क्या एलईडी फेस मास्क काम करते हैं, और क्या वे लागत के लायक हैं?

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यदि आपने कभी किसी को स्किनकेयर के लिए स्टॉर्मट्रूपर-दिखने वाले चेहरे का उपकरण पहने देखा है, तो आप शायद प्रकाश उत्सर्जक डायोड (एलईडी) मास्क से परिचित हैं। ये मशीनें सस्ती नहीं हैं - वे $ 100 से $ 1000 के बीच कहीं भी हो सकती हैं - लेकिन उनके दावे बहुत प्रभावशाली हैं, ब्राइटनिंग से लेकर एंटी-एजिंग से लेकर मुंहासों को खत्म करने तक।

तो फिर आता है मिलियन डॉलर (या $250, $700...चाहे कितना भी एलईडी मास्क जिसकी आपको कीमत चाहिए) प्रश्न: क्या यह वास्तव में मूला के लायक है?

मेरा वोट: हाँ — अगर आपको अपने लिए सही वोट मिले। सभी एलईडी मास्क समान नहीं होते हैं (उस पर बाद में और अधिक), इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप एक का उपयोग करें जो आपकी त्वचा की देखभाल के लिए सबसे उपयुक्त हो।

लेकिन अंततः, सुविधा ही सार्थक है - आप इसे बिस्तर पर चिल करते हुए और पिनोट की चुस्की लेते हुए सचमुच कर सकते हैं। उल्लेख नहीं है कि यह लंबे समय में आर्थिक रूप से स्मार्ट है-हालांकि इसमें अधिक समय लग सकता है, आप वही परिणाम प्राप्त कर सकते हैं डॉक्टर के पास आने-जाने के प्रयास और कार्यालय के पैसे की बचत करते हुए, आप एक इन-ऑफिस उपचार प्राप्त करेंगे दौरा।

एलईडी लाइट थेरेपी वास्तव में नासा तकनीक से आती है जहां इसका उपयोग घावों को ठीक करने और सूजन को कम करने के लिए किया जाता था। इसके बाद इसने त्वचाविज्ञान क्लीनिक में अपनी जगह बनाई, जहां यह अंततः पोर्टेबल, घर पर एलईडी उपकरणों में विकसित हुआ।

ये रंगीन रोशनी क्या करती हैं? "एलईडी मास्क को एक निश्चित रंग में प्रकाश उत्सर्जित करने के लिए प्रोग्राम किया जाता है, जो इसके संबंधित तरंग दैर्ध्य से मेल खाता है दृश्यमान प्रकाश स्पेक्ट्रम के भीतर (रॉय-जी-बीआईवी सोचें!)," क्रिस्टीन चोई किम, एमडी, बोर्ड-प्रमाणित कहते हैं त्वचा विशेषज्ञ। "ये गैजेट त्वचा की विभिन्न गहराई को लक्षित करते हैं, जहां त्वचा के रिसेप्टर्स द्वारा प्रकाश को अवशोषित किया जाता है।" विभिन्न तरंग दैर्ध्य त्वचा पर एक अलग प्रतिक्रिया पैदा करते हैं, और त्वचा के लाभ प्रकाश के रंग पर निर्भर होते हैं उत्सर्जित।

"इन-ऑफिस लेज़रों द्वारा प्रेरित फोटो-क्षति के विपरीत, यह त्वचा के कार्य को बदलने का एक अधिक कोमल तरीका है। हालांकि, क्योंकि वे त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में मिलने वाले उपचारों से कम शक्तिशाली होते हैं, इसलिए दृश्यमान परिणाम देखने में अधिक समय लग सकता है।" राहेल मैमान, एमडी, बोर्ड द्वारा प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, एट मरमुर मेडिकल.

त्वचा के लिए एलईडी मास्क विभिन्न प्रकार की त्वचा संबंधी चिंताओं का इलाज करने में मदद करते हैं, जैसे कि त्वचा को मजबूत बनाना, झुर्रियों का मुकाबला करना, सूजन को कम करना, ब्रेकआउट को रोकना और तेल उत्पादन को नियंत्रित करना।

हरे रंग की रोशनी आमतौर पर मेलेनोसाइट्स को लक्षित करके, विषाक्त मुक्त कणों को दबाने और मेलेनिन समूहों को तोड़कर हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए उपयोग की जाती है। "यह अतिरिक्त मेलेनिन के उत्पादन को रोकता है और इसे त्वचा की सतह पर जाने से रोकता है," डॉ मैमन कहते हैं। दूसरी ओर, लाल बत्ती कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन करने के लिए फाइब्रोब्लास्ट नामक कोशिकाओं को ट्रिगर करती है, जिससे यह एंटी-एजिंग के लिए आदर्श बन जाता है। यह झुर्रियों और पतली त्वचा की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।

और अंत में, नीली रोशनी आमतौर पर मुँहासे के इलाज के लिए प्रयोग की जाती है। "नीली रोशनी ऑक्सीजन रेडिकल्स के उत्पादन को उत्तेजित करती है जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया सी को मारते हैं। एक्ने, "डॉ मैमन कहते हैं। "यह वसामय ग्रंथियों में गतिविधि को कम करने के लिए भी दिखाया गया है, इसलिए वे कम तेल का उत्पादन करते हैं जो छिद्रों को बंद कर सकते हैं और मुँहासे को ट्रिगर कर सकते हैं।" 

बिल्कुल! "क्योंकि लाल बत्ती को साइटोकिन्स के उत्पादन को कम करने के लिए भी दिखाया गया है, जो सूजन का कारण बनता है, यह है आमतौर पर मुँहासे और रोसैसिया जैसी सूजन की स्थिति का प्रबंधन करने के लिए नीली रोशनी के संयोजन में उपयोग किया जाता है," डॉ। मैमन।

वर्षों से यह सिखाया जाने के बाद कि यूवी प्रकाश खतरनाक है, जानबूझकर अपने चेहरे को प्रकाश के साथ व्यवहार करने के लिए यह उल्टा लग सकता है। लेकिन चिंता न करें-एलईडी लाइट पूरी तरह से सुरक्षित है और इससे कोई नुकसान नहीं होगा। वास्तव में, एलईडी मास्क में एक "उत्कृष्ट" सुरक्षा प्रोफ़ाइल होती है, जैसा कि a जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंड एस्थेटिक डर्मेटोलॉजी में फरवरी 2018 में प्रकाशित समीक्षा. "एल ई डी आमतौर पर सभी त्वचा के रंगों और प्रकारों के लिए बहुत सुरक्षित होते हैं क्योंकि प्रक्रिया गैर-आक्रामक है और जलन की संभावना वाले किसी भी सामयिक के आवेदन की आवश्यकता नहीं होती है," डॉ मैमन सहमत हैं।

ऐसा कहा जा रहा है, डॉ किम कहते हैं कि आंखों के नुकसान की कुछ चिंताएं हैं, खासकर यदि आपका इतिहास है तेज रोशनी से ट्रिगर होने वाले दौरे या माइग्रेन, इसलिए हमेशा आंखों की रक्षा करें या एलईडी का उपयोग करते समय आंखों की सुरक्षा करें युक्ति। जो लोग लिथियम, कुछ एंटीसाइकोटिक्स, या कुछ एंटीबायोटिक्स जैसी फोटोसेंसिटाइज़िंग दवाएं लेते हैं, उन्हें एलईडी लाइट से पूरी तरह बचना चाहिए।

मरीना पेरेडो, एमडी, बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, यह भी नोट करते हैं कि यदि आप अति प्रयोग करते हैं तो आपको लाली और कोमलता का अनुभव हो सकता है। आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे उत्पाद के विशिष्ट दिशानिर्देशों की जांच करना सुनिश्चित करें; डॉ किम के अनुसार, एलईडी मास्क के साथ एक्सपोज़र का समय आमतौर पर कम (10 से 20 मिनट) होता है और इसे केवल सप्ताह में कई बार करने की आवश्यकता होती है। यदि आपको कोई लालिमा या संवेदनशीलता के लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत रुकें और त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।

यदि आप तत्काल सुधार देखना चाहते हैं, तो घर पर एलईडी लाइट थेरेपी शायद आपके लिए नहीं है। याद रखें कि मैंने इन गैजेट्स के बारे में क्या कहा था जो कार्यालय में इलाज के रूप में लगभग शक्तिशाली नहीं थे? किसी भी दृश्यमान त्वचा सुधार को नोटिस करने के लिए आपको कम से कम चार से छह सप्ताह या उससे अधिक समय तक प्रतीक्षा करनी होगी। "सुनिश्चित करें कि आप उस प्रकार के व्यक्ति हैं जो इसका उपयोग करने के अनुरूप होंगे क्योंकि यह कोई अच्छा काम नहीं करेगा," डॉ किम कहते हैं।

साथ ही, अपनी अपेक्षाओं को नियंत्रण में रखना सहायक होता है। यदि आपके पास अधिक स्थापित झुर्रियाँ या गंभीर (पढ़ें: सिस्टिक) मुँहासे हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से अन्य के बारे में बात करें संभावित उपचार (जैसे बोटॉक्स या एक्यूटेन), क्योंकि हो सकता है कि आपकी त्वचा घर की रोशनी के प्रति बहुत संवेदनशील न हो चिकित्सा।