समय से पहले सफेद बाल क्यों होते हैं?

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पाठक प्रश्न: मेरे बाल पहले से ही सफेद क्यों हो रहे हैं? यह निश्चित रूप से बहुत जल्दी है - मैं 30 वर्ष का भी नहीं हूँ! और क्या इसे वापस पाने का कोई तरीका है? — लौरा आइरीन

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके बालों में मेलेनिन का कम होना स्वाभाविक है। उम्र बढ़ने के सभी लक्षणों की तरह, अलग-अलग लोगों की उम्र अलग-अलग होती है और अलग-अलग समय पर बालों का रंग बदलता है। आम तौर पर, ग्रे आमतौर पर आपके 30 के दशक में आपके खोपड़ी में फैलना शुरू कर देते हैं, और जब आप अपने 60 के दशक तक पहुंचते हैं तो अंतिम अधिग्रहण की योजना बनाते हैं।

लेकिन दूसरों के लिए, प्रक्रिया उनके 20 के दशक की शुरुआत में शुरू हो सकती है। यदि आप ग्रे दिखाई दे रहे हैं और सोच रहे हैं, "लेकिन मैं बहुत छोटा हूँ!" यह जानकर सुकून मिलता है कि यह जरूरी नहीं कि चिंता का कारण हो। समय आनुवंशिकी की ओर जाता है - संभावना है कि यदि आपके माता-पिता ने कम उम्र में भूरे बाल विकसित किए हैं, तो आप भी करेंगे। बेझिझक अपने माता-पिता को फोन करें और उन पर चिल्लाएं।

कहा जा रहा है, यदि समय से पहले सफेद बाल आपके जीन पूल में नहीं हैं, या बालों के सफेद होने की दर महत्वपूर्ण है, तो यह किसी और चीज का लक्षण हो सकता है। ट्राइकोलॉजिस्ट और हेयर स्टाइलिस्ट के अनुसार, सबसे बड़े दोषियों में से एक? तनाव (आश्चर्य, आश्चर्य)।

मुझे पता है कि यह एक पुलिस-आउट प्रतिक्रिया की तरह लग सकता है, लेकिन तनाव सीधे स्टेम कोशिकाओं को प्रभावित करता है जो बालों के रंगद्रव्य को पुन: उत्पन्न करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। "तनाव बालों के रोम में नॉरपेनेफ्रिन नामक एक रसायन छोड़ता है," विलियम गौनिट्ज़, एफडब्ल्यूटीएस, प्रमाणित ट्राइकोलॉजिस्ट और एडवांस्ड ट्राइकोलॉजी के संस्थापक कहते हैं। "बाल स्टेम कोशिकाओं में मेलेनिन बनाने वाले मेलेनोसाइट्स सीधे उस रसायन से प्रभावित होते हैं, समय के साथ नाटकीय रूप से मेलेनोसाइट्स की संख्या को कम करते हैं और बालों को भूरे रंग के होने का कारण बनते हैं।"

एक और बहुत ही आम अपराधी कमी है। अधिक विशेष रूप से, विटामिन बी, विटामिन डी, बायोटिन, जिंक और कॉपर की कमी से सभी बाल जल्दी सफेद हो सकते हैं। "इन पोषक तत्वों को नियंत्रण में रखने से समग्र कूप कार्य अपने सर्वोत्तम स्तर पर रहेंगे, जिसमें शामिल हैं एनाजेन की क्षमता, जिसमें रंजकता प्रक्रिया शामिल है," फिलिप बी, स्कैल्प विशेषज्ञ और कहते हैं के संस्थापक फिलिप बी हेयर केयर. "हमेशा अपने आहार में पर्याप्त विटामिन और खनिज प्राप्त करें और पत्तेदार साग, प्रोटीन और बी -12 विटामिन से भरे स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाएं।"

हेयर स्टाइलिस्ट जीना रिवेरा कहती हैं कि अंतर्ग्रहण के अलावा, इन सामग्रियों का सामयिक अनुप्रयोग भी फायदेमंद होता है। "बायोटिन, कोलेजन और बी विटामिन से भरपूर उत्पादों का उपयोग करना यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत अच्छा है कि आपके पास एक स्वस्थ खोपड़ी है," वह कहती हैं। "इसकी बहाली के गुण बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में योगदान कर सकते हैं जो आपको बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं प्राकृतिक बालों का रंग लंबा होता है।" वह कहती हैं कि आयरन, विशेष रूप से, मेलेनिन के उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है आपके बाल।

चूंकि कमियां एक सामान्य अपराधी हैं, यह ध्यान देने योग्य है कि जो लोग ऑटोइम्यून बीमारी या थायरॉयड विकारों से पीड़ित हैं, वे भी समय से पहले भूरे बालों का अनुभव कर सकते हैं। यदि आप किसी भी साथ के लक्षणों का अनुभव करते हैं और आपको संदेह है कि आपकी स्थिति हो सकती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

और अंत में, अपने उत्पादों और ब्लीचिंग की आदतों की जांच करें। कुछ केमिकल हेयर डाई और यहां तक ​​कि शैंपू भी समय से पहले बालों के सफेद होने में योगदान कर सकते हैं। रिवेरा कहते हैं, "जिन उत्पादों में मेलेनिन को कम करने वाले तत्व होते हैं, वे सबसे बड़े अपराधियों में से एक हैं।" "हाइड्रोजन पेरोक्साइड अक्सर इस्तेमाल किए जाने वाले रसायन का एक उदाहरण है जो अत्यधिक उपयोग किए जाने पर भूरे रंग का कारण बन सकता है।"

दिलचस्प है, वहाँ हैं अध्ययन करते हैं यह सुझाव देता है कि कमी से खो गया रंग विटामिन पूरकता के साथ वापस आ सकता है, लेकिन इस पर दांव न लगाएं। दुर्भाग्य से, हेयर डाई और इम्प्लांटिंग पिगमेंट के जादू के अलावा, उम्र बढ़ने के कारण भूरे बालों को वापस लाना एक ज्ञात वास्तविकता नहीं है-अभी तक। हालाँकि, अगर यह कोई सांत्वना है, तो फिलिप बी। सोचता है कि भूरे बालों को उलटना अंततः एक वास्तविकता बन जाएगा। "पुनरावृत्ति पर सिद्धांत वर्षों से चक्कर लगा रहे हैं, और निश्चित रूप से एक भविष्य है जहां हम वह स्विच ढूंढें जो पुनर्योजी चिकित्सा के आधार पर ऑक्सीडेटिव तनाव को दूर करने में मदद करेगा," वह कहते हैं। "अब जबकि हमारे सिर की त्वचा का निखार इस उद्योग का इतना महत्वपूर्ण हिस्सा है, ये आगे की सोच वाले नवाचार हर दिन अधिक संभव होते जा रहे हैं।"

तब तक, आप अपने लिए सबसे अच्छी चीज यूवी जोखिम को सीमित कर सकते हैं, अपने आहार में पर्याप्त विटामिन और खनिज प्राप्त कर सकते हैं, और उस खोपड़ी पर विशेष ध्यान दे सकते हैं-यह सभी अच्छे की जड़ है तथा गंदा बाल।