नाखूनों पर सफेद धब्बे का क्या मतलब है और उनसे कैसे छुटकारा पाएं?

तुम्हारे जैसा बाल तथा त्वचा, नाखून समय के साथ बदलते हैं। मजेदार तथ्य: नाखून अल्फा-केराटिन नामक प्रोटीन से बने होते हैं जो नीचे की त्वचा के लिए एक सुरक्षात्मक कोट प्रदान करने के लिए बहुलक के रूप में काम करता है। आपके बालों की तरह (जो उसी प्रोटीन से बने होते हैं), नाखून किसके विस्तार के रूप में काम कर सकते हैं? आपका संपूर्ण स्वास्थ्य, जिसका अर्थ है कि उनकी देखभाल करना और कुंजी की तलाश में रहना महत्वपूर्ण है परिवर्तन।

यदि उन परिवर्तनों में से एक सफेद धब्बे होता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपको धीमा करने, ईंधन भरने या उन फैंसी जेल मैनीक्योर से ब्रेक लेने की आवश्यकता है। लेकिन वे वास्तव में कहाँ से आते हैं - और आपको किस बिंदु पर एक चिकित्सा पेशेवर के पास जाना चाहिए? आगे पढ़ें क्योंकि एक विशेषज्ञ हमें वह सब कुछ तोड़ने में मदद करता है जो आपको जानने की जरूरत है और कब जाना है।

"सफेद धब्बे (तकनीकी रूप से पंचर ल्यूकोनीचिया के रूप में संदर्भित) को केराटिन जमा द्वारा परिभाषित किया जाता है नेल प्लेट," न्यू यॉर्क शहर में एक सेलिब्रिटी कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ, पॉल जारोड फ्रैंक, एमडी बताते हैं और के लेखक

आम राय के विपरीत, यह शायद कैल्शियम की कमी नहीं है। डॉ फ्रैंक कहते हैं, "नाखूनों पर सफेद धब्बे आमतौर पर सूखापन या आघात से संबंधित नाखून बिस्तर क्षति का संकेत होते हैं।" जो लोग अपने नाखूनों को काटते हैं, उनमें ये सफेद निशान होने का खतरा होता है, साथ ही उन लोगों को भी जो बार-बार जेल मैनीक्योर करवाते हैं जो नाखून के बेड को नुकसान पहुंचाते हैं। बहुत कम ही यह जिंक और कैल्शियम जैसे कुछ खनिजों की कमी होगी।

उन्होंने कहा कि कुछ सफेद धब्बे एक ऑटोसोमल जीन के कारण हो सकते हैं जो विरासत में मिला है (इस स्थिति को कुल जन्मजात कहा जाता है वंशानुगत ल्यूकोनीचिया), जबकि अन्य एक फंगल संक्रमण या ऐक्रेलिक या जेल मैनीक्योर से एलर्जी की प्रतिक्रिया का संकेत दे सकते हैं सामग्री। उत्तरार्द्ध संभवतः बिखरे हुए सफेद धब्बे की तरह दिखेगा, जबकि आघात एक केंद्रित स्थान होना चाहिए।

"नाखून कवक कभी भी हो सकता है जब आप अपने नाखूनों को गर्म, नम वातावरण और बैक्टीरिया और दोनों के संपर्क में ला रहे हों फंगस नाखूनों की कतरन या ट्रिमिंग के दौरान प्रवेश कर सकता है, खासकर अगर उपकरण बाँझ नहीं हैं," डॉ। स्पष्टवादी।

और जबकि इसकी संभावना नहीं है, वे हृदय रोग, गुर्दे की विफलता, या निमोनिया जैसी अधिक गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों का संकेत भी हो सकते हैं। यदि आपको संदेह है कि यह मामला है, तो तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

नाखूनों को साफ रखने के लिए, डॉ. फ्रैंक उन्हें हाइड्रेटेड रखने का सुझाव देते हैं (उपचर्मीय तेल अद्भुत काम करता है), काटने और अन्य हानिकारक व्यवहारों से बचना, और मैनीक्योर के बीच ब्रेक लेना, विशेष रूप से उनमें स्क्रैपिंग, जैल और ऐक्रेलिक शामिल हैं। "यदि आप प्रवण हैं, तो एक सप्ताह की छुट्टी पर दो सप्ताह का प्रयास करें, और निष्फल उपकरणों का उपयोग करने वाले नाखून सैलून से चिपके रहें। यदि आपको संदेह है कि धब्बे किसी एलर्जी का परिणाम हैं, तो आप नेल पॉलिश या गोंद से भी बचना चाह सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपको किस चीज से एलर्जी है।"

यदि आघात का परिणाम है, तो डॉ। फ्रैंक कहते हैं कि आपको आमतौर पर अपने नाखूनों को बाहर निकलने देना होगा। "अगर यह एलर्जी की प्रतिक्रिया है, तो एलर्जी से बचें," वे कहते हैं। "यदि आपको लगता है कि यह एक कवक हो सकता है (जिस स्थिति में आप नाखून को मोटा होना भी देख सकते हैं), तो आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से एंटीफंगल दवा के लिए देखना चाहेंगे।"

नाखूनों के समग्र स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने के लिए विटामिन, खनिज और आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना भी हमेशा एक अच्छा विचार है। इसमें सैल्मन, अंडे, लीन मीट और साग शामिल हैं।

यदि आपके सफेद धब्बे कम हैं और नाखून की चोट से संबंधित हैं, तो डॉक्टर को देखने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालांकि, अगर कारण अज्ञात है और सफेद धब्बे खराब हो रहे हैं, तो डॉ फ्रैंक एक प्रतिष्ठित त्वचा विशेषज्ञ से मिलने का सुझाव देते हैं जो कर सकता है यह आकलन करने में आपकी सहायता करें कि क्या यह आनुवंशिक या अन्य स्थिति का परिणाम हो सकता है और आपको व्यक्तिगत उपचार के साथ निर्धारित कर सकता है योजना।