क्यों विटामिन सी और सनस्क्रीन सूर्य संरक्षण की शक्ति युगल है

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ए पहनने का महत्व व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन हर एक दिन - बारिश या चमक, घर के अंदर या बाहर - समझा नहीं जा सकता। यह त्वचा के कैंसर, दर्दनाक जलन, महीन रेखाओं और झुर्रियों, धब्बों और कोलेजन की कमी को रोकने की कुंजी है। जब आप अपने सनस्क्रीन को विटामिन सी के साथ जोड़ते हैं, तो खेल में सबसे अच्छे एंटीऑक्सिडेंट में से एक, आप अनिवार्य रूप से उन सभी त्वचा पर डबल-डाउन करते हैं जो लाभ की रक्षा करते हैं। यहाँ, विशेषज्ञ विटामिन सी और सनस्क्रीन को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए सम्मोहक कारण साझा करते हैं।

विटामिन सी: स्किनकेयर हीरो वी ऑल डेसर्व

“एक सामयिक दैनिक विटामिन सी सीरम स्किनकेयर समुदाय द्वारा किए गए सबसे अच्छे आविष्कारों में से एक है सेलेब्रिटी एस्थेटिशियन कहते हैं, "ठीक लाइनों, झुर्रियों और भूरे धब्बों के रूप में दिखाई देने वाली त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है।"

विटामिन सी को त्वचा के लिए आपके समग्र रंग को उज्ज्वल करने का लाभ भी है जो समान-टोन और उज्ज्वल दिखता है। इसके अलावा, यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है, जिसका अर्थ है कि यह आपकी त्वचा को मुक्त कण क्षति से बचाने में मदद करता है।

यदि आप अपरिचित हैं, तो मुक्त कण अनियंत्रित (और इसलिए असंतुलित) ऑक्सीजन परमाणु हैं जो ख़ुद को स्थिर करने के लिए किसी अन्य परमाणु की तलाश करते हैं। वे किसी भी चीज पर लचकेगें - आपकी त्वचा की कोशिकाएं एक तैयार लक्ष्य हैं - और क्षति की एक श्रृंखला घटना का कारण बनती है जो समय से पहले बूढ़ा हो जाता है। जैसा कि उनके नाम का तात्पर्य है, एंटीऑक्सिडेंट "ऑक्सीकरण के लिए एंटीडोट" हैं और सीधे उस क्षति का मुकाबला करने में मदद करते हैं।

“मैं आमतौर पर आवेदन करने की सलाह देता हूं विटामिन सी सीरम मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन के तहत सुबह में, क्योंकि यह पूरे दिन मुक्त कणों और पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने के लिए काम कर सकता है, ”सलाह देता है डॉ। स्टीवन मैंड्रियाएक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और शिकागो में लेकव्यू त्वचाविज्ञान के सह-संस्थापक।

क्यों विटामिन सी सनस्क्रीन के साथ जोड़ा जाना चाहिए

“विटामिन सी सीरम और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का मिश्रण जो यूवीए किरणों से अच्छी तरह से बचाता है, दिखाया गया है केवल सनस्क्रीन का उपयोग करने की तुलना में सूरज के जोखिम से मुक्त कट्टरपंथी नुकसान को बेअसर करने में अधिक प्रभावी है, ”मैंन्ड्रिया कहते हैं।

इसके अनुसार 2013 से अध्ययन, "यूवी एक्सपोज़र द्वारा उत्पादित फ्री रेडिकल्स का केवल सनस्क्रीन ही 55 प्रतिशत... यूवी प्रोटेक्शन को ऑप्टिमाइज़ करने के लिए, सनस्क्रीन को एक सामयिक एंटीऑक्सिडेंट के साथ संयुक्त रूप से उपयोग करना महत्वपूर्ण है... के तहत प्रयोगशाला की स्थिति, यह दिखाया गया है कि 10 प्रतिशत सामयिक विटामिन सी के आवेदन में यूवीबी-प्रेरित एरिथेमा की 52 प्रतिशत और सनबर्न सेल के गठन में 40-60 की कमी देखी गई है। प्रतिशत। "

दूसरे शब्दों में, जब सनस्क्रीन और विटामिन सी एक साथ लगाए जाते हैं, तो उनके लाभ कई गुना बढ़ जाते हैं। आपकी पसंदीदा जोड़ी की तरह- चिप और जोआना गेंस, मूंगफली का मक्खन और जेली - वे अपने दम पर अच्छे हैं, लेकिन एक साथ बेहतर हैं।

इन विटामिन सी और सनस्क्रीन जोड़ी की कोशिश करो

Skinceuticals विटामिन सी उत्पाद निर्माण का एक अग्रणी है। ब्रांड का सी ई फेरुलिक 15% एल-एस्कॉर्बिक एसिड ($ 137) के साथ; अमेजन डॉट कॉम) एक बहुत पैसा खर्च हो सकता है, लेकिन यह त्वचाविदों, सौंदर्यशास्त्रियों और सौंदर्य संपादकों का पसंदीदा और सच्चा पसंदीदा है। इसे ब्रांड के पुरस्कार विजेता फिजिकल फ्यूजन यूवी डिफेंस एसपीएफ 50 ($ 42) के साथ जोड़ी; अमेजन डॉट कॉम), एक व्यापक स्पेक्ट्रम खनिज सनस्क्रीन।

एक और उल्लेखनीय विटामिन सी सूत्रीकरण पीसीए स्किनकेयर सी एंड ई स्ट्रेंथ ($ 97) है; अमेजन डॉट कॉम). यह एक शक्तिशाली, शुद्ध विटामिन सी और शुद्ध विटामिन ई फार्मूला का दावा करता है जो एक मोटी क्रीम के रूप में ट्यूब से बाहर निकलता है और आपकी त्वचा पर एक किन्नर, लगभग पाउडर जैसे पदार्थ में बदल जाता है। अद्वितीय सूत्रीकरण के कारण, यह सुंदर रूप से किसी भी तरल या क्रीम सनस्क्रीन के साथ जोड़े। Supergoop के साथ इसे आज़माएं! अनसीन सनस्क्रीन एसपीएफ़ 40 ($ 32); sephora.com), जिसकी बनावट एक समान है और मेकअप प्राइमर के रूप में दोगुना है। जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, यह पूरी तरह से स्पष्ट है और इसलिए किसी भी स्किन टोन पर काम करता है।

विटाब्रिड C; FACE ब्राइटनिंग पाउडर ($ 60); barneys.com) विटामिन सी का एक पाउडर संस्करण है जो मॉइस्चराइज़र योगों के साथ आसानी से मिश्रण करता है। हम इसे एक मलाईदार, हाइड्रेटिंग उत्पाद जैसे जूस ब्यूटी एसपीएफ 30 ऑयल-फ्री मॉइस्चराइज़र ($ 30) के साथ बाँधने की सलाह देते हैं; ulta.com) या केहल की अल्ट्रा फेशियल क्रीम, एसपीएफ़ 30 ($ 18); kiehls.com).

कुछ मुट्ठी भर उत्पाद ऐसे भी हैं जो पहले से ही आपके लिए मिक्सिंग का काम करते हैं। इनमें द बॉडी शॉप का विटामिन सी ग्लो-प्रोटेक्ट लोशन एसपीएफ 30 ($ 23) शामिल है; thebodyshop.com) और सुपरगोप! एंटीऑक्सिडेंट-संक्रमित सनस्क्रीन मिस्ट विटामिन सी ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ 50 ($ 13) के साथ; sephora.com).

आप जो भी युग्मन चुनते हैं, विटामिन सी उत्पाद आपकी दैनिक स्किनकेयर दिनचर्या का एक अभिन्न जोड़ हैं, खासकर जब एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन के साथ जोड़ा जाता है।