7 प्रथम तिथि प्रश्न और वार्तालाप प्रारंभकर्ता

आइए इसका सामना करें: सोशल डिस्टेंसिंग की समाप्ति और घर पर रहने के महीनों ने हम सभी को छोटा बना दिया है सामाजिक रूप से अजीब. जब आप सक्रिय रूप से लोगों से आमने-सामने नहीं जुड़ते हैं, तो ठीक से याद रखना मुश्किल हो सकता है छोटी सी बात कैसे करें और सार्थक बातचीत करें। और यह कि डेटिंग के बारे में कुछ भी नहीं कहना है, जिसे महामारी ने उल्टा कर दिया है। यदि आप फिर से डेटिंग करने के बारे में सोच रहे हैं - और वास्तविक जीवन में हमारा मतलब है, वास्तव में एक-दूसरे से मिलना-जुलना - तो आपको खुद को एक प्लेबुक की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप प्रश्न पूछ रहे हैं— जैसे "मुझे क्या कहना चाहिए?" या "मुझे क्या पूछना चाहिए?" या "मुझे कौन से विषय चाहिए नहीं लाओ?" - हम यहां मदद करने के लिए हैं, यहां तक ​​​​कि सुझाव भी दे रहे हैं कि पहली तारीख अजीब होने पर क्या करना है, और यह कैसे निर्धारित किया जाए कि आपको दूसरी तारीख पर जाना चाहिए।

वैसे भी पहली तारीखें इतनी अजीब क्यों लगती हैं? क्रिस्टी केडेरियन, पीएचडी, मनोवैज्ञानिक और लाइसेंस प्राप्त विवाह और पारिवारिक चिकित्सक, कहते हैं कि इसका हमारे दिमाग में चल रहे विचारों की विस्तृत श्रृंखला के साथ बहुत कुछ करना है। "पहली तारीख को, मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत कुछ हो रहा है," वह कहती हैं। "आपको अपने दिमाग में कई परतों को जोड़ना होगा।"

पहली परत इस बात में सामंजस्य बिठा रही है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय बिताने जा रहे हैं, जिस पर आपने पहले कभी नज़र नहीं रखी होगी। "छोटी उम्र से हमें बताया जाता है, 'अजनबियों से बात मत करो," केडेरियन कहते हैं। दूसरा, आप अनुकूलता का आकलन करने का प्रयास कर रहे हैं—अर्थात, क्या आप इस व्यक्ति के साथ संबंध महसूस करते हैं? और तीसरी परत रसायन है। क्या आप अच्छी तरह से मिलते हैं? क्या आपको उनके साथ बात करने में मज़ा आता है? महामारी में फेंको और इस तथ्य को कि हम थोड़े हैं सामाजिक वातावरण के साथ अभ्यास से बाहर, और वह एक और परत जोड़ता है। उदाहरण के लिए, आप सोच सकते हैं: क्या मुझे उन्हें गले लगाना चाहिए, उनका हाथ मिलाना चाहिए, या शारीरिक संपर्क से पूरी तरह बचना चाहिए? मास्क चालू या बंद?

यह एक बार में सोचने के लिए बहुत कुछ है, और इसके परिणाम हैं-अर्थात्, यह महसूस करना कि यह सब बहुत अजीब है। "क्या होता है जब आप अधिक सोच रहे होते हैं और आपके दिमाग में यह होता है कि आप इस समय मौजूद नहीं हैं," केडेरियन कहते हैं। "यही वह अजीबता की ओर जाता है।" हालाँकि, अच्छी खबर यह है कि आप थोड़े से तैयारी के काम से इससे बच सकते हैं।

केडेरियन कहते हैं, "जब आप आमने-सामने होते हैं, तो दोनों हल्केपन के तत्वों का होना महत्वपूर्ण है, लेकिन एक व्यक्ति के रूप में थोड़ा गहराई तक जाने और उनके बारे में और जानने की कोशिश करें।" इस तरह के संकेतों के साथ बहुत अधिक सतही या बहुत गहराई तक जाने से बचें:

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केडेरियन कहते हैं, पहली डेट पर टेबल से कुछ भी गंभीर रखें। इसमें पिछले संबंधों जैसे विषय शामिल हैं, क्या वे बच्चे चाहते हैं, और वे जीवन से क्या चाहते हैं। "चीजों को इस बात पर केंद्रित रखने की कोशिश करें कि क्या आपके पास रसायन है," वह आगे कहती हैं। "यह देखने का समय है कि क्या आपके पास वह कनेक्शन है।" (उन अंतरंगों को बचाएं और सार्थक प्रश्न बाद में पूछने के लिए, यदि आप किसी रिश्ते में प्रवेश करते हैं।)

यदि आप अपनी तिथि के दौरान एक पल हिट करते हैं जब आप में से कोई नहीं जानता कि आगे क्या कहना है, तो यह जरूरी नहीं कि कयामत हो। केडेरियन कहते हैं, "जब तक पहली तारीख पूरी तरह से बम नहीं होती, मैं निश्चित रूप से इसे दूसरी तारीख दूंगा।" "ज्यादातर जोड़े यह कहते हुए पहली तारीख से बाहर नहीं आते हैं, 'ओह, यह वही था।'"

हालाँकि, किसी भी असहज चुप्पी से आगे बढ़ने के सरल तरीके हैं। एक प्रश्न पूछने का प्रयास करें जो आपको एक शो या एक किताब खोजने में सक्षम बनाता है जिसका आप दोनों ने आनंद लिया (खासकर जब हम में से कई लोगों के पास है महामारी पर सामान्य से अधिक समय देखने और पढ़ने में बिताया), और आपके पास बात करने के लिए कुछ होगा, कहते हैं मैकलीन। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैंने हाल ही में बहुत सारे अच्छे शो देखे हैं—आपका सबसे अधिक बार देखा गया/पसंदीदा शो कौन सा है?" या "मैंने पिछली बार में बहुत सारी बेहतरीन किताबें पढ़ी हैं साल—आपकी पसंदीदा किताब कौन सी है?" वैकल्पिक रूप से, आप घर पर रहकर की गई अन्य गतिविधियों के बारे में पूछने से पीछे हट सकते हैं, जैसे पकाना या सुनना पॉडकास्ट के लिए।

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मैकलीन कहते हैं, पालतू जानवर एक और सकारात्मक, आसान विषय है जो अक्सर आपको आम जमीन खोजने में सक्षम बनाता है। वास्तव में, 60 प्रतिशत से अधिक एकल ने कहा कि चार-पैर वाले दोस्त सबसे अच्छे आइसब्रेकर थे, जब किसी से मिलने की बात आती है, तो अगस्त में 3,400 भरपूर मछली उपयोगकर्ताओं के सर्वेक्षण के अनुसार।

इसके अतिरिक्त, अपने परिवेश पर टिप्पणी करना और वर्तमान क्षण में आप जहां हैं वहां क्या हो रहा है केडेरियन कहते हैं, हमेशा एक अच्छा फॉलबैक विषय होता है, क्योंकि यह आप दोनों के लिए पहले से ही एक साझा अनुभव है।

चुटकुलों के साथ ज्यादा गर्म न हों।

हालांकि यह आकर्षक शुरुआत के साथ आने के लिए आकर्षक लग सकता है या यहां तक ​​​​कि पहली तारीख के लिए किसी व्यक्ति से मिलते समय एक शुरुआती लाइन के रूप में मजाक बनाना, केडेरियन का कहना है कि यह सिर्फ खुद बनना बेहतर है। "मैं ऐसा कुछ भी करने की सलाह नहीं देती, क्योंकि यह किसी भी तरह से जा सकता है," वह कहती हैं। "आप नहीं जानते कि लोग इसे कैसे समझेंगे।" अंगूठे का एक अच्छा नियम समय से पहले किसी व्यक्ति की हास्य की भावना के बारे में बहुत अधिक विचार किए बिना चीजों को हल्का रखना है।

अपने विचार से इसे छोटा रखें।

पहली तारीख की योजना बनाएं जो बहुत लंबी न हो। केडेरियन अपना समय एक से डेढ़ घंटे तक रखने का सुझाव देते हैं, जैसे मिठाई और कॉफी के लिए एक कैफे में या वाइन और पनीर के लिए एक रेस्तरां बार में मिलना। तिथि समाप्त होने के बाद आपको कुछ ऐसा करने की योजना बनाने पर भी विचार करें ताकि आपके पास एक स्पष्ट रोक बिंदु हो। "दबाव तब होता है जब आप पहली तारीख की योजना बनाते हैं जो तीन घंटे तक चलती है," वह आगे कहती है, जो अजीब चुप्पी के लिए दरवाजा खोल सकती है।

अपने फोन को मत देखो।

अपने फोन को टेबल से दूर रखकर (और हर पांच मिनट में इसकी जांच न करके) अपने कनेक्शन को एक मौका देना याद रखें। केडेरियन कहते हैं, "ध्यान केंद्रित रहने की कोशिश करें, आंखों से संपर्क बनाए रखें, और हर उस व्यक्ति को न देखें जो पैदल चल रहा हो।"

एक सकारात्मक नोट पर समाप्त करें।

अंत में, यदि आप एक साथ मिलना पसंद करते हैं, तो अपने रास्ते पर जाने से पहले इसे व्यक्त करना सुनिश्चित करें। यह कहने में जितना आसान हो सकता है, "अरे, मुझे आपसे मिलकर मज़ा आया, और इसे फिर कभी करना पसंद करूंगा।" यह दूसरी तारीख के लिए दरवाजा खोलता है और गेंद को दूसरे व्यक्ति के पाले में छोड़ देता है, केडेरियन कहते हैं। वह ऐसा करने की सलाह देती है, भले ही आप सकारात्मक न हों, आपका एक मजबूत संबंध था। रिश्तों को सामने आने के लिए समय चाहिए, तो कुछ प्रतिबिंबित करें उपरांत आपकी पहली तारीख यह आकलन करने के लिए समाप्त हो गई है कि यह कैसा रहा। "आप तारीख के बाद आश्चर्यचकित हो सकते हैं [यह महसूस करने के लिए] कि आपके पास एक अच्छा समय था, जब तारीख पर, आप बहुत घबराए हुए थे," वह कहती हैं। "निर्णय को निलंबित करें और यह तय न करें कि आप पहली तारीख पर हैं यदि आप दूसरी तारीख चाहते हैं।"

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