साइकेडेलिक्स ज्ञानोदय की झलक देता है

1954 में, एल्डस हक्सले ने "माइंड एट लार्ज" की अवधारणा का प्रस्ताव रखा, जिसमें कहा गया था कि साइकेडेलिक दवाएं हमारे दिमाग में फिल्टर को अक्षम कर सकती हैं जो हमें वास्तविकता की पूर्णता का अनुभव करने से रोकती हैं। उन्होंने कहा कि इन फिल्टरों ने हमारे जीवन के अनुभव को "बहुत कम" कर दिया है। एक बार जब फ़िल्टर हटा दिए गए, तो हमें इसका अनुभव होगा बड़े पैमाने पर मन की उच्च वास्तविकता, जो "ब्रह्मांड में हर जगह हो रही हर चीज़ को समझने" का अनुभव था एक बार।

क्या हमारा दिमाग वास्तव में फिल्टर और रिड्यूसिंग वाल्व हो सकता है जो हमें उच्च वास्तविकता का अनुभव करने से रोक रहा है? क्या विज्ञान हमें जो बताता है उससे यह विचार समझ में आता है कि साइकेडेलिक्स पर या उसके दौरान मस्तिष्क में क्या होता है ध्यान? क्या यह माइंड एट लार्ज अनुभव आधुनिक भौतिकी के अनुसार सैद्धांतिक रूप से भी संभव है? हैरानी की बात यह है कि इन सभी सवालों का जवाब है: "हाँ।"

साइकेडेलिक्स और अहंकार विघटन

में 2021 का एक अध्ययन कार्यात्मक एमआरआई स्कैन का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने पाया कि "एलएसडी कार्यात्मक कनेक्टिविटी को खोल देता है संरचनात्मक कनेक्टिविटी की बाधा।” आम तौर पर, मस्तिष्क की कनेक्टिविटी को फ़िल्टर और बाधित किया जाता है अपेक्षाकृत स्थिर

तंत्रिका नेटवर्क मस्तिष्क की संरचना पर आधारित होते हैं, लेकिन अध्ययन के मुख्य लेखक, एंड्रिया लुप्पी ने बताया कि एलएसडी ने उस संरचनात्मक संबंध को अलग कर दिया, जिससे मस्तिष्क की गतिविधि "कम" हो गई। अंतर्निहित शारीरिक संबंध की उपस्थिति या अनुपस्थिति से सामान्य से अधिक बाधित होता है, और एक बार वह बाधा दूर हो जाती है, तो मस्तिष्क विभिन्न प्रकार की कार्यात्मकताओं का पता लगाने के लिए स्वतंत्र होता है। कनेक्टिविटी पैटर्न जो शरीर रचना द्वारा निर्धारित पैटर्न से परे जाते हैं।'' ऐसा प्रतीत होता है कि लुप्पी वही कह रही है जो हक्सले ने 1954 में कहा था - कि एलएसडी हमारे "रिड्यूसिंग वाल्व" में फिल्टर को निष्क्रिय कर सकता है। मन.

लुप्पी के अध्ययन में पाया गया कि एलएसडी के सेवन के दौरान स्वयं की भावना खोने का व्यक्तिपरक अनुभव, जिसे "अहंकार विघटन" के रूप में जाना जाता है, उच्च वैश्विक मस्तिष्क एकीकरण की स्थिति से जुड़ा था। अहं विघटन को अक्सर ब्रह्मांड के साथ एक महसूस करने के रूप में अनुभव किया जाता है, जैसा कि माइकल पोलन ने साइकेडेलिक्स के बारे में अपनी पुस्तक में लिखा है, अपना मन कैसे बदलें.

"रहस्यमय अनुभव के मामले पर विचार करें: उत्कृष्टता, पवित्रता, एकजुट चेतना, अनंतता और लोगों की आनंदमयता की भावना रिपोर्ट को इस तरह से समझाया जा सकता है कि किसी मन को कैसा महसूस हो सकता है जब उसका अलग होने का एहसास, या होने की भावना अचानक खत्म हो जाती है," पोलन लिखा। "क्या इसमें कोई आश्चर्य है कि हम ब्रह्मांड के साथ एकाकार महसूस करेंगे जब... सीमाएँ स्वयं और संसार के बीच अहंकार की गश्त अचानक ख़त्म हो जाती है?

इस अध्ययन के आधार पर मुझे लगता है कि यह कहना सुरक्षित है कि एलएसडी, और अन्य साइकेडेलिक्स के एक्सट्रपलेशन द्वारा, मस्तिष्क के कनेक्शन को खोल दिया जाता है उनकी सामान्य बाधाएँ, उच्च वैश्विक मस्तिष्क एकीकरण की स्थिति उत्पन्न होने की अनुमति देती हैं, जिसे एक के साथ एक महसूस करने के रूप में अनुभव किया जाता है ब्रह्मांड। अहं विघटन बिल्कुल वैसा ही लगता है जैसा हक्सले ने अपने माइंड एट लार्ज अवधारणा के साथ प्रस्तावित किया था।

ध्यान और साइकेडेलिक्स के दौरान अहंकार विघटन की न्यूरोफिज़ियोलॉजी

मस्तिष्क शरीर क्रिया विज्ञान में मापे गए परिवर्तन हैं जो साइकेडेलिक-प्रेरित अहंकार विघटन के दौरान होते हैं यह वैसा ही है जैसा लंबे समय तक ध्यान करने वालों के दिमाग में होता है जब वे एक पारलौकिक, एकात्मक अनुभव करते हैं राज्य? शीर्षक वाले एक समीक्षा लेख मेंध्यान और चिंतनशील परंपराओं में उत्कृष्ट अवस्थाओं की एक व्यवस्थित समीक्षालेखकों ने विभिन्न ध्यान परंपराओं (बौद्ध;) के अभ्यासकर्ताओं पर किए गए अध्ययनों का विश्लेषण किया। ईसाई; अनेक परंपराओं के अभ्यासी; वैदिक: भावातीत ध्यान; और योग)।

उन्होंने पाया कि पारलौकिक अवस्थाओं के दौरान, जिसे ध्यानियों ने "चेतना की एकात्मक, अवर्णनीय स्थिति" के रूप में वर्णित किया है, ध्यानियों के पास "ईईजी सुसंगतता, और कार्यात्मकता" का स्तर बहुत उच्च था। तंत्रिका कनेक्टिविटी।” परिणाम एलएसडी पर "अहंकार विघटन" अनुभवों के दौरान लुप्पी के समूह द्वारा देखे गए न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल परिवर्तनों के समान हैं।

इन दो अध्ययनों और अन्य के आधार पर, यह हो सकता है कि ब्रह्मांड के साथ एक महसूस करने का व्यक्तिपरक अनुभव जो साइकेडेलिक्स और ध्यान प्रेरित करता है दोनों कुछ समान तंत्र के कारण होते हैं जो मस्तिष्क की सामान्य तंत्रिका कनेक्टिविटी को खोल देता है, जिससे उच्च वैश्विक मस्तिष्क एकीकरण की स्थिति की अनुमति मिलती है घटित होना।

क्या यह, जैसा कि हक्सले ने प्रस्तावित किया था, एक अधिक सच्ची, उच्चतर वास्तविकता का अनुभव है? आधुनिक भौतिकी के अनुसार क्या यह सैद्धांतिक रूप से संभव है कि हमें इसका अनुभव हो सके "ब्रह्मांड में हर जगह जो कुछ भी हो रहा है उसे समझ रहे हैं?" क्या हम अलग नहीं हैं? ब्रह्मांड?

भौतिकी कहती है कि हम ब्रह्मांड से अलग नहीं हैं

यह पता चला है, क्वांटम सिद्धांत के अनुसार, हम ब्रह्मांड से अलग नहीं हैं, और ब्रह्मांड में सब कुछ तुरंत जुड़ा हुआ है। भौतिक विज्ञानी ब्रूस रोसेनब्लम और फ्रेड कुट्टनर ने अपनी पुस्तक में इसके बारे में लिखा है, क्वांटम पहेली: भौतिकी चेतना का सामना करती है।

"'पृथक्करण,' वे लिखते हैं, "वस्तुओं को अलग करने की क्षमता के लिए हमारा संक्षिप्त शब्द रहा है ताकि किसी एक के साथ जो होता है वह किसी भी तरह से दूसरों के साथ क्या होता है उसे प्रभावित न करे। पृथक्करण के बिना, एक स्थान पर जो घटित होता है, वह तुरंत ही दूर घटित होने वाली घटनाओं को प्रभावित कर सकता है - भले ही कोई भी भौतिक बल वस्तुओं को नहीं जोड़ता...वही हमारी वास्तविक दुनिया में पृथक्करण नहीं है, यह अब आम तौर पर स्वीकार कर लिया गया है, हालाँकि इसे एक रहस्य माना जाता है...क्वांटम सिद्धांत में यह जुड़ाव संपूर्ण रूप से फैला हुआ है ब्रह्मांड।"

तो, भौतिकी के अनुसार, ब्रह्मांड के साथ एक होने का अनुभव सैद्धांतिक रूप से संभव है क्योंकि हम ब्रह्मांड से अलग नहीं हैं। शायद अंग्रेजी कवि विलियम ब्लेक सही थे जब उन्होंने प्रसिद्ध रूप से कहा था, "यदि धारणा के दरवाजे साफ कर दिए जाएं तो मनुष्य को हर चीज वैसी ही दिखाई देगी जैसी वह है, अनंत।"

शायद साइकेडेलिक्स अस्थायी रूप से "धारणा के द्वारों को साफ़" कर सकता है जिससे वास्तविकता की झलक मिल सके? हो सकता है कि ध्यान अधिक प्राकृतिक, स्थायी तरीके से धारणा के द्वारों को हटाकर शुद्ध कर सके मस्तिष्क फ़िल्टर और कम करने वाले वाल्व जो मन की वास्तविकता का अनुभव करने के रास्ते में खड़े होते हैं बड़ा? आत्मज्ञान प्राप्त करने का दावा करने वाले दीर्घकालिक ध्यान करने वालों पर किए गए शोध से यही पता चलता है।

आत्मज्ञान: बड़े पैमाने पर मन और हमारी सामान्य वास्तविकता का एक साथ अनुभव करना

एक खोज आत्मज्ञान प्राप्त करने का दावा करने वाले दीर्घकालिक ध्यान करने वालों की तुलना एक नियंत्रण समूह से करने पर पता चला जागने के दौरान उच्च वैश्विक मस्तिष्क एकीकरण की स्थिति के अनुरूप महत्वपूर्ण ईईजी अंतर, संज्ञानात्मक कार्य. एक और अध्ययन स्व-रिपोर्ट किए गए "प्रबुद्ध" ध्यानियों को नींद के सभी चरणों के दौरान उच्च वैश्विक मस्तिष्क एकीकरण की स्थिति का ईईजी प्रमाण मिला। ये अध्ययन, और अन्य, वस्तुनिष्ठ प्रमाण हैं कि आत्मज्ञान की स्थायी स्थिति की व्यक्तिपरक रिपोर्ट संज्ञानात्मक कार्यों में भाग लेते समय, या नींद के दौरान बड़े पैमाने पर मन का अनुभव करना, केवल इच्छाधारी सोच नहीं हो सकता है भ्रम.

संक्षेप में, साइकेडेलिक्स अस्थायी रूप से मन में "फ़िल्टर" को हटाने में सक्षम प्रतीत होता है, जिससे एक स्थिति की अनुमति मिलती है उच्च वैश्विक मस्तिष्क एकीकरण घटित होगा, जो अहंकार के अनुभव से जुड़ा हो सकता है विघटन. अहं विघटन हक्सले का व्यापक अनुभव है। दीर्घकालिक ध्यान अभ्यास भी उच्च वैश्विक मस्तिष्क एकीकरण की एक समान स्थिति का कारण बन सकता है जिसे एक के रूप में अनुभव किया जाता है "चेतना की एकात्मक, अवर्णनीय स्थिति," और अंततः स्थायी उच्च वैश्विक मस्तिष्क की स्थिति की ओर ले जा सकती है एकीकरण। इस स्थायी अवस्था को आत्मज्ञान की अवस्था होने का दावा किया जाता है। ऐसा प्रतीत होता है कि साइकेडेलिक्स हमें आत्मज्ञान की झलक देता है। ऐसा प्रतीत होता है कि ध्यान आत्मज्ञान को जीने की अनुमति देता है। एक दीर्घकालिक ध्यानकर्ता और प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के रूप में, मैं ध्यान की सलाह देता हूं।