जादुई मशरूम: जहां प्रकृति हमारे भीतर पोषण से मिलती है

पिछले साल मैंने एक लिखा था दो-भाग श्रृंखला अयाहुस्का नामक एक शक्तिशाली साइकेडेलिक पौधे के बारे में। आज मैं अयाहुस्का के रासायनिक चचेरे भाई, "जादुई" मशरूम की चर्चा करके साइकेडेलिक ज़ेइटगेस्ट को जोड़ता हूं।

और वे जादुई हैं. मैं इन पर विश्वास करता हूं ढंग छोटे कवक औषधीय चमत्कार हैं जो मानसिक स्वास्थ्य और हम में से प्रत्येक की दुनिया को बेहतरी के लिए बदल सकते हैं।

मैं मानता हूं कि संगीत समारोहों में हिप्पियों के साथ जुड़ने वाले या अवैध, खतरनाक दवाओं की श्रेणी में शामिल होने वाली किसी चीज़ के बारे में ये साहसिक बयान हैं। लेकिन मैं, और इस क्षेत्र में कई लोग मनश्चिकित्सा और मानव संभावित आंदोलन, वास्तविक महसूस करें अपराध पहुंच की कमी और लोगों की गलत धारणाएं हैं।

उन तीन शब्दों के संबंध में: गैरकानूनी, खतरनाक, और ड्रग्स-हाँ, मैजिक मशरूम अवैध हैं (हालाँकि शहरों में इसे तेजी से अपराधमुक्त किया जा रहा है और नैदानिक ​​अनुसंधान परीक्षणों के लिए अनुमोदित किया जा रहा है)। और निश्चित रूप से, यदि लापरवाही से उपयोग किया जाए तो वे खतरनाक हो सकते हैं, लेकिन कुछ कानूनी पदार्थों जैसे खतरनाक नहीं शराब या कुछ फार्मास्यूटिकल्स। अंत में नहीं, जब इरादे से उपयोग किया जाता है तो वे दवा का एक रूप हैं, दवा नहीं।

वे कैसे काम करते हैं?

मशरूम में मौजूद रासायनिक यौगिक, साइलोसाइबिन और साइलोसिन, मस्तिष्क में सेरोटोनिन रिसेप्टर्स पर कार्य करते हैं। सेरोटोनिन संतुष्टि, संतुष्टि, शांति और दयालु संबंध (हमारे सार से, एक दूसरे से, प्रकृति से) से जुड़ा है। लेकिन जब आप इस बात पर विचार करते हैं कि मशरूम समस्या की जड़ तक कैसे पहुंचते हैं, तो कार्रवाई का तंत्र सेरोटोनिन को लक्षित करने वाली फार्मास्यूटिकल्स से परे चला जाता है। वे न्यूरोप्लास्टीसिटी (नया निर्माण) भी विकसित करते हैं तंत्रिका रास्ते) और उन क्षेत्रों के बीच समग्र मस्तिष्क कनेक्शन जो हमेशा एक साथ नहीं जुड़ते हैं, लेकिन जैसा कि मैं समझाऊंगा, जब वे जुड़ते हैं तो काफी फायदेमंद होते हैं।

अनुसंधान उन लोगों के लिए कुछ सकारात्मक लाभ दिखा रहा है जो मशरूम की "माइक्रोडोज़" लेते हैं, जिसका अर्थ है थोड़ी मात्रा लेना (.25 ग्राम से कम) समय के साथ धीरे-धीरे और लगातार - सहनशीलता को रोकने के लिए बीच-बीच में ब्रेक के साथ - स्थायी खेती करने के लिए सुधार. माइक्रोडोज़िंग के बताए गए लाभ इस आधार पर भिन्न-भिन्न होते हैं कि व्यक्ति में क्या पाया जाना चाहिए। कुछ उदाहरणों में शामिल हैं: भावनाओं से स्वस्थ तरीके से जुड़ना, डर का सामना करना और उन पर काबू पाना, जुड़ना पर्यावरण और प्रकृति, अखंडता से जीना, अस्वास्थ्यकर पैटर्न को बदलने के लिए अंतर्दृष्टि, बढ़ी हुई करुणा, कम चिंता और अवसाद, अधिक मानसिक स्पष्टता, वर्तमान क्षण की स्वीकृति, भरोसा करना अंतर्ज्ञान, स्वस्थ आदतें विकसित करना, और अंततः, बेकार अहंकार (हमारे दिमाग का वह हिस्सा जो धारण करता है) को कम करना शिकायत करता है, तुलना करता है, प्रतिस्पर्धा करता है, सही होने की जरूरत है, खुद की और दूसरों की आलोचना करता है, और दुनिया को उसी नजरिए से देखता है मुझे के बजाय हम). यदि वह आखिरी समस्या हमारे समय की समस्या नहीं है, तो मुझे नहीं पता कि क्या है।

लोग चाय, कैप्सूल, चॉकलेट या गमीज़ के रूप में सूक्ष्म खुराक लेते हैं। लोग अक्सर मुझसे पूछते हैं कि क्या वे "उच्च" दिखेंगे, लेकिन मैं समझाता हूं कि माइक्रोडोज़िंग सूक्ष्म है और आमतौर पर दूसरों द्वारा इसका पता नहीं लगाया जा सकता है। लेकिन समय के साथ आप और आपके प्रियजन देख सकते हैं कि आप अधिक दयालु, कम प्रतिक्रियाशील और अधिक शांत हैं।

कुछ लोग अधिक मात्रा में लेना पसंद करते हैं, जैसे कि गहराई तक जाने के लिए मैक्रो खुराक (5 ग्राम या अधिक मानी जाती है)। अचेतन, सही समय कब होगा। यदि आप मध्यम या अधिक खुराक लेते हैं, तो आपके साथ एक प्रशिक्षित चिकित्सक या जादूगर जैसे एक शांत मार्गदर्शक का होना मानक प्रोटोकॉल है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना लेते हैं, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप: (1) सही "सेट और सेटिंग" (मानसिकता और वातावरण) में हैं। यदि आप मानसिक या शारीरिक रूप से अस्थिर स्थिति में हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक चीजें अधिक स्थिर न हो जाएं; (2) यदि आपके पास मशरूम है तो उससे बचें मानसिक विकार जैसे सिज़ोफ्रेनिया या दोध्रुवी विकार, और (3) जब आप अपने अवचेतन के विशाल दायरे में प्रवेश करते हैं तो आपका मार्गदर्शन करने और फोकस प्रदान करने के लिए विशिष्ट इरादे निर्धारित करें।

स्पष्ट करने के लिए, मशरूम आप में कुछ नया नहीं पैदा कर रहे हैं, बल्कि, वे सौम्य तरीके से उजागर करते हैं कि आपको क्या सामना करना पड़ सकता है। वहां से, आपका कार्य जर्नलिंग, साइकेडेलिक्स, प्रकृति में समय और अवतार को समझने वाले चिकित्सक से बात करने जैसी गतिविधियों के माध्यम से शिक्षाओं को अपने दैनिक जीवन में एकीकृत करना है। यह तब होता है जब आप दवा बन जाते हैं, जब आप तेजी से अपने आंतरिक ज्ञान से जीते हैं।

कुछ लोग चिकित्सीय लाभ के लिए साइकेडेलिक्स के विचार का नैतिक रूप से विरोध नहीं करते हैं, लेकिन वे व्यक्तिगत रूप से इससे बचते हैं डर नियंत्रण खोने का. हालाँकि, वे सभी चीज़ें जिन्हें वे सतह से नीचे रखने की कोशिश करते हैं, वास्तव में वे उन्हें नियंत्रित कर सकती हैं।

और शराब, भांग और कई फार्मास्यूटिकल्स के विपरीत, जो आपके रिसेप्टर्स को सुस्त कर देते हैं, मशरूम आपकी चेतना को बढ़ा सकता है और आपकी स्पष्टता को बढ़ा सकता है। नियमित शराब पीने से बिल्कुल विपरीत, जो दो प्रचलित व्यसनों को कायम रख सकती है: शराब पर निर्भरता और सुन्न करने वाली भावनाएँ।

विडम्बना यह है कि "साइकेडेलिक" शब्द का अर्थ है मानस को संशोधित करने के लिए, कुछ ऐसा जो ज्यादातर लोग हर दिन करते हैं, लेकिन ऐसे तरीकों से जो उनकी चेतना को ऊपर उठाने के बजाय कम कर देते हैं।

हालाँकि, मशरूम की लत नहीं लगती है और कोई शारीरिक वापसी के लक्षण नहीं होते हैं, हालांकि कुछ लोग उच्च खुराक लेने के बाद थोड़े समय के लिए थकान की शिकायत करते हैं। शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि वे एक एडाप्टोजेनिक पादप औषधि हैं जो स्वाभाविक रूप से संयम से भरपूर है। यदि कुछ भी हो, तो अनुसंधान लोगों को अन्य व्यसनों से उबरने में मदद करने में उनके उपयोग का समर्थन कर रहा है।

हालाँकि मशरूम को 1970 के दशक में एक पार्टी ड्रग के रूप में ग्लैमराइज़ किया गया था, लेकिन अब जोर और अपेक्षा यह है कि उन्हें उस श्रद्धा और सम्मान के साथ व्यवहार किया जाए जिसके वे हकदार हैं। जैसा कि रॉबिन वॉल किम्मेरर ने किताब में कहा है ब्रेडिंग स्वीटग्रास, "कुछ मूल भाषाओं में पौधों के लिए शब्द का अनुवाद 'वे जो हमारी देखभाल करते हैं' के रूप में किया जाता है।" जब हम देखभाल और सम्मान के साथ मशरूम खाते हैं, तो वे सम्मानपूर्वक हमारी देखभाल कर सकते हैं।

दूसरों के प्रति दयालु संबंध में वृद्धि, और स्वयं के प्रति दयालु संबंध, वह जगह है जहां प्रकृति वास्तव में पोषण से मिलती है। जैसे-जैसे हम साइकेडेलिक पादप चिकित्सा के लाभों का अध्ययन करना जारी रखते हैं, हम देखते हैं कि विज्ञान और आत्मा कितनी खूबसूरती से आपस में जुड़े हो सकते हैं। हमारे वियोग और हिंसा के युग में हमें इस प्रकार की हार्दिक दवा की आवश्यकता है। जैसे हम सामूहिक रूप से बैठते हैं सदमा लोगों को एक-दूसरे को नुकसान पहुंचाते हुए और ग्रह को नुकसान पहुंचाते हुए देखकर, मशरूम हमें अपनी वास्तविक प्रकृति को याद रखने में मदद कर सकते हैं: कि हम प्रकृति हैं। वे हमें याद दिलाते हैं कि हम अलग-अलग होने की बजाय एक जैसे हैं, सभी मनुष्य पूर्णता और अंतर्संबंध की ओर लौटने का रास्ता चाहते हैं।