5 अधिक स्वच्छता गृह के लिए सफाई की आदतें
इसके अलावा, वैज्ञानिक कारण कि आपको हमेशा (हमेशा!) शौचालय के ढक्कन को बंद करना चाहिए।
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वर्तमान कोरोनावायरस संकट के दौरान, हम में से कई लोग अपने घरों को पूरी नई रोशनी में साफ करते हुए देखते हैं। जब हम हमेशा उन घरों के लिए प्रयास करते हैं जो साफ, शांत, और संगठित महसूस करते हैं, तो हमने अचानक कीटाणुनाशक, और वैज्ञानिक अध्ययन और सीडीसी की सिफारिशें हमारे मार्गदर्शक बन गए। कोरोनावायरस के समय में वसंत की सफाई सिर्फ बनाने के बारे में नहीं है दिखावट स्वच्छ की, लेकिन यह वास्तव में है सैनिटाइजिंग या कीटाणुरहित करना सतहों।
इस मामले की सच्चाई यह है कि, इस प्रकार की सफाई वास्तव में कम संतोषजनक हो सकती है, जैसे कि, अपनी कोठरी का आयोजन. आखिरकार, जब आप एक doorknob कीटाणुरहित करते हैं, तो अंतर सूक्ष्म स्तर पर होता है। कोई भी, आप भी नहीं, परिवर्तन को देख या प्रशंसा कर सकते हैं। लेकिन ठंड और फ्लू के मौसम के दौरान, और विशेष रूप से वर्तमान सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट के दौरान, यह इन प्रकार की सफाई की आदतें हैं जो बीमारी के प्रसार को रोकने में मदद करती हैं। यहां कोरोनोवायरस प्रकोप के दौरान पांच छोटी रोजमर्रा की आदतों को सीखा जाता है, जिन्हें अगर अपनाया जाए, तो हमारे घरों को हमेशा के लिए स्वच्छ बना सकते हैं।
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अपने जूते उतारो
मैं ईमानदार रहूंगा: जब मैं दरवाजे पर चलता हूं तो अपने जूते उतारने के लिए कभी नहीं होता। लेकिन कोरोनोवायरस पर हालिया शोध ने मेरी धुन बदल दी है। के अनुसार एक नए अध्ययन के अनुसार अमेरिकी रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र, जूते संभावित रूप से वायरस के वाहक के रूप में कार्य कर सकते हैं। वुहान, चीन में अस्पतालों के एक अध्ययन में, आईसीयू में मेडिकल स्टाफ के जूते के तलवों से लिए गए नमूनों में से आधे का परीक्षण किया गया वायरस के लिए सकारात्मक है, इस सिफारिश के लिए अग्रणी है कि COVID-19 के साथ वार्ड से बाहर जाने पर कर्मचारी अपने जूते कीटाणुरहित करते हैं रोगियों।
लेकिन मौजूदा संकट से पहले भी, अध्ययन दर्शाते हैं कि हमारे जूते हमारे घरों के आसपास कीटाणुओं को फैलाने में सक्षम हैं। सौभाग्य से, समाधान सरल है: बस दरवाजे में चलने पर अपने जूते उतारने की आदत डालें। एक प्रवेश मार्ग जूता रैक स्थापित करने पर विचार करें और अपने सामने के दरवाजे से फिसलने के लिए आराम से चप्पल की एक जोड़ी छोड़ दें, ताकि यह नई आदत एक आरामदायक अनुष्ठान की तरह महसूस हो। यदि आपको अपने जूते उतारने के लिए अपने हाथों का उपयोग करना है, तो साथ में चलें पूरी तरह से हाथ धोना.
आप फ्लश करने से पहले टॉयलेट ढक्कन बंद करें
यदि आप वैज्ञानिक प्रमाण की प्रतीक्षा कर रहे हैं कि आपके परिवार के सदस्यों को शौचालय के ढक्कन को बंद कर देना चाहिए - यहाँ यह है! पढ़ाई होती है "टॉयलेट प्लम," या एरोसोल के जोखिम को प्रकाशित किया जाता है जब आप टॉयलेट को फ्लश करते हैं। यदि आप फ्लश करते समय ढक्कन को खुला छोड़ देते हैं, तो हवा में छोड़े जाने वाले एरोसोल पास की सतहों पर उतर सकते हैं जिन्हें अन्य छू सकते हैं। नीरस कोरोनावायरस (और अन्य रोगाणु और बैक्टीरिया) के प्रसार को रोकने में मदद करने के लिए, हमेशा ढक्कन को बंद करें, फिर फ्लश करें।
जब आप इस पर हों, तो अपने टूथब्रश को यथासंभव शौचालय से दूर स्टोर करें।
संपर्क समय का महत्व जानें
यह एक है सबसे आम सफाई गलतियाँ लोग करते हैं, लेकिन अगर आप वास्तव में अपने घर-बार-बार संपर्क में आने वाली सतहों-डॉकनोर्ब्स, काउंटर, रिमोट कंट्रोल को कीटाणुरहित करना चाहते हैं - तो आपको प्रत्येक सफाई उत्पाद के अनुशंसित संपर्क समय के लिए प्रतिबद्ध होना होगा। जैसा कि सीडीसी इसकी ओर इशारा करता है कोरोनावायरस घर-सफाई गाइड, कीटाणु या बैक्टीरिया को प्रभावी ढंग से नष्ट करने के लिए, ज्यादातर कीटाणुनाशक स्प्रे और उत्पादों को एक निश्चित लंबाई के लिए सतह पर बैठना पड़ता है। किचन काउंटर को भी जल्दी से सुखाएं, और आप इसे कीटाणुओं से ढक कर रख सकते हैं।
यह जाँचने की आदत डालें कि क्लोरॉक्स स्प्रे या ब्लीच के घोल को कितनी देर तक पोंछने से पहले बैठना चाहिए, और थोड़ा सा धैर्य आपके घर को बहुत साफ कर देगा।
बाथरूम में अपना फोन लेना बंद करो
हम में से कई अपने फोन से इतने अविभाज्य हो गए हैं, हम उन्हें अपने साथ बाथरूम में भी लाते हैं। यदि आप "टॉयलेट प्लम" से डरने के बारे में उपरोक्त मैसेजिंग को पढ़ते हैं, तो मुझे इस बात की जानकारी देने की आवश्यकता नहीं है कि आपके टेक डिवाइस में बैक्टीरिया कितना अधिक हो सकता है। यह मानते हुए कि जब भी आप लू का उपयोग करते हैं, तब आप अपने फोन को कीटाणुरहित नहीं करते हैं, आप अपने फोन को लेने वाले दूसरे कीटाणुओं को अपने (उम्मीद के) हौसले से धोए हुए हाथों को उजागर कर सकते हैं।
इसे तोड़ना एक कठिन आदत है, लेकिन समाधान सीधा है: अपने फोन को बाथरूम में लाने से बचें।
अपने पुन: प्रयोज्य शॉपिंग बैग को साफ करें (और उन्हें काउंटर पर न रखें)
वर्तमान कोरोनावायरस संकट के दौरान हमने जो एक सबक सीखा है, उसका महत्व है हमारे पुन: प्रयोज्य किराने की थैलियों को धोना. यदि आपके पास कच्चे मांस और मछली के परिवहन के लिए एक समर्पित बैग नहीं है, तो आप ई फैला सकते हैं। कोली या साल्मोनेला अपने बाकी किराने का सामान के लिए। और अगर आप उन बैगों को किचन काउंटर पर सेट करते हैं, तो वही बैक्टीरिया आपके भोजन की सतह पर हवा कर सकते हैं।
अभी हमारे ट्रेडर जो के बैग्स की सफाई बहुत खास है, लेकिन यह एक अच्छी आदत है जिसे हम जारी रखना चाहते हैं।
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