विशेषज्ञों के अनुसार अस्वस्थ नाखूनों के सामान्य लक्षण

ऐसी दुनिया में जहां इतने प्रकार के नकली नाखून वृद्धि मौजूद हैं — ऐक्रेलिक, जेल, पॉलीजेल, डिप पाउडर — अपनी देखभाल करने के बारे में भूलना आसान हो सकता है प्राकृतिक नाखून. आपकी नेल तकनीक और बेदाग नाखूनों के साथ एक अपॉइंटमेंट को तुरंत कवर किया जा सकता है और एक सुंदर दिखने वाली मैनीक्योर में तब्दील किया जा सकता है जो हफ्तों तक चलता है।

हालांकि, आपको अपने प्राकृतिक नाखूनों की स्थिति के बारे में नहीं भूलना चाहिए। आपके प्राकृतिक नाखूनों का रंगरूप अक्सर आपके सामान्य स्वास्थ्य का संकेत हो सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ नाखून संबंधी चिंताएं विटामिन की कमी की ओर इशारा कर सकती हैं; अन्य अधिक गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों पर संकेत दे सकते हैं जिनके लिए डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता हो सकती है। किसी भी मामले में, यह जानना महत्वपूर्ण है कि यदि आपको संदेह है कि आपके पास क्या है अस्वस्थ नाखून. आगे, हमने एक त्वचा विशेषज्ञ और पेशेवर नाखून विशेषज्ञों से बात की, ताकि उन संकेतों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त की जा सके, जो यह सुझाव दे सकते हैं कि आपके नाखून अस्वस्थ हैं।

के अनुसार दाना स्टर्न, एम.डी.

इसके अतिरिक्त, एसीटोन के अत्यधिक संपर्क से नाखून काफी हद तक निर्जलित हो सकता है जिससे नाजुकता, छीलने, विभाजन और टूटना हो सकता है। "उन उत्पादों से बचें जो खुद को उपचार के रूप में बताते हैं, लेकिन उन्हें हटाने के लिए पॉलिश रिमूवर की आवश्यकता होती है," डॉ। स्टर्न को चेतावनी देते हैं। "ये अक्सर स्पष्ट पॉलिश की महिमा करते हैं और नाखून की क्षति को और भी खराब कर सकते हैं।"

अस्वस्थ नाखूनों के अन्य कारणों में चोटों से होने वाली क्षति शामिल है, जैसे नाखूनों को आक्रामक रूप से बफ करना या क्यूटिकल्स को हटाना। नाखून के स्वास्थ्य में आनुवंशिक गड़बड़ी भी भूमिका निभा सकती है। डॉ. स्टर्न कहते हैं, "नाखूनों के भंगुर होने का एक आनुवंशिक घटक होता है और उम्र बढ़ने के साथ सीधा संबंध होता है।" नाखून रक्तप्रवाह से अपने पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्राप्त करते हैं। हालांकि, यदि आप खराब परिधीय परिसंचरण के प्रति संवेदनशील हैं, तो डॉ. स्टर्न का कहना है कि आपके नाखून स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, नाखूनों पर नेल पॉलिश, जेल या ऐक्रेलिक जैसे कृत्रिम उत्पादों के अत्यधिक उपयोग से नाखून भंगुर और निर्जलित हो जाते हैं, कहते हैं मिशेल सॉन्डर्स, एक सेलिब्रिटी नेल आर्टिस्ट। इन नेल एन्हांसमेंट को प्राप्त करने और हटाने की प्रक्रिया आपके प्राकृतिक नाखूनों की परतों को भी हटा सकती है।

"दृश्य संकेत हैं कि आपके नाखून स्वस्थ नहीं हैं, आपके नाखूनों में लकीरें हैं, नाखून जो आसानी से टूट जाते हैं, और मलिनकिरण होते हैं," कहते हैं सिरीता आरोन, एक पेशेवर नेल आर्टिस्ट और लेचैट नाखून शिक्षक। के अनुसार अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी)पीले रंग का मलिनकिरण नेल पॉलिश या धूम्रपान का परिणाम हो सकता है। हालांकि, पीले नाखून जो मोटे होते हैं और बढ़ना बंद हो जाते हैं, गंभीर मामलों में रुमेटीइड गठिया के फेफड़ों की बीमारी के कारण हो सकते हैं।

यदि आप हरे-आश काले रंग का मलिनकिरण देखते हैं, तो यह एक जीवाणु संक्रमण का संकेत हो सकता है। हालांकि, एक नाखून पर गहरे काले रंग की लकीर हो सकती है स्किन कैंसर का संकेत. एएडी ने नाखूनों पर किसी भी मलिनकिरण को देखते हुए त्वचा विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति की सिफारिश की है ताकि कारण और सही उपचार को पूरी तरह से समझा जा सके।

अस्वस्थ नाखूनों के अन्य दिखाई देने वाले लक्षणों में खांचे, गड्ढे और नेल क्लबिंग शामिल हैं। नाखून के बिस्तर में गहरे खांचे होते हैं, और नाखून खड़ा होना ऐसा लगता है जैसे किसी ने आपके नाखूनों में टूथपिक चिपका दिया हो। नेल क्लबिंग घुमावदार नाखूनों की उपस्थिति है जो उंगलियों को बड़ा कर सकती है और कभी-कभी सुझाव देती है फेफड़ों में समस्या. नाखूनों में खांचे आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होते हैं, लेकिन यह इस बात का संकेत हो सकता है कि कुछ समय के लिए आपके नाखूनों का बढ़ना (या रुक गया) हो गया है, कहते हैं एएडी. उस ने कहा, नाखून पिटना वाले लोगों में आम है सोरायसिस, जो भी पैदा कर सकता है नाखून बंटवारे - अस्वस्थ नाखूनों का एक और संकेत।

"नाखून जो मोटे या पतले होते जा रहे हैं, वे भी उनके स्वस्थ नहीं होने के संकेत हैं," आरोन कहते हैं। जब नाखून इतने पतले हो जाते हैं, तो वे बीच में डुबना शुरू कर सकते हैं और चम्मच के आकार का दिखाई दे सकते हैं, जो कि एक के कारण हो सकता है आइरन की कमी.

सॉन्डर्स कहते हैं, "स्वस्थ नाखूनों में उनके लिए प्राकृतिक चमक होती है, और वे लचीले होते हैं।" डॉ स्टर्न कहते हैं, उनके पास एक समान नाखून प्लेट, एक साफ सफेद टिप के साथ एक गुलाबी नाखून बिस्तर और बरकरार क्यूटिकल्स भी हैं। यदि आपके नाखून बॉक्स को चेक नहीं करते हैं, तो कारणों और सर्वोत्तम अगले चरणों पर पेशेवर राय प्राप्त करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करना सबसे अच्छा है।

स्वस्थ नाखूनों को बनाए रखने के लिए, डॉ। स्टर्न जैल, एक्रेलिक और पॉलिश जैसे अधिक संसाधित उत्पादों से ब्रेक लेने की सलाह देते हैं। यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप नेल एन्हांसमेंट को हटाते समय कोमल हो रहे हैं और ऐसे उत्पादों की खोज कर रहे हैं जिनमें त्वचा के लिए लाभकारी तत्व हों। डॉ. स्टर्न कहते हैं, "नाखून उपचारों की तलाश करें जिनकी वास्तविक वैज्ञानिक वैधता हो और जो प्राकृतिक अवयवों से तैयार किए गए हों।"

इसके अलावा, क्यूटिकल ऑयल से अपने नाखूनों को मॉइस्चराइज़ करने से भी बहुत फायदा हो सकता है। "नाखून तेल और कंडीशनर से प्यार करते हैं," सॉन्डर्स कहते हैं। "याद रखें, नाखून केराटिन प्रोटीन से बने होते हैं, इसलिए आप नाखूनों को उतना ही धीरे से व्यवहार करना चाहते हैं जितना आप अक्सर बालों और स्थिति का इलाज करते हैं।"

हारून आपके दैनिक पूरक, जैसे विटामिन सी, बायोटिन, जिंक, आयरन, के शीर्ष पर रहने की भी सलाह देता है। और मैग्नीशियम, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके नाखूनों को स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक आवश्यक पोषक तत्व मिल रहे हैं और मजबूत।