Aldi किराने की दुकान पर 25 आइटम की लागत बनाम। व्यापारी जो है

ग्रीक दही
यदि आपके पास फ्रिज में कमरा है, तो एल्डि किराना स्टोर के 32-औंस कंटेनर का विकल्प चुनें और प्रति औंस कुछ सेंट बचाएं। ग्रीक योगर्ट में नियमित दही की तुलना में अधिक कैल्शियम और प्रोटीन हो सकता है, लेकिन इसमें वसा और कैलोरी भी अधिक होती है। यदि आप बहुत अधिक अतिरिक्त वसा के बिना सुबह में थोड़ा अतिरिक्त स्वाद चाहते हैं, तो फल, नट्स और शहद या एगेव जोड़ें।
चुनें:फ्रेंडली फ़ार्म ट्रेडिशनल प्लेन होल मिल्क ग्रीक दही: 32 औंस के लिए $ 3.89 (अल्दी में $ 0.12 प्रति औंस) बनाम ट्रेडर जो की ग्रीक होल मिल्क प्लेन दही: 16 औंस के लिए $ 2.49 ($ 0.15 प्रति औंस)

अनाज
एक स्मार्ट नाश्ते की पसंद, जहाँ तक अनाज जाता है, एक कप कटा हुआ गेहूं में एक ग्राम से भी कम चीनी और 6.1 ग्राम फाइबर होता है, जो इसे प्रति सेवारत 5 ग्राम से अधिक फाइबर वाला भोजन बनाता है। Aldi पर अपना उठाओ और इसे बंद करने के लिए ताज़ा जामुन खरीदने के लिए आपके द्वारा बचाए गए धन का उपयोग करें।
चुनें:सिंपल नेचर श्रेड व्हीट: अल्दी में 16.4 औंस ($ 0.12 प्रति औंस) के लिए $ 2.09 बनाम ट्रेडर जो कटा हुआ काटने का आकार खाता है: $ 2.79 17.2 औंस के लिए ($ 0.16 प्रति औंस)

दूध
अल्दी किराने की दुकान पर, आप ट्रेडर जो के मुकाबले दूध के एक गैलन पर 40 सेंट बचा सकते हैं, और यदि आप एक दूध पीने वाला घर है और एक सप्ताह में दो गैलन गुजरते हैं, आप लगभग एक डॉलर बचा रहे होंगे या अधिक।
चुनें:दोस्ताना खेतों: Aldi में $ 3.29 प्रति गैलन बनाम ट्रेडर जो: $ 3.69 प्रति गैलन है

अंडे
UEP प्रमाणित गोल्डन फार्म फ्रेश लार्ज ब्राउन अंडे न्यूयॉर्क में खरीदारी की गई एल्डी में ग्राहकों के लिए एकमात्र विकल्प थे। यदि यह कीमत में कमी आती है, तो स्पष्ट रूप से एल्डी अंडे की श्रेणी में बाहर हो जाता है, हालांकि हम ट्रेडर जो के फील-गुड ऑर्गेनिक, केज-फ्री और फ्री-रेंज विकल्प रखना पसंद करते हैं।
चुनें:गोल्डेन फार्म फ्रेश लार्ज ब्राउन एग्स: एल्डि पर एक दर्जन ($ 0.13 प्रति अंडा) के लिए $ 1.57 बनाम ट्रेडर जो के बड़े ब्राउन अंडे: एक दर्जन के लिए $ 2.79 ($ 0.23 प्रति अंडा)

सूअर का मांस
बेक्ड बेकन में नाइट्रेट शामिल नहीं होते हैं, बल्कि अन्य प्रकार के प्राकृतिक नमकीन या प्राकृतिक एजेंट जैसे अजवाइन पाउडर का उपयोग करके अभी भी ठीक हो जाते हैं। दोनों किराने की दुकानों में बेक्ड कैरी किया जाता है, और कुछ सेंट को बचाने के लिए ट्रेडर जो का संस्करण एक बढ़िया विकल्प है।
चुनें:ट्रेडर जो का बिना सूखा सूखा कटा हुआ बेकन: $ 5.49 12 औंस ($ 0.45 प्रति औंस) के लिए बनाम कभी भी कोई हिकरी स्मोक्ड बेक्ड बेकन नहीं: अल्दी में 12 औंस ($ 0.50 प्रति औंस) के लिए 6.09 डॉलर

जमे हुए फल
एल्डि और ट्रेडर जो दोनों के फ्रूट फ्रूट्स फ्रूट्स फ्रूट स्मूथी, अनाज, ओटमील और स्नैकिंग के लिए एकदम सही हैं, और केवल एक या दो अंतर के साथ, आप किसी भी ब्रांड के साथ गलत नहीं हो सकते।
चुनें:सीजन की पसंद बेरी मेडले: अल्दी में 12 औंस ($ 0.17 प्रति औंस) के लिए $ 2.09, ट्रेडर जो बेरी मेडले: 16 औंस ($ 0.18 प्रति औंस) के लिए $ 2.99, ट्रेडर जो स्ट्रॉबेरी: 16 औंस के लिए $ 1.99 ($ ​​0.12 प्रति औंस), सीज़न चॉइस स्ट्रॉबेरी: एल्डी में 16 औंस ($ 0.14 प्रति औंस) के लिए $ 2.29, ट्रेडर जो मैंगो चंक्स: $ 2.99 24 औंस के लिए ($ 0.12 प्रति औंस), सीज़न चॉइस मैंगो चंक्स: अल्दी में 16 औंस ($ 0.13 प्रति औंस) के लिए $ 2.19

दलिया
ओटमील को कई स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है, जिसमें कम कोलेस्ट्रॉल का स्तर, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली और एक स्वस्थ हृदय शामिल है। इसलिए, अपने परिवार के लिए स्कूल से पहले दलिया परोसना सबसे बुरा विचार नहीं है। अल्दी में स्टॉक करें और सात सेंट प्रति औंस की बचत करें।
चुनें:मिलविले लुढ़का ओट्स: अल्दी में 42 औंस ($ 0.05 प्रति औंस) के लिए $ 2.39 बनाम ट्रेडर जो के रोल ओट्स: 32 औंस के लिए $ 3.99 ($ ​​0.12 प्रति औंस)

केले
ट्रेडर जो में केले की प्रसिद्ध कम कीमत इसे कई स्वास्थ्य नट्स के लिए जाना है, और निश्चित रूप से एल्डि बीट है। हालाँकि, अगर आप ऑर्गेनिक खरीदना पसंद करते हैं, तो एल्डि ने आपको अपने ऑर्गेनिक केले से केवल चार सेंट अधिक में कवर किया है।
चुनें:ट्रेडर जो: $ 0.19 प्रत्येक केला, एल्डि ऑर्गेनिक केले: $ 0.69 प्रति पाउंड, या लगभग 3 केले ($ 0.23 प्रति केले)

बगेल्स
Bagels एक त्वरित और आसान नाश्ते के लिए बनाते हैं और इसके लिए बहुत तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। अल्दी में एवरीथिंग बैगेल्स पर कुछ सेंट बचाएं, जो सादे से थोड़ा अधिक रोमांचक हैं। विश्वास।
चुनें:ताजा ताजा सब कुछ बगेल्स: अल्दी में 20 औंस ($ 0.09 प्रति औंस) के लिए $ 1.99 बनाम ट्रेडर जो की एवरीथिंग बैगल्स: 18 औंस के लिए $ 2.29 ($ 0.12 प्रति औंस)

रोटी
मूल्य में एक नगण्य अंतर के साथ, आप या तो किराने के सामान से पूरी गेहूं की रोटी के साथ गलत नहीं हो सकते। अपने आप को एक यात्रा को बचाने के लिए दो रोटियां खरीदें, और एक को फ्रीजर में रखें।
चुनें: ताजा ताजा गेहूं की रोटी: 20 औंस के लिए $ 1.49 (प्रति औंस $ 0.07), ट्रेडर जो हार्वेस्ट होल व्हीट ब्रेड: $ 1.99 24 औंस के लिए ($ 0.08 प्रति औंस)

मुलायम मांस
यदि आपके पास घर पर सैंडविच खाने वालों का परिवार है, तो Aldi की फ़िट एक्टिव ब्रांडेड टर्की जाने का एक तरीका है, जिससे आपको प्रति औंस दस सेंट की बचत होगी।
चुनें:फिट सक्रिय भुना हुआ तुर्की स्तन: 8 औंस के लिए $ 2.59 ($ 0.32 प्रति औंस), ट्रेडर जो ओवन भुना हुआ तुर्की स्तन: $ 7 के लिए 2.99 डॉलर ($ 042 प्रति औंस)

पनीर
जब सैंडविच के लिए कटा हुआ पनीर आता है या जब आप ग्रिल्ड पनीर के लिए हांकेरिंग करते हैं (तो, हर दिन की तरह)। हालाँकि, आप हमें ट्रेडर जो के प्रभावशाली पनीर अनुभाग के सामने पाते हैं, जब हमें किसी पार्टी को स्नैक या होस्ट करने के लिए एक सस्ती ब्री, बकरी या हार्ड पनीर की आवश्यकता होती है।
चुनें:हैप्पी फ़ार्म डेली कटा हुआ तेज चेडर: 8 औंस के लिए $ 2.19 ($ 0.27 प्रति औंस), ट्रेडर जो कटा हुआ तेज चेडर: 12 औंस के लिए $ 3.99 ($ ​​0.33 प्रति औंस), फिट एंड एक्टिव अमेरिकन सिंगल्स: 10.67 औंस के लिए $ 1.85 ($ 0.17 प्रति औंस), ट्रेडर जो के ऑर्गेनिक अमेरिकन स्लाइस: 8 औंस के लिए $ 3.99 ($ ​​0.49 प्रति औंस)

ताजे फल
ट्रेडर जोस में ताजे फल के मूल्य को हरा पाना मुश्किल है, लेकिन स्टोर में जैविक फल ढूंढना और भी कठिन है। फल और जामुन कीटनाशकों में भिगोते हैं, इसलिए आपको जब भी संभव हो जैविक उत्पादों में निवेश करना चाहिए। एल्डी जैविक फलों का एक बड़ा चयन प्रदान करता है, और आप मन की शांति के लिए इतना अधिक खर्च नहीं कर रहे हैं।
चुनें: ट्रेडर जो के मंदारिन: $ 2.99 2 पाउंड के लिए ($ 1.49 प्रति पाउंड), अल्दी ऑर्गेनिक मंदारिन: 2 पाउंड के लिए $ 4.99 ($ ​​2.49 प्रति पाउंड), एल्डि ऑर्गेनिक गाला सेब: 3 पाउंड के लिए $ 4.49, या लगभग 9 सेब (प्रत्येक $ 0.49), ट्रेडर जो का जैविक गाला सेब: $ 0.69 प्रत्येक, ट्रेडर जो एवोकाडोस: $ 3.49 पैक ऑफ़ 4, एल्डी ऑर्गेनिक एवोकैडो: 4 का $ 3.99 पैक

हुम्मुस
इस डिप की एक सेवारत प्रोटीन, हृदय-स्वस्थ वसा और आहार फाइबर की एक अच्छी खुराक प्रदान करती है, लेकिन सावधान रहें नासमझ स्नैकिंग के रूप में, एक बड़े चम्मच से एक पूरे के माध्यम से बिंगिंग तक जाना आसान है कंटेनर।
चुनें: लिटिल सलाद बार क्लासिक Hummus: 10 औंस के लिए $ 1.99 ($ ​​0.19 प्रति औंस), ट्रेडर जो की चिकनी और मलाईदार क्लासिक हम्मस: $ 2.99 प्रति 10 औंस ($ 0.29 प्रति औंस)

पागल
एल्डी और ट्रेडर जो दोनों उच्च गुणवत्ता वाले नट (हालांकि टीजे की अधिक विविधता है) की एक सरणी ले जाते हैं, और उनके काजू भी प्रति औंस एक ही कीमत पर निकलते हैं, इसलिए अनिर्णय की कोई आवश्यकता नहीं है।
चुनें: ट्रेडर जो रॉ काजू के टुकड़े: 16 औंस के लिए $ 6.99 ($ ​​0.43 प्रति औंस), विशेष रूप से चयनित अनसाल्टेड काजू: 30 औंस के लिए $ 13.19 ($ 0.43 प्रति औंस)

ग्रेनोला बार
इन पट्टियों का व्यावहारिक रूप से एक ही नाम है, इसलिए व्यक्तिगत पसंद को निर्णायक कारक होने दें। एल्डि में चॉकलेट, प्रेट्ज़ेल और बादाम बार, टीजे पर अपने प्रतिद्वंद्वी की सलाखों के मुकाबले पूरे तेरह सेंट हैं, जो बादाम मक्खन और ग्रीक दही कोटिंग से अपनी मिठास प्राप्त करते हैं। अर्ध-स्वस्थ, नहीं?
चुनें:मिलविले स्वीट एंड नमकीन नट: 6 बार के लिए $ 1.89 ($ 0.31 प्रत्येक), व्यापारी जो की मिठाई और नमकीन: 6 बार के लिए $ 2.69 ($ 0.44 प्रत्येक)

पास्ता
चूंकि Aldi अन्य किराने की खुदरा विक्रेताओं (हे, कॉस्टको) की तरह थोक में पास्ता नहीं बेचता है, पेंट्री स्पेस यहां एक गैर-मुद्दा है। ट्रेडर जो का जैविक पास्ता चुनें और सात सेंट प्रति औंस की बचत करें। और, TJ में अपने पास्ता सॉस को चुनें क्योंकि उनके जैविक सॉस मूल रूप से एक ही कीमत है, औंस के लिए औंस, जैसा कि एल्डि है।
चुनें: ट्रेडर जो के ऑर्गेनिक ब्राउन राइस फ्यूसिली या पेनी: $ 16 के लिए 1.99 डॉलर ($ 0.12 प्रति औंस), लाइवफ्री ऑर्गेनिक ग्लूटेन फ्री ब्राउन राइस क्विनोआ फ्यूसिली या पेनी: 16 औंस के लिए $ 3.09 ($ 0.19 प्रति औंस) बस प्रकृति ऑर्गेनिक टमाटर तुलसी: 25 औंस के लिए $ 2.39 (प्रति औंस $ 0.09), व्यापारी जो के ऑर्गेनिक टमाटर तुलसी: 25 औंस के लिए $ 2.49 (प्रति औंस $ 0.09)

शाकाहारी बर्गर
किराने की दुकान पर वेजी बर्गर खरीदते समय, दस ग्राम से कम प्रोटीन वाले बर्गर की तलाश करें, क्योंकि ये पैटीज सब्जियों से भरे होते हैं और साबुत अनाज, जबकि वेजी बर्गर में दस ग्राम से अधिक प्रोटीन होता है, जिसमें आमतौर पर बहुत कम वास्तविक सब्जियों या पूरे के साथ सोया प्रोटीन होता है अनाज।
चुनें: पृथ्वी बढ़ी हुई ब्लैक बीन / चिपोटल वेजी बर्गर: 10 औंस के लिए $ 2.69, चार का पैक ($ 0.26 प्रति औंस), ट्रेडर जो की क्विनोआ काउबॉय वेजी बर्गर ब्लैक बीन्स और रोस्टेड कॉर्न: 12 औंस के लिए $ 3.69, चार का पैक ($ 0.30 प्रति औंस)

मुर्गी
जब थोक में चिकन खरीदते हैं, तो कीमत पर बचाने के लिए अल्दी में जमे हुए चिकन स्तनों का चयन करें। यद्यपि, यदि आप कार्बनिक खरीदना पसंद करते हैं, तो TJ अपने कूलर खंड में कार्बनिक चिकन स्तन प्रदान करता है जो कि आपको उस रात के खाने की योजना बनाने के दौरान पिघलना के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
चुनें: किर्कवुड चिकन स्तन: $ 489 के लिए 48 औंस ($ 0.12 प्रति औंस), ट्रेडर जो बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट्स: $ 6.99 40 औंस के लिए ($ 0.17 प्रति औंस)

मछली
आप अल्दी के विपरीत ट्रेडर जो के रूप में सामन पर एक डॉलर बचा सकते हैं, और प्रति औंस लगभग उसी मूल्य पर ट्यूना खरीद सकते हैं, इसलिए टीजे को अपने "मछली बाजार" के रूप में समर्पित करें।
चुनें: ट्रेडर जो की वाइल्ड सॉकी सामन: $ 10.99 प्रति पाउंड, विशेष रूप से चयनित जंगली पकड़े गए अलास्का सॉकी सामन: $ 12.19 प्रति पाउंड, विशेष रूप से चयनित एही टूना स्टेक: 12 औंस के लिए $ 5.79 ($ 0.48 प्रति औंस), ट्रेडर जो की आह टूना फीलेट्स: $ 7.99 प्रति पाउंड ($ 0.49 प्रति औंस)

सब्जियां
यह तुम्हारा सबसे अच्छा अनुमान है कि किस किराने के लिए जमे हुए सब्जियों का चयन करना है। या तो ट्रेडर जो या एल्डी के पास मिश्रित वेजी या ब्रुसेल स्प्राउट्स का एक बैग लेने के लिए अच्छे मूल्य हैं।
चुनें: ट्रेडर जो ट्रू बेल्जियम ब्रसेल्स स्प्राउट्स: $ 0.99 16 औंस ($ 0.06 प्रति औंस) के लिए, 5 सीज़न चॉइस बेबी ब्रसेल्स स्प्राउट्स: 12 औंस के लिए $ 1.29 ($ 0.10 प्रति औंस), सीज़न च्वाइस कैलिफोर्निया मेडले: 12 औंस के लिए $ 1.19 ($ 0.09 प्रति औंस), ट्रेडर जो की ऑर्गेनिक फोरसम वेजीटेबल मेडली: 16 औंस के लिए $ 1.99 ($ ​​0.12 प्रति औंस)

Quinoa
एक स्वस्थ डिनर साइड स्टेपल, एल्डी का ऑर्गेनिक क्विनोआ आपको प्रति औंस पंद्रह सेंट से अधिक बचाएगा, और TJ की दोगुनी मात्रा में, इस अनाज के बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है पेंट्री।
चुनें: सिंपल नेचर ऑर्गेनिक: 16 औंस के लिए $ 3.49 ($ 0.21 प्रति औंस), ट्रेडर जो के ऑर्गेनिक: 8 औंस के लिए $ 2.99 ($ ​​0.37 प्रति औंस)

मूंगफली का मक्खन
एल्डि और ट्रेडर जो की जैविक मूंगफली का मक्खन दोनों, स्मूदी में मिलाने या स्नैकिंग के लिए सब्जियों के साथ बढ़िया है। प्रति औंस लगभग समान मूल्य पर, आप किसी भी दुकान पर खरीदारी करना चुन सकते हैं।

चुनें
ट्रेडर जो की ऑर्गेनिक क्रीमी: 16 औंस के लिए $ 3.49 ($ 0.21 प्रति औंस)
सिंपल नेचर ऑर्गेनिक क्रीमी: 16 औंस के लिए $ 3.59 ($ 0.22 प्रति औंस)

बादाम मक्खन
बादाम मक्खन के लिए मूल्य निर्धारण पर टोस्ट जीतता है, टोस्ट पर या जब आपको अपने दलिया या रात भर जई को मीठा करने की आवश्यकता होती है।

चुनें
ट्रेडर जो की क्रीमी: 16 औंस के लिए $ 5.99 ($ ​​0.37 प्रति औंस)
सिंपल नेचर क्रीमी: 12 औंस के लिए $ 5.19 ($ 0.43 प्रति औंस)

जैतून का तेल
अल्दी में हमें मिला एकमात्र ऑर्गेनिक ऑलिव ऑयल, ट्रेडर जोस के सबसे कम ऑर्गेनिक ऑप्शन की तुलना में दस सेंट प्रति औंस सस्ता था। जैविक जैतून के तेल की एक बोतल पर अपने आप को $ 1.50 बचाएं और अल्दी में खरीदारी करें।

चुनें
बस प्रकृति कार्बनिक भूमध्य अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल: $ 3.99 16.9 औंस ($ 0.23 प्रति औंस) के लिए
ट्रेडर जो स्पैनिश ऑर्गेनिक एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल: $ 5.49 16.9 औंस के लिए ($ 0.32 प्रति औंस)