केराटोसिस पिलारिस के लिए 4 प्रभावी उपचार

एक सामान्य जीवन नियम के रूप में, पहाड़ों को तिल से बाहर नहीं करना सबसे अच्छा है। अपवाद: केराटोसिस पिलारिस (केपी), एक ऐसी स्थिति जो आपकी बाहों (और कभी-कभी जांघों और पीछे) की पीठ पर बारीक धक्कों का कारण बनती है। केपी खतरनाक, संक्रामक या दर्दनाक नहीं है, लेकिन यह किसी भी बिग ब्यूटीफुल बमर से कम नहीं करता है - खासकर यदि आप एक टैंक टॉप में हैं।
मूल कारण आनुवांशिकी है। 50 प्रतिशत तक, ज्यादातर महिलाओं, स्वाभाविक रूप से केरातिन को मात देने के लिए प्रोग्राम किया जाता है, एक प्रोटीन जो त्वचा का एक बिल्डिंग ब्लॉक है, यहोशू Zeichner के अनुसार, नई दिल्ली में माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचाविज्ञान विभाग में कॉस्मेटिक और नैदानिक ​​अनुसंधान के निदेशक एम.डी. यॉर्क सिटी। यह अतिरिक्त केरातिन बालों के रोम के अंदर फंस जाता है और कठोर प्लग बनाता है जो कि उभरे हुए और छूने में खुरदरे हो जाते हैं। ये आसपास की त्वचा को भड़काते हैं, जो बाद में लाल हो जाती है।

क्यों केपी सतहों विशेष शरीर के अंगों पर पैच के रूप में एक रहस्य है। डॉक्टरों को क्या पता है कि केपी अक्सर कुछ असंबंधित त्वचा की स्थिति के साथ संयोजन में मौजूद होता है, जैसे कि एक्जिमा। शुष्कता केपी को बढ़ाती है, यही कारण है कि आप इसे गर्मियों में अधिक नोटिस करते हैं, जब सूरज और नमकीन पानी त्वचा को निर्जलित करते हैं, और सर्दियों में, जब आर्द्रता कम होती है। जब हार्मोन में उतार-चढ़ाव होता है, तो यह स्थिति भड़क सकती है-उदाहरण के लिए, गर्भावस्था या आपकी अवधि के दौरान। अन्य विशेषज्ञ मोटापे को एक आक्रामक कारक के रूप में इंगित करते हैं। अनुपचारित छोड़ दिया, केपी कभी-कभी अपनी उम्र के अनुसार अपने आप में सुधार करता है।
इस बीच आप क्या कर सकते हैं? दुर्भाग्य से, कोई भी दवाई अच्छे के लिए शर्त से दूर नहीं होती है। लेकिन मिश्रण और रणनीतियों का एक गुच्छा आमतौर पर अन्य त्वचा की समस्याओं के एक समूह को लक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और अचानक आपके पास गुस्सा करने के लिए एक गंभीर रूप से प्रभावी तरीका है या यहां तक ​​कि उन पैचों को बाहर निकालने के लिए, कम से कम एक के लिए जबकि। यहाँ क्या करना है।

सेंसिटिव-स्किन क्लिनिंग रूटीन को अपनाएं

KP- रूखी त्वचा कठिन लग सकती है, लेकिन आपको इसका इलाज बच्चे के नहाते समय या नहाते समय करना चाहिए। गर्म पानी तेलों को छीन सकता है, जिससे त्वचा की नमी बच सकती है, जिससे बाद में सूखापन हो सकता है। मृत, शुष्क त्वचा कोशिकाएं रोम के चारों ओर अत्यधिक निर्माण करती हैं, जो आगे के बालों के साथ जटिल हो जाती हैं जो अतिरिक्त केरातिन के नीचे फंस जाती हैं। नतीजतन, पैच और भी स्पष्ट दिखते हैं।
न्यू ऑरलियन्स के एक त्वचा विशेषज्ञ मैरी लूपो कहते हैं कि स्नान के पानी को गुनगुना रखें, और 10 मिनट या उससे कम समय के लिए इसे सीमित रखें। यह भी याद रखें कि सोडियम लॉरिल सल्फेट जैसे कठोर लैथरिंग एजेंटों के साथ साबुन और क्लीन्ज़र और भारी सुगंध सूख सकती है। सौम्य क्लीन्ज़र से चिपके जिसमें सुखदायक तत्व होते हैं, जैसे ग्लिसरीन, एलोवेरा और ककड़ी का अर्क। कबूतर संवेदनशील त्वचा अनसुनी ब्यूटी बार (चार के लिए $ 13, कोशिश करो) अमेजन डॉट कॉम), ताजा सोया क्लींजर ($ 15, Sephora.com), और रसीला हनी I वॉश किड्स सोप ($ 8, lushusa.com). अंत में, लूफै़ण और अन्य यांत्रिक एक्सफ़ोलीएटर्स को छोड़ दें। न्यूयॉर्क शहर के त्वचा विशेषज्ञ मेघन ओ ब्रायन कहते हैं, "उनकी अपघर्षकता त्वचा को अधिक निखरी हुई और प्रदूषित छोड़ सकती है।"

मुँहासे-प्रवण से एक चाल चोरी

मुँहासे शरीर washes सिर्फ मुँहासे के लिए नहीं हैं; वे केपी के लिए भी महान हैं। क्यों? लूपो का कहना है कि सक्रिय तत्व-आमतौर पर अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (ग्लाइकोलिक एसिड सहित) और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (सैलिसिलिक एसिड सहित) - "असामान्य रूप से संचित केराटिन को एक्सफोलिएट करने में मदद करते हैं"। न्यूट्रोगेना बॉडी क्लियर वॉश (ड्रगस्टोर्स पर $ 7 और) आज़माएं अमेजन डॉट कॉम), जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है। नम, नरम वॉशक्लॉथ पर स्पॉट ट्रीटमेंट की एक डॉल को निचोड़ें और शॉवर में धीरे से रगड़ें।

अगर आपकी ड्राई स्किन है तो मॉइश्चराइज़ करें

ल्यूरोलिन, ग्लिसरीन, या पेट्रोलियम जेली के साथ सुपर-रिच बॉडी क्रीम, जैसे क्योर अल्ट्रा हीलिंग लोशन (दवा की दुकानों पर $ 10) और अमेजन डॉट कॉम), शांत केपी मदद कर सकता है। नहाने के ठीक बाद इसे खुरदरे धब्बों पर लगाएं, जब त्वचा अभी भी नम है। "यह नमी में सील करता है, इसलिए यह गहराई तक प्रवेश करता है और लंबे समय तक रहता है," ज़ीचनेर कहते हैं।

रेटिनॉल में कॉल करें

यदि आप चार से छह सप्ताह के बाद हाइड्रोक्सी एसिड का उपयोग करते हुए सुधार नहीं देखते हैं, तो अपनी दिनचर्या में रेटिनॉल जोड़ें। रेटिनॉल, विटामिन ए का एक रूप, नैदानिक ​​रूप से साबित हो गया है कि दोनों छिद्रों के अनियंत्रण को बढ़ाते हैं और कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं। "रेटिनॉल-आधारित उत्पाद मृत त्वचा कोशिकाओं और खामियों को दूर करने के लिए त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करके चिकना करते हैं," न्यूयॉर्क सिटी में न्यूयॉर्क डर्मेटोलॉजी ग्रुप के जेसिका वेइसर कहते हैं। एक ओवर-द-काउंटर उत्पाद के साथ शुरू करें, जैसे कि चनटेकेल रेटिनॉल बॉडी ट्रीटमेंट ($ 96) nordstrom.com), और धीरे-धीरे आगे बढ़ें। “सफाई के बाद, अपनी त्वचा को निखारने का मौका देने के लिए, हर दूसरे दिन शुष्क त्वचा के लिए एक मटर के आकार की डॉल को लागू करें। एक बार जब क्षेत्र बनावट और टोन में सुधार के संकेत दिखाता है, तो इसे रात में उपयोग करें, ”डेविड कॉलबर्ट, न्यूयॉर्क शहर के त्वचा विशेषज्ञ और कॉलबर्ट एम डी स्किनकेयर के संस्थापक कहते हैं।
आपको तीन से छह महीने में परिणाम देखने चाहिए। यदि नहीं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें, जो अधिक शक्तिशाली, नुस्खे-शक्ति रेटिनोइड, जैसे लिख सकता है यूरिया की तरह त्रेइनोइन या रेनोवा, या एक नरम और हीलिंग एजेंट, जो भंग करने और प्लग को नरम करने में मदद करता है तीव्रता से। अंतिम उपाय के रूप में, आप किसी इन-ऑफिस लाइट केमिकल पील (लागत: लगभग $ 300) का विकल्प चुन सकते हैं, जो अतिरिक्त छुटकारा दिलाता है केरातिन एसिड की कम खुराक के साथ, या माइक्रोडर्मा-अपघटन ($ 150), जो धीरे-धीरे नीचे निकलता है और हाथ से त्वचा को चिकना करता है डिवाइस।

लेजर बालों को हटाने पर विचार करें

हाँ सच। एक तीव्र स्पंदित प्रकाश (आईपीएल) लेजर, आमतौर पर रोम में बालों को हटाने के लिए उपयोग किया जाता है, केपी में भी सुधार हो सकता है। प्रत्येक स्ट्रैंड को उखाड़ने के दौरान, लेजर अपने साथ छिद्र-अवरोधक केराटिन को दूर ले जाता है। बालों की पुनरावृत्ति और अतिरिक्त केराटिन संभावित हैं, लेकिन संभावना है कि आप छह महीने तक चिकनी, कम लाल त्वचा वाले होंगे। (लागत: $ 500 प्रति सत्र; आपको कई की आवश्यकता हो सकती है।)