5 ब्यूटी प्रोडक्ट जो आपको बेहतर नींद में मदद कर सकते हैं

अकेले स्नान करने की प्रवृत्ति नींद से प्रेरित होना है, लेकिन इस लैवेंडर सुगंधित एप्सोम नमक जोड़ें और आप सेकंड में झपकी लेना सुनिश्चित करेंगे। मैग्नीशियम सल्फेट थका हुआ मांसपेशियों को शांत करता है, जबकि लैवेंडर आवश्यक तेल इंद्रियों को शांत करने में मदद करता है। खरीदने के लिए: $ 5; target.com।

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यदि आपको सोते समय परेशानी हो रही है, तो इसे अपनी चादर और तकिया पर छिड़क दें। लैवेंडर, वीटवर्ट और जंगली कैमोमाइल तेलों का सुखदायक मिश्रण सिर्फ वही हो सकता है जो आपको आराम करने की आवश्यकता है।

खरीदना: $29; dermstore.com.

अकेले स्नान करने की प्रवृत्ति नींद से प्रेरित होना है, लेकिन इस लैवेंडर सुगंधित एप्सोम नमक जोड़ें और आप सेकंड में झपकी लेना सुनिश्चित करेंगे। मैग्नीशियम सल्फेट थका हुआ मांसपेशियों को शांत करता है, जबकि लैवेंडर आवश्यक तेल इंद्रियों को शांत करने में मदद करता है।
खरीदना: $5; target.com.

एक आरामदायक और सुखदायक खुशबू बनाने के लिए लैवेंडर, ब्लू यारो और सरू के मिश्रण को नारियल के तेल के बेस में मिलाया जाता है जो आपको धीमा करने में मदद करता है। इसे पल्स पॉइंट या मंदिरों पर रगड़ें और पूरा लाभ पाने के लिए गहरी सांस लें।

खरीदना: $32; palermobody.com.

इस छोटे टैबलेट को एक गर्म स्नान में रखें और गहराई से सांस लें क्योंकि मैग्नेशियम सल्फेट पानी में फैलता है, देवदार, लैवेंडर और इलंग इलंग की सुखदायक सुगंध का उत्सर्जन करता है।

खरीदना: $5; saje.com.