स्ट्रॉबेरी त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं

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पाठक प्रश्न: मैं अपने पैरों पर स्ट्रॉबेरी की त्वचा से कैसे छुटकारा पा सकता हूँ? - @marlaukel

एक हिट कंट्री सॉन्ग क्या हो सकता है, जैसे भद्दे उपनाम के बावजूद, वास्तविक त्वचा की स्थिति एक बहुत कष्टप्रद उपद्रव है जिसका इलाज करना और भी अधिक कष्टप्रद है। यदि आप इस शब्द से परिचित नहीं हैं, तो यह बिल्कुल वैसा ही लगता है: आपके पैरों पर छोटे काले बिंदु जो स्ट्रॉबेरी के बीज से मिलते जुलते हैं। अधिक पेशेवर रूप से केराटोसिस पिलारिस कहा जाता है, काले, धब्बेदार डॉट्स जिद्दी रहते हैं, चाहे आप कितनी भी बार अपने पैरों को शेव करें।

ऐसा इसलिए है क्योंकि वे धब्बे नहीं हैं अंतर्वर्धित बाल या शरीर के मुंहासे- वे वास्तव में खुले छिद्र होते हैं जो केराटिन (बालों, त्वचा और नाखूनों के लिए एक ही बिल्डिंग ब्लॉक) नामक प्रोटीन के संचय को बरकरार रखते हैं। यह-तेल, गंदगी और शेविंग से बैक्टीरिया के साथ-साथ एक प्लग बनाता है जो बालों के रोम को अवरुद्ध करता है। न्यू यॉर्क शहर में बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, एमडी, हैडली किंग कहते हैं, "यह आमतौर पर ऊपरी बाहरी बाहों, पूर्वकाल जांघों और निचले पैरों की त्वचा को प्रभावित करता है।"

बिल्डअप भी सूजन को ट्रिगर कर सकता है, यही वजह है कि आप काले डॉट्स के आसपास कुछ लालिमा देख सकते हैं। यदि आपके धब्बे उभरे हुए हैं और चिड़चिड़े हैं (एक सफेद टिप के साथ लाल), तो आप संभवतः फॉलिकुलिटिस से निपट रहे हैं, सूजन जो तब होती है जब बालों के रोम पसीने और रगड़ से चिढ़ जाते हैं। यदि ऐसा है, तो ढीले कपड़े पहनें और क्षेत्र में होने वाले घर्षण की मात्रा को कम करने का प्रयास करें। और आप जो कुछ भी करते हैं, इन स्थानों पर न चुनें, क्योंकि इससे स्थायी निशान पड़ सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी त्वचा उपचार के लिए, मेरे पास अच्छी खबर और बुरी खबर है। बुरी खबर यह है कि स्ट्रॉबेरी के पैरों को कई कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है - जिसमें भद्दे रेज़र और अच्छे ओल 'आनुवांशिकी शामिल हैं - जिसका अर्थ है कि एक सार्वभौमिक रोकथाम विधि मौजूद नहीं है। अच्छी खबर यह है कि हालांकि इसका कोई इलाज नहीं है, लेकिन उन काले धब्बों को दूर रखने के तरीके हैं।

इससे पहले कि हम इसमें शामिल हों, एक त्वरित अस्वीकरण कि स्ट्रॉबेरी त्वचा सुपर आम है और बिल्कुल भी खतरनाक नहीं है, इसलिए यदि आप नहीं चाहते हैं तो इसे हटाने की आवश्यकता महसूस न करें। हालाँकि, यदि आप कॉस्मेटिक उपस्थिति से परेशान हैं, तो डॉ किंग कहते हैं कि कोमल छूटना इससे छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है।

को ढूंढ रहा कोमल शारीरिक एक्सफ़ोलीएटर, जो आपके रंग को मैन्युअल रूप से फिर से दिखाने के लिए स्क्रब, पाउडर और यहां तक ​​कि टूल के रूप में भी आ सकता है। डॉ किंग ने नोट किया कि अत्यधिक छूटना त्वचा को उत्तेजित कर सकता है और स्थिति को और भी अधिक ध्यान देने योग्य बना सकता है, इसलिए कम से कम शुरू करें-सप्ताह में दो से तीन बार पर्याप्त से अधिक है। और यदि आपने पहले से नहीं किया है, तो उच्च गुणवत्ता वाले रेजर में निवेश करें क्योंकि पुराने या सुस्त ब्लेड से शेविंग करने से स्ट्रॉबेरी पैर भी हो सकते हैं।

यदि आपके पास बहुत संवेदनशील त्वचा है जो शारीरिक छूटना के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देती है, तो आप एक दैनिक बॉडी क्रीम या बॉडी वॉश लगा सकते हैं चिरायता का तेजाब, ग्लाइकोलिक एसिड, दुग्धाम्ल, या इसके बजाय यूरिया—उनकी रासायनिक संरचना उन्हें त्वचा की बाहरी परतों में अधिक आसानी से घुसने देती है। यह आपकी त्वचा को परेशान किए बिना सेल टर्नओवर बढ़ाने में भी मदद करेगा।

यदि दवा की दुकान के विकल्प आपको पर्याप्त राहत नहीं दे रहे हैं, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ सलाह दे सकता है प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ ट्रेटीनोइन (रेनोवा, रेटिन-ए) और स्टेरॉयड क्रीम जो आपके साथ संयोजन में उपयोग करने के लिए ओटीसी उत्पाद। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ करने में तेजी लाने में मदद कर सकता है।

उपरोक्त सभी करते समय केराटिन प्लग हट जाएंगे, ध्यान रखें कि यह एक अस्थायी सुधार है। यदि उनमें से कोई भी काम नहीं कर रहा है (या आप कुछ अधिक लंबे समय तक चलने वाले चाहते हैं), तो लेजर बालों को हटाने का एक अच्छा अंतिम उपाय है, भले ही यह महंगा हो। यह प्रक्रिया बालों को जड़ से मारकर स्ट्रॉबेरी की त्वचा को हटा देती है (और बिना शेविंग वाला हिस्सा एक बहुत बड़ा प्लस है)।

अब जबकि हमारे पास मूलभूत बातें शामिल हैं, मैंने—डॉ किंग की कुछ मदद से—कुछ सुपरस्टार एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों को संकलित किया जिनका उपयोग आप स्ट्रॉबेरी त्वचा के उपचार के लिए कर सकते हैं। a. के साथ फ़ॉलो अप करना याद रखें अच्छा शरीर मॉइस्चराइजर (एसपीएफ़ के साथ!) चूंकि छूटना आपकी त्वचा को सनबर्न के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है।