आपकी त्वचा के प्रकार के लिए स्किनकेयर उत्पादों का चयन कैसे करें
आपकी त्वचा के लिए सही उत्पाद हैं - आपको बस यह जानना है कि उन्हें कैसे खोजना है। अनुमान पर वापस कट और अपने सही स्किनकेयर उत्पादों को चुनने के लिए इस त्वचा विशेषज्ञ समर्थित सलाह का पालन करें।
जब तक आपके पास लैटिन में पृष्ठभूमि या रसायन विज्ञान में डिग्री, पढ़ना नहीं है सामग्री स्किनकेयर उत्पादों पर सूची एक विदेशी भाषा पढ़ने की तरह हो सकता है। उस भाषा का वास्तव में एक नाम है- यह कॉस्मेटिक अवयवों का अंतर्राष्ट्रीय नामकरण है। यदि आप प्रारंभिक विज्ञान की कक्षाओं को याद करते हैं जहाँ आपने वैज्ञानिक पद्धति के बारे में सीखा है, तो यह थोड़ा सा है। INCI दुनिया भर के लेबल पर उपयोग किए जाने वाले घटक नामों की एक मानकीकृत भाषा बनाने में मदद करने के लिए मौजूद है। दुर्भाग्य से, यह सुपर उपभोक्ता के अनुकूल नहीं है।
कभी-कभी निर्माता रोजमर्रा के उपभोक्ता को एक हड्डी फेंक देंगे, वैज्ञानिक नाम के आगे कोष्ठक में अधिक सामान्य नाम डालेंगे, जैसे: टोकोफेरोल (विटामिन ई)। लेकिन उस छोटी सी बकवास के बिना, सामग्री सूची अक्सर अल्पविराम द्वारा अलग किए गए लंबे अपरिचित शब्दों की एक स्ट्रिंग की तरह दिखती है।
हमारे स्किनकेयर उत्पादों पर जासूसी का काम करने के बजाय, लोकप्रियता वोट का पालन करना और एक पंथ के साथ उत्पादों का चयन करना बहुत आसान है, विशेष रूप से सौंदर्य प्रभावित करने वालों की उम्र में। लेकिन यह हमेशा सबसे अच्छा मार्ग नहीं है। यह जितना सरल होगा, वहाँ एक-आकार-फिट-सभी स्किनकेयर समाधान नहीं है। के रूप में जेनिफर डेविड, एमडी, कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान और रंग त्वचाविज्ञान की त्वचा में विशेषज्ञता वाले त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं, "आपके सबसे अच्छे दोस्त के लिए जो काम करता है वह आपके लिए काम नहीं कर सकता है।"
एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण आपकी त्वचा के लिए सही सामग्री के साथ सही स्किनकेयर उत्पादों को खोजने के लिए महत्वपूर्ण है। इसमें थोड़ा अतिरिक्त समय लगता है, और हाँ, इसमें सामग्री सूची पढ़ना शामिल है, लेकिन यह इसके लायक है।
सौभाग्य से आपके लिए, हमने त्वचा विशेषज्ञों से पूरी प्रक्रिया को थोड़ा कम भयभीत करने के लिए बात की। आपकी पिछली जेब में मौजूद कुछ जानकारी के साथ, आप अधिक आश्वस्त उपभोक्ता हो सकते हैं, और भविष्य में नए उत्पादों को आज़माते समय प्रतिक्रियाशील त्वचा आपदाओं से बच सकते हैं।
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अपनी त्वचा के प्रकार को जानें
कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार मिशेल ग्रीन, एमडी,त्वचा प्रकार यह निर्धारित करने में सबसे महत्वपूर्ण कारक है कि स्किनकेयर उत्पाद आपके लिए सबसे अच्छा काम करेंगे। "कोई बुरा उत्पाद आवश्यक नहीं हैं, लेकिन कभी-कभी विभिन्न प्रकार के त्वचा वाले लोग अपनी त्वचा के प्रकार के लिए गलत उत्पाद का उपयोग करते हैं," डॉ ग्रीन कहते हैं।
आपने पहले ही अनुमान लगा लिया होगा, लेकिन मुहांसे और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को अपने स्किनकेयर उत्पादों में विभिन्न सामग्रियों के साथ सबसे अधिक सतर्क रहने की आवश्यकता होती है। सभी तैलीय त्वचा के प्रकारों के लिए, आप वास्तव में यहां विजेता हैं: तैलीय त्वचा उन सामग्रियों की एक विस्तृत श्रृंखला को संभाल सकती है जो कभी-कभी ब्रेकआउट या अन्य त्वचा के प्रकारों में जलन पैदा कर सकती हैं।
ये ऐसे तत्व हैं जो डॉ। ग्रीन विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए सुझाते हैं:
तैलीय त्वचा के लिए: अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (ग्लाइकोलिक एसिड या सैलिसिलिक एसिड), बेंज़ोयल पेरोक्साइड और हाइलूरोनिक एसिड वाले उत्पादों की तलाश करें। "ये तत्व अतिरिक्त सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने में प्रभावी हैं, जबकि हयालूरोनिक एसिड केवल आवश्यक क्षेत्रों में जलयोजन का उत्पादन करेगा," डॉ ग्रीन कहते हैं।
सूखी त्वचा के लिए: शीया बटर और लैक्टिक एसिड युक्त उत्पादों की तलाश करें। डॉ। ग्रीन कहते हैं, "सूखी त्वचा को बनाए रखने के लिए ये तत्व हाइड्रेशन और हल्के एक्सफोलिएशन प्रदान करते हैं।"
संवेदनशील त्वचा के लिए: एलोवेरा, ओटमील और शीया बटर वाले उत्पादों को देखें। "वे अच्छे मॉइस्चराइज़र हैं और वे आमतौर पर किसी को भी बाहर नहीं निकालते हैं," डॉ। ग्रीन कहते हैं।
यदि आपको 100 प्रतिशत निश्चित नहीं है कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है, तो यह पुष्टि करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ की यात्रा के लायक है। एक बार जब आप अपनी त्वचा के प्रकार को समझ जाते हैं, तो आप अपने उत्पादों को थोड़ा और सटीक रूप से चुनना शुरू कर सकते हैं।
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प्रचार में न खरीदें
डॉ। डेविड कहते हैं, "पैकेजिंग और लोकप्रियता कभी-कभी आसान जाल होती है, जिसमें हम गिर जाते हैं और जो हमारी त्वचा के लिए अच्छा होता है, उसके लिए बहुत अधिक वजन या मूल्य रखते हैं।" यदि आप किसी मित्र या प्रभावित व्यक्ति की सिफारिश के आधार पर उत्पाद खरीदने जा रहे हैं, तो आपको भुगतान नहीं करना चाहिए इस बात पर ध्यान दें कि उनकी त्वचा अब कितनी अच्छी दिखती है, लेकिन इसके बजाय वे किस प्रकार की त्वचा शुरू करने के लिए काम कर रहे थे बाहर। यह आपको एक और अधिक विश्वसनीय संकेतक देगा कि उत्पाद आपके लिए कितना अच्छा काम करेगा।
पिछले कुछ वर्षों में, सेंट इव्स खुबानी स्क्रब और कई मारियो बदेसु क्रीम जैसे पंथ-पसंदीदा ने उन उपभोक्ताओं के मुकदमों का सामना किया है जिन्होंने कुछ गंभीर गंभीर प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं का अनुभव किया था। अगर इन उत्पादों में से कुछ घर पर आपके सौंदर्य प्रसाधन दराज में बैठे हैं तो घबराने की जरूरत नहीं है - इसका मतलब यह नहीं है कि वे सभी के लिए खराब हैं। लेकिन इन लोकप्रिय स्किनकेयर ब्रांडों और उत्पादों में से कुछ के पीछे के पीछे एक अनुस्मारक के रूप में काम कर सकते हैं जो सिर्फ इसलिए कुछ को लोकप्रियता वोट नहीं मिलती है, इसका मतलब यह है कि यह सही कारणों से लोकप्रिय है, या यह सही उत्पाद है तुम्हारे लिए।
सामग्री सूची की जाँच अभी भी सबसे अच्छा तरीका है, चाहे कितने भी सकारात्मक समीक्षा या उत्पाद ऑनलाइन हों।
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प्राकृतिक रूप से हमेशा बेहतर नहीं होता है
सामग्री सूची में परिचित शब्द देखने में सुकून देने वाले हो सकते हैं, लेकिन यह हमेशा सबसे सुरक्षित रास्ता नहीं बताता है। उदाहरण के लिए, डॉ डेविड बताते हैं कि ज़हर आइवी एक प्राकृतिक तेल है, लेकिन यह एक ऐसा नहीं है जिसे आप अपनी त्वचा पर रगड़ना चाहते हैं। "मेरे पास प्राकृतिक आवश्यक तेलों की प्रतिक्रियाओं के साथ रोगी बहुत बार आते हैं, इसलिए फिर से, यह एक है उन चीजों को जहां हर कोई अद्वितीय है और आपको विशिष्ट रूप से अपने लिए सर्वश्रेष्ठ करने की आवश्यकता है, ”डॉ डेविड कहते हैं।
वह यह भी चेतावनी देती है कि किसी उत्पाद के लेबल पर शर्तों को प्राकृतिक और जैविक देखना कभी-कभी किसी अन्य चीज़ की तुलना में विपणन चाल का अधिक होता है। क्योंकि उन शर्तों को विनियमित नहीं किया गया है और उनके लिए विशिष्ट उद्योग मानक नहीं हैं, वे खाली वादों की पेशकश कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, कभी-कभी किसी उत्पाद को सूची में केवल एक या दो अवयवों के संदर्भ में प्राकृतिक रूप में लेबल किया जाएगा।
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अवयवों के क्रम पर ध्यान दें
एक बार जब आपको पता चल जाता है कि आप किन प्राथमिक सामग्रियों से बचना चाहते हैं या बाद में जाना चाहते हैं, तो आप इस बात पर ध्यान देना चाहेंगे कि वे सामग्री सूची में कहाँ हैं। अंगूठे के एक अच्छे नियम के रूप में, डॉ डेविड पहले पांच अवयवों को देखने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह अक्सर उत्पाद के लगभग 80 प्रतिशत मेकअप के लिए जिम्मेदार होगा।
सामग्री को उच्चतम से निम्नतम एकाग्रता के क्रम में सूचीबद्ध किया जाएगा, इसलिए यदि कोई समस्या है या पहले सूचीबद्ध पांच में से संभावित चिड़चिड़ापन घटक, आप इसे स्पष्ट करना चाहते हैं उत्पाद। इसी तरह, यदि आप विशिष्ट अवयवों के लिए उत्पाद की मांग कर रहे हैं, लेकिन उन सामग्रियों को अंत में सूचीबद्ध किया गया है, तो वह उत्पाद आपके पैसे के लायक नहीं है। समग्र उत्पाद में इतने कम प्रतिशत के साथ, आपने सूची के अंत में अवयवों के लाभों का अनुभव नहीं किया।
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लंबी सामग्री सूची से डरो मत
जब यह हमारे शरीर में डाले जाने वाले भोजन की बात आती है, तो हम अक्सर छोटी, अधिक परिचित सामग्री सूची की तलाश करना सिखाते हैं। जबकि अधिक संक्षिप्त सूची को समझना आसान हो सकता है, लेकिन आपने हमेशा अपने स्किनकेयर उत्पादों से बाहर निकलने के लिए क्या किया है, इसके संदर्भ में इसे नहीं काट सकते।
जब आप एंटी-एजिंग गुणों की तलाश में हैं या मेडिकल-ग्रेड स्किनकेयर उत्पादों में निवेश कर रहे हैं, तो सामग्री सूची स्वाभाविक रूप से थोड़ी लंबी हो जाएगी। और डॉ। डेविड कहते हैं कि आपको रोकना नहीं चाहिए। इसके बजाय, यदि उत्पाद आपके लिए एक अच्छा विकल्प है, तो यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए कि त्वचा विशेषज्ञ या तकनीक से या तो बैकअप के लिए थोड़ा कॉल करें।
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अपने संसाधनों का उपयोग करें
सही सामग्री के साथ स्किनकेयर उत्पादों को लेने के लिए आपको एक चलना शब्दकोश नहीं होना चाहिए। ऑनलाइन संसाधनों का लाभ उठाकर चीजों को खुद पर थोड़ा आसान बनाएं। डॉ डेविड घटक और उत्पाद अनुसंधान के लिए दो ऑनलाइन डेटाबेस सुझाते हैं: EWG की त्वचा गहरी डेटाबेस और CosDNA।
EWG स्किन डीप डेटाबेस उनकी ऑनलाइन सेवाओं का सिर्फ एक सेक्टर है। पर्यावरण कार्य समूह एक गैर-लाभकारी संगठन है जो पर्यावरण और मानव स्वास्थ्य के मुद्दों के आसपास के अनुसंधान और शिक्षा की ओर अग्रसर है। स्किन डीप डाटाबेस में, स्किनकेयर प्रोडक्ट्स को मैन्युफैक्चरिंग प्रैक्टिस से लेकर संभावित हेल्थ खतरों तक कई कारकों द्वारा रेट किया जाता है।
CosDNA एक नो-फ्रिल्स डेटाबेस से अधिक है, लेकिन यह एक उत्पाद में अवयवों में भी गहरा गोता लगाता है, उनके व्यक्तिगत कार्यों और सुरक्षा स्कोर का विवरण देता है।
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हमेशा एक पैच परीक्षण करें
एक पैच परीक्षण उत्पाद उन्मूलन की आपकी प्रक्रिया में स्मार्ट अभ्यास है। (इसके अलावा, धन का एक गुच्छा खर्च किए बिना उल्ता या सेपोरा की यात्रा करना एक महान बहाना है।) उन परीक्षक उत्पादों का लाभ उठाने का समय
एक पैच परीक्षण यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि कुछ उत्पाद या अवयव एलर्जी का कारण बनेंगे, आपकी त्वचा को परेशान करेंगे, या आपके छिद्रों को रोकेंगे। "मुझे लगता है कि टेक-होम संदेश है: यदि यह आपकी त्वचा को खराब कर रहा है या आपकी त्वचा को किसी भी तरह से परेशान कर रहा है, तो इसका उपयोग करना बंद कर दें, यह आपके लिए सही उत्पाद नहीं है," डॉ। ग्रीन कहते हैं
उन्हें करने से पहले अपने सभी अवयवों का परीक्षण करने में पहले थोड़ा अधिक समय लगता है, लेकिन यह आपको अंत में बहुत सारा पैसा और दु: ख बचा सकता है।
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बचने के लिए सामग्री
खुशबू / parfum
जोड़ा सुगंध में त्वचा की एलर्जी और जलन पैदा करने का एक उच्च प्रचलन है, और यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है तो उनसे बचना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
sulfates
सल्फेट्स क्लींजिंग एजेंट होते हैं जो अक्सर बॉडी वॉश और शैम्पू में पाए जाते हैं। वे इसके प्राकृतिक तेल के बालों और त्वचा को खींचते हैं और बदले में जलन पैदा कर सकते हैं।
parabens
Parabens आमतौर पर बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए रासायनिक परिरक्षक के रूप में उत्पादों में रखा जाता है। वे जानते हैं कि डॉ। डेविड और अन्य उद्योग विशेषज्ञ एस्ट्रोजन मिमिकर्स कहते हैं और हार्मोनल संतुलन को फेंककर समय के साथ हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं। डॉ। डेविड और डॉ। ग्रीन दोनों चेतावनी देते हैं कि यह विशेष रूप से छोटे बच्चों और स्तन कैंसर के जोखिम वाले लोगों के लिए समस्याग्रस्त हो सकता है।
फॉर्मलडिहाइड और फॉर्मलाडिहाइड releasers
यह एक ज्ञात कार्सिनोजेन के रूप में वर्गीकृत होने के बाद से अब तक एक संघटक सूची में फॉर्मलाडेहाइड देखना दुर्लभ है। लेकिन डॉ। डेविड बताते हैं कि इसे अक्सर अलग-अलग नाम वाले रसायनों (क्वांटेरियम -15, DMDM) से बदल दिया जाता है hydantoin, diazolinge urea, imidazolidinge urea) जो समय के साथ फॉर्मलाडिहाइड को कार्य करने के लिए छोड़ते हैं परिरक्षकों। डॉ। डेविड कहते हैं कि यह पुष्टि नहीं की गई है कि ये सामग्रियां इस क्षमता में हानिकारक हैं या नहीं, लेकिन यह संभावित एलर्जी के रूप में उनके लिए उपयुक्त है।
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सामग्री की तलाश करने के लिए
ग्लिसरीन
डॉ। डेविड इस घटक को मॉइस्चराइजिंग उत्पादों की रीढ़ कहते हैं।
सेरामाइड्स और हयालूरोनिक एसिड
दोनों तत्व महत्वपूर्ण मॉइस्चराइजिंग एजेंट हैं जो स्वाभाविक रूप से त्वचा में पाए जाते हैं। डॉ। डेविड का कहना है कि वह सीरम रूप में हयालूरोनिक एसिड पसंद करती है, जबकि वह लोशन और क्रीम में ग्लिसरीन और सेरामाइड की तलाश करती है।
एल-एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी)
विटामिन सी, विशेष रूप से एल-एस्कॉर्बिक एसिड फॉर्म, एक एंटीऑक्सिडेंट है जो यूवी विकिरण से नुकसान को कम करने और कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए काम करता है।
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टोकोफेरोल (विटामिन ई)
विटामिन ई विटामिन सी के समान गुण प्रदान करता है और दो स्किनकेयर पॉवर जोड़ी के रूप में संयुक्त होने पर सबसे अच्छा काम करता है।
रेटिनोल
रेटिनॉल आपकी रात की दिनचर्या के लिए उत्पादों की तलाश करने के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है। यह त्वचा की कोशिकाओं का कारोबार करने और कोलेजन को उत्तेजित करने का काम करता है।
नियासिनमाइड (विटामिन बी 3)
यह घटक तेल को नियंत्रित करने के साथ-साथ त्वचा को हाइड्रेट करने और स्किन टोन को इवनिंग करने के लिए बहुत अच्छा है।
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