अपने माता-पिता के साथ यथासंभव मददगार बनना चाहते हैं, अक्सर मदद मांगने से पहले उनकी जरूरतों का अनुमान लगाने की कोशिश करते हैं। आप मानते हैं कि पूछे जाने से पहले कुछ करना दया दर्शाता है, लेकिन आपके पिता नाराज़ हो जाते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि आप उनके साथ ऐसा व्यवहार कर रहे हैं मानो उन्होंने अपनी बात वापस कर दी हो। बचपन. अपेक्षाओं और वास्तविकता के बीच अंतर होने पर माता-पिता और वयस्क बच्चों को एक-दूसरे को होने वाली कुछ तकलीफ़ हो सकती है।[ix]

टेकअवे। हां, आप यह मान सकते हैं कि आपके माता-पिता की शारीरिक से लेकर संज्ञानात्मक और इनके बीच की सभी क्षमताओं में पिछले कुछ वर्षों में गिरावट आई है। हालाँकि, ऐसा कोई निश्चित बिंदु नहीं है जहाँ उन्हें सहायता की आवश्यकता हो। यह एक गतिशील लक्ष्य है. अनावश्यक संघर्ष से बचने के लिए, चर्चा करें कि कब मदद देना उचित है और कब वे संघर्ष करना पसंद करते हैं।

भविष्य के लिए आज ही योजना बनाएं

मैं कल्पना करता हूँ पीछा करना 90 की उम्र में तेज़ गति वाली धाराओं में जंगली ट्राउट, जैसा कि मैं अब 78 की उम्र में करता हूँ। लेकिन मैं जानता हूं कि यह उतना ही हास्यास्पद है जितना यह मानना ​​कि मैं फिर कभी मैराथन दौड़ूंगा। जितना अधिक मैं "आशा" को वास्तविकता के स्थान पर आने दूंगा, मैं अपने वयस्क बच्चों के जीवन को उतना ही कठिन बना दूंगा जब मेरा मस्तिष्क उतना व्यस्त हो जाएगा जितना वे सोचते हैं कि यह वर्तमान में है।

वयस्क माता-पिता के लिए 1950 के दशक से कम सुखद भविष्य का सामना करना कठिन हो सकता है ओज़ी और हैरियट टीवी सिटकॉम, जहां हर समस्या का सरल समाधान होता है। मेरे लिए सबसे कठिन परामर्श कार्यों में से एक ग्राहक और उसके परिवार को इसके लिए राजी करना था उनकी गतिशीलता, यह बंद स्मृति सुविधाओं का पता लगाने का समय था, भले ही वह ज़रूरत से वर्षों दूर था एक।

टेकअवे। सुनहरे भविष्य के बारे में सोचना उत्थानकारी है। जो अनिश्चित है उसके बारे में सोचना खतरनाक हो सकता है। लेकिन जिसके बारे में आप जानते हैं कि वह अप्रिय होगा, उसके बारे में सोचना ज़रूरी है।