पाँच मिनट जो एक किशोर का जीवन बदल सकते हैं

मैं हाल ही में जेरी सीनफील्ड का साक्षात्कार कॉमेडियन मार्गरेट चो देख रहा था। वह उसकी चर्चा कर रही थी आजीविका और कुछ ऐसा कहा जो मुझे बहुत महत्वपूर्ण लगा। उन्होंने बताया कि जब वह पहली बार कॉमेडी में शुरुआत कर रही थीं, तो उन्होंने एक प्रतियोगिता जीती, जिससे उन्हें जेरी सीनफील्ड के लिए एक शो खोलने का मौका मिला। उन्होंने बताया कि उनके प्रदर्शन के बाद, सीनफील्ड उन्हें एक तरफ ले गए और उनसे कहा कि उन्हें लगता है कि उनके पास एक बहुत ही अनोखा दृष्टिकोण है और अगर उन्होंने कॉमेडी जारी रखना चुना तो वह बहुत सफल होंगी। मार्गरेट चो ने कहा कि ये वे शब्द थे जिन्होंने उन्हें स्टैंड-अप कॉमेडी में अपने प्रयास जारी रखने का साहस दिया।

यह आश्चर्यजनक है कि कैसे समर्थन और प्रोत्साहन के कुछ शब्द किसी के जीवन में इतना बड़ा बदलाव ला सकते हैं। जबकि नकारात्मकता बच्चे के उत्साह को कम कर सकती है, सकारात्मक समर्थन उसे विकसित करने में मदद कर सकता है खुद पे भरोसा और दृढ़ संकल्प. मार्गरेट चो के आत्मविश्वास को एक कॉमेडियन के रूप में जारी रखने के लिए आवश्यक बढ़ावा मिला, जो संभवतः सीनफील्ड द्वारा वर्षों पहले की गई लंबे समय से भूली हुई टिप्पणियाँ थीं। फिर भी, वे स्पष्ट रूप से उन्हें प्राप्त करने वाले व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण और प्रभावशाली थे।

एक चिकित्सक के रूप में, ग्राहकों ने पिछले सत्रों में मेरे द्वारा दिए गए बयानों पर टिप्पणी की है जिसका उन पर प्रभाव पड़ा है। हालाँकि मुझे हमेशा संबंधित टिप्पणियाँ याद नहीं रहतीं, लेकिन मैं जानता हूँ कि सकारात्मकता और समर्थन इसमें बड़ा अंतर ला सकते हैं चिकित्सा और रोजमर्रा की जिंदगी में.

आपके शब्दों का प्रभाव

यदि आपका किशोरों और किशोरों से संपर्क है, तो सावधान रहें कि वे आपकी बात सुन रहे हैं। हो सकता है कि वे ऐसा व्यवहार न करें जैसे वे सुन रहे हों, लेकिन वे सुन रहे हैं। जिस तरह से आप उनके साथ बातचीत करते हैं, उससे उनमें बहुत बड़ा अंतर आ सकता है स्व छवि और प्रेरणा वे जीवन में जो चाहते हैं उसके लिए प्रयास करें। जब किशोरों को पता चलता है कि उनके जीवन में वयस्क उनका समर्थन करते हैं और उन पर विश्वास करते हैं, तो यह उनके जीवन में सफलतापूर्वक आगे बढ़ने में मदद करने के लिए आत्मविश्वास पैदा कर सकता है। यह उस प्रकार का आत्मविश्वास है जो उन्हें निराशाओं से उबरने और अपने लक्ष्य तक पहुंचने तक आगे बढ़ने में मदद करता है। यह एक ऐसा आत्मविश्वास भी है जो उनकी किशोरावस्था के बाद भी कायम रह सकता है। यह आत्मविश्वास जीवन भर बना रह सकता है और उन्हें बता सकता है कि वे साहस और दृढ़ संकल्प के साथ अपने रास्ते में आने वाली हर समस्या से निपट सकते हैं।

यह प्रति-सहज ज्ञान युक्त प्रतीत हो सकता है कि एक क्षणिक सकारात्मक टिप्पणी जैसी क्षणभंगुर चीज़ इतना आत्मविश्वास और प्रेरणा पैदा कर सकती है। फिर भी, कभी-कभी ये सकारात्मक, सहायक टिप्पणियाँ ही होती हैं जिन्हें हम आत्मसात कर लेते हैं और वास्तव में खुद पर हमारा विश्वास बढ़ाने में मदद करते हैं। उस समय के बारे में सोचें जब आपको प्रशंसा मिली हो या कहा गया हो कि आप किसी चीज़ में अच्छे हैं। उस समय के बारे में सोचें जब किसी ने आपके विचारों का समर्थन किया हो और आपको बताया हो कि आपकी पसंद का महत्व है। यह उस समय के दौरान होता है जब हम जीवन में उस समय काम करने के लिए आवश्यक ताकत इकट्ठा करते हैं जब चीजें हमारे अनुसार नहीं होती हैं।

आत्मविश्वास का निर्माण

किशोरों को हमारे समर्थन की आवश्यकता है। हालाँकि वे कठिन हो सकते हैं, कभी-कभी उद्दंड भी हो सकते हैं, और ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे उन्हें इसकी परवाह नहीं है कि हमें क्या कहना है, अधिकांश समय यह सच नहीं होता है। हालाँकि किशोर ऐसे व्यवहार कर रहे हैं जो हमें निराश करते हैं, फिर भी वे असुरक्षित हो सकते हैं और अनाड़ीपन से अपनी पहचान खोजने की कोशिश कर सकते हैं। इस समय के दौरान उन्हें अभी भी यह जानने की जरूरत है कि हम उनके पीछे हैं और उन पर विश्वास करें। हालाँकि वे ऐसा कार्य कर सकते हैं जैसे उन्हें अब हमारी या हमारे समर्थन की आवश्यकता नहीं है, लेकिन सच इसके विपरीत है।

किशोरावस्था के दौरान जैसे-जैसे वे बच्चों से युवा वयस्कों तक बढ़ते हैं, उनमें कई बदलाव होते हैं। कभी-कभी वे असभ्य और अलग-थलग होकर अपनी असुरक्षाओं को छिपा लेते हैं। यह एक ऐसा तरीका है जिससे वे खुद को असुरक्षित महसूस करने से बचा सकते हैं। इस समय के दौरान वे यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि वे कौन हैं और अपनी पहचान स्थापित कर रहे हैं। सिर्फ इसलिए कि वे हमसे समर्थन नहीं मांग सकते इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें इसकी आवश्यकता नहीं है। उन्हें यह दिखाना बहुत मूल्यवान हो सकता है कि हम उनके जीवन की इस अवधि के दौरान उन पर विश्वास करना जारी रखते हैं। हमारा समर्थन उन्हें हालात कठिन होने पर हार न मानने का आत्मविश्वास देने में मदद कर सकता है ताकि वे अपना काम कर सकें सपने और आकांक्षाएँ एक वास्तविकता हैं।