नए साल में नए सिरे से शुरू करने में आपकी मदद करने के लिए 12 प्रेरक पुस्तकें

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1

हो सकता है कि आपको किसी से बात करनी चाहिए लोरी गोटलिब द्वारा

थेरेपी सभी के लिए है - यहां तक ​​कि चिकित्सक भी। थेरेपिस्ट बनने से पहले लोरी गॉटलीब ने कई काम किए। एक तेज मध्यम जीवन कैरियर परिवर्तन से पहले, गोटलिब हिट टीवी शो के लिए एक लेखक थे, ईआर। शो में अपने काम के लिए शोध करते हुए, उन्होंने लोगों की मदद करने और सुनने के लिए एक जुनून की खोज की। गॉटलीब का संस्मरण स्वयं-सहायता नहीं है, लेकिन जब आप इसे पढ़ रहे होते हैं, तो आप अपनी समस्याओं के माध्यम से काम करना समाप्त कर देंगे, जबकि गोटलिब उसके माध्यम से काम करता है और रास्ते में आत्म-करुणा पाता है।

खरीदना: $14; अमेजन डॉट कॉम.

2

क्षमा करें, मैं लेट हूँ, मैं नहीं आना चाहता था जेसिका पैन द्वारा

केवल शीर्षक से, आप एक उल्लसित और पूरी तरह से भरोसेमंद सवारी के लिए जानते हैं। हम में से कई लोग पृष्ठभूमि में सिकुड़ने के दोषी हैं। जेसिका पैन ने अपने आप को बहुत कम बार देखा, इसलिए उसने खतरनाक तरीके से जीने का एक साल तय किया (या कम से कम वह कैसे एक बहिर्मुखी होने का नाटक कर रही थी)। बहिर्मुखी आकाओं के संरक्षण के तहत, पान ने खुद को उन स्थितियों की एक श्रृंखला में डाल दिया, जिसने उसे भर दिया भय के साथ अंतर्मुखी आत्मा: स्टैंड-अप कॉमेडी करना, रात के खाने की पार्टी की मेजबानी करना, अकेले यात्रा करना और अधिक। किनारे पर जीवन जीने के एक साल बाद, पान ने खुद के बारे में और अधिक खोज की जितना उसने सोचा था कि संभव था।

खरीदना: $12; अमेजन डॉट कॉम.

3

परमाणु आदतें जेम्स क्लीयर द्वारा

यदि आप अपने जीवन को एक साथ प्राप्त करना चाहते हैं, तो अच्छी आदतें बनाने के लिए एक कदम है। लेकिन अगर आप सबसे ज्यादा पसंद करते हैं, तो ऐसा करना आसान है। आपने चल रहे जूते खरीदे हैं या फैंसी नए जिम के लिए साइन अप किया है, लेकिन एक मजबूत शुरुआत के बाद, आप फिजूल करते हैं। क्योंकि नई आदतों का निर्माण प्रक्रिया के पीछे के विज्ञान को समझे बिना कठिन है। परमाणु आदतें न केवल आदत गठन के मनोविज्ञान की व्याख्या करता है और क्यों इतने अच्छे इरादे विफल हो जाते हैं, लेकिन जेम्स क्लियर भी स्वस्थ आदतों को कैसे छड़ी बनाने के लिए कदम-दर-चरण निर्देश देते हैं।

खरीदना: $17; अमेजन डॉट कॉम.

4

सब कुछ चित्रात्मक है मैरी फोर्लो द्वारा

एक किताब जो चेरिल दोनों और एलिजाबेथ गिल्बर्ट को पसंद है? हमें अंदर गिनो। मैरी फोर्लो के पास आपके जीवन की सभी समस्याओं के जवाब हैं। यदि आप अपने डर का सामना करना चाहते हैं, अपने सपनों को पूरा करना चाहते हैं, और अंत में प्रतीत होता है कि अकल्पनीय पहेली है जो आपका जीवन है, तो कोशिश करें सब कुछ चित्रात्मक है. उन पृष्ठों के भीतर, फ़ोरलेओ आपको अपनी सोच को बदलने के लिए आवश्यक सभी चीज़ों के साथ स्थापित करेगा। जीवन को खुरदुरे होने पर भी, अपने आप को ऊपर उठाकर खुद को ऊपर उठाने से आपको मदद मिलेगी। यह प्रकाश, प्रेरक पुस्तक आपको आशावाद के साथ पंप करेगी, भले ही आप नीचे घूर रहे हों आपके जीवन का सबसे कठिन वर्ष, आप अपने रास्ते में आने वाली हर चीज़ को ले पाएंगे और कुछ बना पाएंगे इसमें से।

खरीदना: $18; अमेजन डॉट कॉम.

5

फ्रेंडशिप फॉर्मूला कैरोलीन मिलिंगटन द्वारा

हम जितने बड़े होते जाते हैं, दोस्तों को ढूंढना और रखना उतना ही मुश्किल होता जाता है। यहां तक ​​कि हम जीवन भर के लिए दोस्ती बनाए रखने के लिए बहुत सारे काम की तरह महसूस कर सकते हैं। सौभाग्य से, हम में से ज्यादातर जानते हैं कि जीवन में सबसे अच्छी चीजें आसान नहीं आती हैं। अपने नए साल के लिए एक सकारात्मक इसके अलावा अपने जीवन में महत्वपूर्ण रिश्तों की खेती और विषाक्त लोगों को खत्म करने के लिए समय निकालना होगा। कैरोलीन मिलिंगटन की पुस्तक यहाँ मदद करने के लिए है। फ्रेंडशिप फॉर्मूला आपको दिखाएगा कि सीमाओं को निर्धारित करके आपके पास पहले से मौजूद रिश्तों को कैसे सुधारें। मिलिंगटन भी कोशिश कर रहे लोगों के लिए सलाह देता है, जैसे दुःख के माध्यम से एक दोस्त की मदद करना, जब आप नहीं जानते कि क्या कहना है।

खरीदना: $15; अमेजन डॉट कॉम.

6

मैं क्यों नहीं? मिंडी कलिंग द्वारा

विनाश को हमेशा विनाशकारी नुकसान या शिकार के पक्षियों को शामिल नहीं करना पड़ता है। मिंडी कलिंग का दूसरा संस्मरण, मैं क्यों नहीं? त्रासदी के आवेग के बिना अपना खुद का आत्मविश्वास पाने के लिए एक रमणीय ode है। कलिंग ने एक टीवी लेखक के रूप में अपने सफल करियर के बारे में अंतर्दृष्टि साझा की, साथ ही साथ रसदार गपशप और रोमांटिक कॉमेडी पर ध्रुवीकरण करने वाले विचारों का भरपूर उपयोग किया। उसकी बुद्धि और हास्य संक्रामक है, जैसे रात भर अपने सबसे अच्छे दोस्त से बात करने के लिए रहना। पुस्तक के अंत तक, आप यह कहना बंद कर देंगे कि "मैं बहुत अच्छा नहीं हूँ," और कहने लगते हैं, "ठीक है, मैं ही क्यों?"
खरीदना: $13; अमेजन डॉट कॉम

7

अंधेरे में आशा, रेबेका सोलनिट द्वारा

यदि आप आशावाद के साथ 2018 में जाने की कोशिश कर रहे हैं, तो पढ़ें अंधेरे में आशा. रेबेका सोल्निट निराशा के चेहरे में कट्टरपंथी आशा के लिए मामला बनाती है। सोलनिट यह सुझाव नहीं दे रहा है कि हम सभी अपने डर को दूर करें और खुश रहने का दिखावा करें, लेकिन वह सभी को छोटी जीत का जश्न मनाने और भविष्य में भीषण दिखने पर भी हार न मानने के लिए प्रोत्साहित करती है। आखिरकार, हमारे कार्यों का सकारात्मक प्रभाव हमेशा दूर नहीं देखा जाता है।
खरीदना: $10; अमेजन डॉट कॉम.

8

हां का वर्ष: यह कैसे नृत्य करें, धूप में खड़े रहें और अपने स्वयं के व्यक्ति बनें, शोंडा Rhimes द्वारा

चाहे आप पहले से ही एक विशाल शांडालैंड प्रशंसक हों, या केवल इस बात से अवगत हों कि शोंडा राइम्स किसी प्रकार का टीवी शो बनाती हैं, आपको चुनना चाहिए साल का हाँ. यह पुस्तक एक साल तक चलने वाली चुनौती है, जिसे Rhimes ने लिया था: वह सब कुछ "हाँ" कहना शुरू कर देगी। एक साल के लिए, अपनी बहन के अनुरोध पर, वह अनिच्छा से सभी निमंत्रण स्वीकार करने और सभी अप्रत्याशित परियोजनाओं को लेने के लिए सहमत हो गई। परिणाम परिवर्तनकारी था। भले ही यह पुस्तक आपको "हाँ के वर्ष" पर सेट करने के लिए प्रेरित न करे, लेकिन 2018 में कुछ नए अनुभवों को आज़माने के लिए आपको निश्चित रूप से लुभाया जाएगा।
खरीदना: $14; अमेजन डॉट कॉम.

9

रसायन बनानेवाला, पाउलो कोएलो द्वारा

सैंटियागो एक अंडालूसी चरवाहा लड़का है जो अधिक से अधिक चीजों का सपना देखता है। वह सांसारिक ख़ज़ाने को खोजने की खोज पर है, लेकिन निश्चित रूप से, उसकी यात्राएँ नहीं होतीं काफी जैसा सोचा था। रसायन बनानेवाला हर तरह के सपने देखने वालों के लिए पहले से ही एक आधुनिक क्लासिक है। इसके बीच कहीं है छोटा राजकुमार और एक स्व-सहायता पुस्तक; एक कल्पित कहानी जो हर किसी के साथ प्रतिध्वनित होगी जो कभी जीवन से बाहर कुछ और चाहता था। यह एक काल्पनिक उपन्यास है जो आपको अविस्मरणीय पात्रों और बस सुंदर गद्य के साथ वास्तविक दुनिया में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करेगा।
खरीदना: $13.50; अमेजन डॉट कॉम.

10

ब्रह्मांड के साथ एक बनने के लिए आपका सचित्र गाइड, युमी सकुगावा द्वारा

हम में से बहुत से लोग खुद की उच्च उम्मीदों के साथ नए साल में जाते हैं: यह वह वर्ष है जिसमें हम सभी बेतहाशा उत्पादक, एथलेटिक और प्यार में भाग्यशाली होने जा रहे हैं। लेकिन इससे पहले कि आप उन सभी महत्वाकांक्षी लक्ष्यों को मारने की कोशिश करना शुरू कर दें, हालांकि, आपको सांस लेने में एक पल चाहिए। ब्रह्मांड के साथ एक बनने के लिए आपका इलस्ट्रेटेड गाइड यदि आप तनावग्रस्त हैं या अतिउत्साहित हैं, तो पढ़ने के लिए एक उत्कृष्ट पुस्तक है। युमी सकुगावा आपको गहरी साँस लेने में मदद करने के लिए सुंदर स्याही चित्र और शांत पाठ को नियुक्त करते हैं, तनाव से दूर करते हैं, और बस ब्रह्मांड में एक अस्तित्व के रूप में खुद को मौजूद रहने देते हैं। यदि 2018 2017 जैसा कुछ भी है, तो हम सभी को केंद्रित रहने के लिए इस पुस्तक की आवश्यकता होगी।
खरीदना: $13; अमेजन डॉट कॉम.

11

H हॉक के लिए है, हेलेन मैकडोनाल्ड द्वारा

जब हेलेन मैकडोनाल्ड के पिता की अचानक मृत्यु हो गई, तो उसने खुद को पूरी तरह से समुद्र में पाया। यह निश्चित नहीं है कि उसके भारी दुःख को कैसे संसाधित किया जाए, मैकडोनाल्ड ने अपने पुराने प्यार को बदल दिया: बाज़। साधारण बाज़ इस समय ऐसा नहीं करेंगे, हालांकि, मैकडोनाल्ड ने एक गोस्वामी को उठाने और प्रशिक्षित करने का संकल्प लिया, जो कि प्रकृति की पेशकश करने वाले भयंकर शिकारियों में से एक है। H हॉक के लिए है दु: ख, हॉक और आत्म-खोज से निपटने के बारे में एक मार्मिक और हास्यपूर्ण संस्मरण है। यह उन लोगों के लिए भी एकदम सही है जो इस जनवरी में खुद को एक नई चुनौती देना चाहते हैं।
खरीदना: $5; अमेजन डॉट कॉम.

12

प्रिय Ijeawele, या पंद्रह सुझावों में एक नारीवादी घोषणापत्र, चिम्मंडा नोगाजी अदिची द्वारा

चिम्मांडा न्गोजी अदिची को कुछ साल पहले एक मित्र का पत्र मिला, जिसमें पूछा गया कि अपनी बेटी को एक नारीवादी होने के लिए कैसे उठाया जाए। प्रिय Ijeawele उसका जवाब है। समान भाग भयंकर और मजाकिया, यह निबंध एक शक्तिशाली अनुस्मारक है जिसे हम सभी अपने जीवन में सभी के साथ सम्मान के साथ व्यवहार करने के लिए और अधिक कर सकते हैं। Adichie हमें सरल वास्तविकताओं की याद दिलाने के लिए यहां है, इस तथ्य की तरह कि हर कोई मायने रखता है और खाना पकाने में कोई भी लिंग स्वाभाविक रूप से बेहतर नहीं है। इन 15 सुझावों में से अधिकांश वयस्कों के लिए शिशुओं के लिए, पुरुषों के लिए और महिलाओं के लिए, अमेरिकियों और नाइजीरियाई लोगों के लिए समान रूप से सहायक हैं। आप इस पुस्तक को लगभग एक दिन में पढ़ेंगे, लेकिन इसके पाठ पूरे साल आपके पास रहेंगे।
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