सूखी पलकों के 9 कारण, और उनका इलाज कैसे करें

ठंडा, शुष्क मौसम आपकी त्वचा को रूखा बना सकता है, आपकी पलकों पर त्वचा सहित। और बहुत सारे गर्म पानी का उपयोग - शावर, स्नान और आपकी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या के दौरान - आपकी त्वचा को भी सूख सकता है। "आपकी पलक की त्वचा शुष्क, ठंडी जलवायु में शुष्क हो सकती है जहाँ थोड़ी नमी होती है," कहते हैं जेनिफर वेडमैन, आयुध डिपो, ए कैलिफ़ोर्निया स्थित ऑप्टोमेट्रिस्ट. "इसके अतिरिक्त, जब आप अत्यधिक गर्म पानी का उपयोग करते हैं, तो अक्सर यह प्राकृतिक तेलों की त्वचा को छीन सकता है, जिससे पलकें अधिक शुष्क, खुजलीदार और परतदार हो जाती हैं।"

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा कम उत्पादन कर सकती है सेबम-एक तेल जो आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। यह आमतौर पर 40 साल की उम्र के आसपास होता है, और इससे आपकी त्वचा रूखी और अधिक संवेदनशील हो सकती है। "इसके अलावा, उम्र के साथ आंखों के आसपास की चर्बी कम हो जाती है, जिससे पलक की त्वचा और भी पतली हो जाती है और सूखापन और जलन होने का खतरा बढ़ जाता है," वेडमैन कहते हैं।

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बहुत अधिक धूप आपकी त्वचा को जला सकती है, जिससे वह शुष्क और परतदार महसूस कर सकती है। और चूंकि आपकी पलकें दोनों संवेदनशील हैं तथा खुले में, वे विशेष रूप से सूर्य से क्षति के लिए अतिसंवेदनशील हो सकते हैं। "सूर्य का संपर्क एक बड़ा [सूखी पलकों का कारण] है," कार्ली रोज़, ओडी, एक ऑप्टोमेट्रिस्ट कहते हैं चौक पर आंखों की देखभाल. "आपकी पलकों की त्वचा को सूरज के संपर्क में आने से लगातार खतरा होता है।"

यदि आपकी त्वचा किसी उत्तेजक या एलर्जेन के संपर्क में आती है, तो आपको अनुभव हो सकता है संपर्क त्वचाशोथ. कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस के कारण आपकी त्वचा रूखी, खुजलीदार और चिड़चिड़ी हो सकती है। संभावित परेशानियों में मेकअप, सनस्क्रीन, इत्र, धूल, और बहुत कुछ शामिल हो सकते हैं, वेडमैन कहते हैं। (चूंकि संपर्क जिल्द की सूजन एक अड़चन या एलर्जी की प्रतिक्रिया है, यह अस्थायी है, और आप उस विशेष अड़चन या एलर्जी से बचकर इससे बच सकते हैं।)

ऐटोपिक डरमैटिटिस एक स्वास्थ्य स्थिति है जिसके कारण आपकी पलकों की त्वचा शुष्क और चिड़चिड़ी हो सकती है। और यद्यपि एटोपिक जिल्द की सूजन संपर्क जिल्द की सूजन की तरह दिख सकती है, दोनों स्थितियां अलग हैं। संपर्क जिल्द की सूजन एक अड़चन या एलर्जी के लिए एक अस्थायी प्रतिक्रिया है, जबकि एटोपिक जिल्द की सूजन एक स्वास्थ्य स्थिति है जिसे आप अपने पूरे जीवन में अनुभव कर सकते हैं।

सीबमयुक्त त्वचाशोथ एक त्वचा की स्थिति है जो आमतौर पर खोपड़ी को प्रभावित करती है। लेकिन यह पलकों पर त्वचा सहित अन्य क्षेत्रों को भी प्रभावित कर सकता है। सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस माना जाता है एक विशिष्ट प्रकार के खमीर के कारण, और यह आपके जीवन भर चालू और बंद हो सकता है।

यदि आपकी पलकें सूज गई हैं, खुजली हो रही है, और रूसी की तरह तराजू के साथ पंक्तिबद्ध है, तो आप ब्लेफेराइटिस का अनुभव कर सकते हैं। ब्लेफेराइटिस माना जाता है कि यह बैक्टीरिया, एलर्जी, या घुन के संक्रमण के कारण होता है, और इसे अन्य त्वचा स्थितियों से जोड़ा जा सकता है, जैसे कि रोसैसिया और रूसी।

Rosacea एक त्वचा की स्थिति है जिसके कारण आपके चेहरे की त्वचा लाल हो सकती है। और कुछ मामलों में, यह आपकी पलकों को प्रभावित कर सकता है—इसे कहते हैं नेत्र रसिया. और यह आपकी आंखों में सूजन, पानी, जलन, या अन्यथा जलन का कारण बन सकता है।

यदि आपकी आँखों से पर्याप्त आँसू नहीं निकल रहे हैं, तो आपको एक स्थिति हो सकती है जिसे कहा जाता है सूखी आंख. हालांकि सूखी आंख प्रभावित करती है अंदर आपकी आँखों में, इससे आपकी आँखें लाल हो सकती हैं या चिड़चिड़ी हो सकती हैं - और आप अपनी आँखों के बाहर भी देख सकते हैं।

यदि आपकी सूखी पलकें एलर्जी की प्रतिक्रिया का परिणाम हैं, तो यह पता लगाना कि वह प्रतिक्रिया किस कारण से राहत पाने की कुंजी है। "यह महत्वपूर्ण है कि आप केवल अपने बारे में न सोचें अपना उत्पाद, लेकिन आपके आस-पास के लोगों द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद भी," डॉ। वेंग सलाह देते हैं। देखें कि क्या आप अपनी जलन के स्रोत का पता लगा सकते हैं। (एक नया डिटर्जेंट या इत्र?)

वेडमेन आपकी त्वचा को अत्यधिक नमीयुक्त रखने की सलाह देते हैं—खासकर यदि आपको एक्जिमा है या इसी तरह की त्वचा की स्थिति। बस यह सुनिश्चित कर लें कि आप ऐसे उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं जो आपकी आंखों के आसपास सुरक्षित हैं और संभावित जलन और एलर्जी से मुक्त हैं।

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"अपना चेहरा धोने के अलावा, आपको अपनी पलकों और पलकों की सफाई करनी चाहिए," रोज़ कहते हैं। उत्पाद अनुशंसाएं प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें जो आपके लिए काम करेगी, फिर उन्हें अपनी दैनिक स्वच्छता दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।

"वार्म कंप्रेस भी विशेष रूप से सहायक होते हैं," डॉ। वेंग कहते हैं। वह माइक्रोवेव करने योग्य कंप्रेस का उपयोग करने की सलाह देती है, क्योंकि वे पुन: उपयोग करने में आसान होते हैं और कुछ समय तक चलते हैं। इसके अलावा, आपको हर जगह पानी टपकने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है (जैसे कि आप गीले सेक के साथ हो सकते हैं)।

"कोशिश करें कि अपनी आंखों को बहुत ज्यादा न छुएं और केवल तभी जब आपके हाथ साफ हों," वेडमैन कहते हैं। यह हमेशा एक अच्छा विचार है, लेकिन जब आप जलन से निपट रहे हों तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है।

गर्म पानी आपकी त्वचा को रूखा कर सकता है। इसलिए अपने नहाने और शॉवर को छोटा करें और गर्म पानी के बजाय गर्म पानी का उपयोग करने पर विचार करें।

ठंडी, शुष्क हवा आपकी त्वचा को रूखा बना सकती है। और ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना आपके घर की हवा में थोड़ी नमी जोड़ने का एक शानदार तरीका हो सकता है। "यदि आपकी सूखी पलकें शुष्क जलवायु के कारण होती हैं, तो ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने से मदद मिल सकती है," वेडमैन कहते हैं।