सूजी हुई आँखों का क्या कारण है? साथ ही, पफी आइज़ का इलाज कैसे करें
अधिक सामान्य में से एक उम्र बढ़ने के साथ त्वचा में होने वाले बदलाव आप देख सकते हैं एक घटना है जिसे फुफ्फुस आंखों के रूप में जाना जाता है। कुछ तरीके हैं जिनसे सूजी हुई आंखें प्रकट हो सकती हैं। अतिरिक्त त्वचा और चर्बी के कारण आपकी पलक के ऊपर सूजन हो सकती है। इसका मतलब आपकी आंखों के नीचे बड़े बैग हो सकते हैं जो आपके गालों तक फैलते हैं, जो धूम्रपान करने वालों और त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले अन्य लोगों में सबसे आम है। "लेकिन सबसे आम प्रकार की फुफ्फुस आंख आपकी पलकों के ठीक नीचे एक कश है जो दूर नहीं जाती है," कहते हैं ब्रायन ब्रेज़ो, एमडी, न्यूयॉर्क शहर में एक ऑकुलोप्लास्टिक सर्जन। फुफ्फुस आंखें कोई स्वास्थ्य जोखिम पैदा नहीं करती हैं, लेकिन वे एक उपद्रव हो सकती हैं और आमतौर पर अवांछित होती हैं, डॉ। ब्रेज़ो कहते हैं। यदि आपकी आंखें सूजी हुई हैं और आप उनकी सूजन को कम करना चाहते हैं, तो डॉ. ब्रेज़ो की युक्तियों को पढ़ें।
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सूजी हुई आँखों का क्या कारण है?
जीन
डॉ. ब्रेज़ो के अनुसार, जिन लोगों की आंखें सूजी हुई होती हैं, वे आनुवंशिक रूप से उनके प्रति संवेदनशील होते हैं, इसलिए उन्हें रोकने के लिए आप बहुत कुछ नहीं कर सकते (या नहीं कर सकते)। "सीधे शब्दों में कहें, वे वसा के कारण होते हैं," वे बताते हैं। "जैसे-जैसे हम उम्र बढ़ते हैं, यह बदतर हो जाता है, जैसे-जैसे साल बीतते हैं, वे वसा पैड थोड़ा बड़ा हो जाते हैं और थोड़ा कम हो जाते हैं क्योंकि त्वचा अपनी लोच खो देती है, इसलिए वे अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।"
नींद की कमी
जबकि पर्याप्त नींद नहीं लेना कई कारणों से एक समस्या है, यह हो सकता है आपकी त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव, जिसमें सूजी हुई आँखें भी शामिल हैं। "यदि आपके पास पहले से ही कुछ फुफ्फुस है, तो आप लगभग निश्चित रूप से सुबह होंगे जब आप अच्छी तरह से सोए नहीं होंगे जहां आप जागते हैं और यह बदतर है," डॉ ब्रेज़ो कहते हैं।
शराब पीना
कॉकटेल पर इसे ज़्यादा करने से भी सूजन खराब हो सकती है, क्योंकि शराब त्वचा को निर्जलित करती है और सूजन में योगदान देता है।
एलर्जी
यदि आप एलर्जी से पीड़ित हैं, तो एलर्जी की प्रतिक्रिया आंखों में सूजन को बढ़ा सकती है क्योंकि आपके नाक क्षेत्र में एक पुरानी सूजन है जो दूर नहीं होती है, और आप इसे अपने आंख क्षेत्र में देख सकते हैं। यहां तक कि अगर आपको एलर्जी नहीं है, तो आपका वातावरण सूजी हुई आंखों में योगदान कर सकता है - वे ड्रायर में खराब हो सकते हैं, वर्ष के ठंडे समय और गर्म, अधिक आर्द्र महीनों में कम ध्यान देने योग्य हो सकते हैं।
धूम्रपान
कुछ जीवनशैली कारक भी योगदान करते हैं- धूम्रपान एक बड़ा कारण है, क्योंकि धूम्रपान करने वालों की हार होती है कोलेजन उनकी त्वचा में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में अधिक तेजी से होता है।
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क्या सूजी हुई आँखों को ठीक करने का कोई तरीका है?
सूजी हुई आंखों का इलाज कैसे करें यह इस बात पर निर्भर करता है कि उनके कारण क्या हैं। यदि वे पर्याप्त नींद न लेने या शराब पीने से हैं, तो आश्चर्यजनक रूप से सबसे अच्छा उपाय है ज्यादा सो तथा कम पीयो. आप अपने आहार में नमक की मात्रा को कम करने का भी प्रयास कर सकते हैं, और सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त पोटेशियम प्राप्त करना, क्योंकि इन खनिजों के संतुलन से बाहर होने पर सूजी हुई आंखें खराब हो सकती हैं।
कुछ ठंडा लगाने से भी मदद मिलेगी, डॉ. ब्रेज़ो कहते हैं। "आमतौर पर ठंड उन्हें कुछ घंटों के लिए सिकोड़ देती है - जब त्वचा ठंडी होती है, तो यह सख्त होती है, और यह [पफनेस] वापस रखती है," वे बताते हैं। आप पांच से 15 मिनट के लिए लागू खीरे के ठंडे संपीड़न या स्लाइस का उपयोग कर सकते हैं।
शीर्ष रूप से, बहुत कुछ ऐसा नहीं है जो मज़बूती से काम करता है, डॉ. ब्रेज़ो कहते हैं। "कुछ लोगों को ओटीसी सीरम पसंद है जिसे कहा जाता है प्लेक्साडर्म हर अब और फिर," वे कहते हैं। वह चेतावनी देता है कि प्लेक्सैडर्म एक प्लास्टर जैसा पदार्थ है जो लागू होने पर त्वचा पर चिपचिपा, भारी और चिपचिपा महसूस कर सकता है। उनके पास ऐसे मरीज हैं जिन्होंने अन्य ओटीसी पदार्थों के बारे में पूछा है, जैसे कैफीन सीरम और यहां तक कि तैयारी एच (एक बवासीर उपचार), लेकिन उन्हें विश्वास नहीं है कि इनमें से कोई भी विकल्प परिणाम प्रदान करता है।
फुफ्फुस आंखों के अधिक लगातार मामलों में, फिक्स को और अधिक स्थायी होने की आवश्यकता हो सकती है-लेकिन यह अंततः व्यक्तिगत पसंद पर आ जाएगा। "यदि आपके पास कश हैं और उन्हें पसंद नहीं है, तो लगभग हमेशा, सबसे प्रभावी उपचार सर्जरी है," डॉ। ब्रेज़ो कहते हैं। "त्वचा फिर से सपाट हो जाती है और [बैग] लगभग कभी वापस नहीं आते हैं।" प्रक्रिया को निचली पलक कहा जाता है ब्लेफेरोप्लास्टी, और यह एक आउट पेशेंट प्रक्रिया है जहां एक सर्जन छोटी पलकों में निचली पलक की चर्बी को हटा देगा टुकड़े। जबकि सर्जरी एक बड़ी प्रतिबद्धता है, यह प्रभावी है और इसमें न्यूनतम उपचार और डाउनटाइम है-डॉ। ब्रेज़ो का कहना है कि आप प्रक्रिया से घर चला सकते हैं, और एक या दो सप्ताह में चोट लग सकती है।
सूजी हुई आंखें कुछ लोगों के लिए उम्र बढ़ने का एक अनिवार्य हिस्सा हो सकती हैं, लेकिन अपनी त्वचा और खुद की देखभाल करके आप उन्हें कम करने में मदद कर सकते हैं।
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